Magic Morning 1 – Energievoller Start in den Tag, Fokus, Motivation

Nimm dir jeden Morgen diese kurze Quality Time nur für dich und fokussiere dich voll und ganz auf den heutigen Tag. Nimm die Qualität und Energie mit, die du heute für deine bevorstehenden Aufgaben, Situationen und Begegnungen brauchst.

Transcript

Hallo,

Mein Name ist Annika Henkelmann und ich freue mich,

Dass Du hier bist,

Um mit mir gemeinsam diesen neuen,

Energievollen Tag zu begrüßen.

Jeder neue Morgen hat seine ganz eigene Magie und seinen Zauber.

Und wenn Du morgens Deine Augen öffnest und Deinen Kopf vom Kopfkissen hebst,

Hast Du bereits alles,

Was Du brauchst.

Schenke Dir täglich nach dem Aufwachen einen ganz bewussten Moment der Dankbarkeit,

Der Liebe und Wertschätzung nur für Dich.

Danke Dir selbst und danke dem Leben für das größte Wunder auf dieser Erde,

Dein Sein.

Setze Dich aufrecht und bequem hin.

Hebe Deine Arme einmal kraftvoll und raumgreifend nach oben,

Begrüße diesen neuen Tag in tiefer Dankbarkeit und dann bringe die Handflächen vor Deinem Herzen zusammen.

Verbinde Dich dadurch mit Dir selbst.

Dann lege Deine Hände ab,

Schließe Deine Augen und komme mit Deinem Fokus nach innen.

Nimm einen tiefen und kraftvollen Atemzug durch die Nase,

Fülle Deine Lungen komplett mit neuer Energie und atme lange durch den Mund wieder aus.

Nun konzentriere Dich auf diesen neuen Tag,

Der vor Dir liegt.

Denke nicht an gestern oder morgen,

Sei wirklich voll und ganz auf heute fokussiert und nimm Dir vor,

Nur für heute Dein Bestes zu geben.

Nichts und niemand wird Dich heute aus Deiner inneren Balance bringen.

Weder Personen noch äußere Umstände werden heute Deinen Seelenfrieden stören können.

Begegne heute allem,

Was Du nicht ändern kannst,

Mit einem ruhigen,

Klaren Geist und mit Akzeptanz.

Höre heute in Selbstliebe gut auf Deinen Körper und auf Deine Seele.

Gehe heute wertschätzend mit Dir und Deinem Umfeld um.

Mache heute einen Schritt nach dem anderen,

In Deinem ganz eigenen Wohlfühltempo.

Nimm Dir heute einen kleinen Moment der Stille,

Nur für Dich.

Erinnere Dich heute daran,

Dass eventuelle herausfordernde Situationen in Dein Leben kommen,

Damit Du an ihnen wachsen darfst.

Du spürst tiefen inneren Frieden,

Ruhe und Gelassenheit in jeder Faser Deines Körpers.

Du bist vollkommen in Deiner Mitte.

Nun visualisiere vor Deinem inneren Auge,

Welche Aufgaben,

Begegnungen und Situationen heute auf Dich warten.

Was hält dieser neue Tag für Dich bereit?

Was wirst Du heute tun?

Wen wirst Du sehen?

Spüre in Dich hinein und mache Dir bewusst,

Welche Qualität,

Welche Eigenschaft oder welches Gefühl Du mit in diesen Tag nehmen möchtest.

Was wird Dir heute ganz besonders gut tun und Dich stärken?

Vielleicht ist es Ruhe,

Mitgefühl,

Achtsamkeit,

Mut,

Konzentration,

Vertrauen oder etwas ganz anderes.

Nimm genau das mit in Deinen Tag,

Was Du heute brauchst.

Du hast alles bereits in Dir.

Atme einmal tief ein und vollständig wieder aus.

Jeder Atemzug schenkt Dir neue und positive Energie und erinnert Dich daran,

Dass dieser Tag und jeder Moment ein Geschenk ist,

Dass Du ein Wunder bist und dass Du wichtig für diese Welt bist.

Nimm Deine positive Energie nun mit in diesen Tag.

Ich wünsche Dir wunderschöne Begegnungen sowie viele Momente der Freude und Herzenswärme.

Schön,

Dass es Dich gibt.

Namaste Deine Anika

Reviews

Sehr schön liebe Anika - Danke dafür 🙏🥰

Es war wunderbar 🙏✨❣️
Vielen Dank und schön, dass es Dich gibt.❣️

Danke, für einen friedvollen Start in den Tag! 😊🌼

Hat mir gut getan!! Vielen Dank 🙏

Einfach ein positiver Start in den Tag - schön! Danke 🙏🏻 und Namasté ✨ Heike

Danke für den guten Start in den neuen Tag 🙏🏻🌈

Gut.

Super Motivation

Ach, Du machst das immer so toll, liebe Annika. Ich spüre wirklich Dein goldenes Inneres. Deine Stimme bringt das rüber: mit ihrer Sanftheit, ihrem besonderen Klang, mit Deiner wohltuenden und liebevollen Art. 🌟
Dir auch einen wunderschönen Tag mit besonderen Momenten. 🌈

Ein wunderbarer Start in den Tag! ❤
Herzlichen Dank, liebe Anika. 🏵

Ein kraftvoller Start in den Tag. Deine Meditation baut einen auf. Jetzt kann nichts mehr schief gehen. Danke.

Toller Start in den Tag! Danke für die positive und kraftvolle Einstimmung auf den Tag, der heute vor mir liegt! Ich wünsche mir, dass ich die gerade gepflegten Gefühle in meinem Gefühlsgarten über den heutigen Tag hin und wieder gießen kann, weil du mir ins Gedächtnis gerufen hast, dass das eigentlich ganz einfach ist und ich meinen Seelenfrieden von niemandem stören lassen muss! Ich danke dir von Herzen dafür!

Genau DAS macht eine sehr gute Morgenmeditation aus; tolle motivierte Stimme, die trotzdem Ruhe und Achtsamkeit ausstrahlt, positive Energie und Zeit zum Einfühlen - super! Danke und Namaste 🙏🏻🌟🍀