Erkenne dein Licht

Verbinde dich in dieser Meditation mit dem Lebenslicht, mit deinem ursprünglichem Funken. Lass dein Licht immer strahlender und heller werden. Spüre den göttlichen Funken in dir
und erinnere Dich heute an dein wahres Selbst.

Transcript

Viel zu oft ist unser Alltag zu schnell,

Mit viel zu vielen Aufgaben vollgepackt und wir vergessen,

Wer wir wirklich sind.

Komm zurück zu dem,

Was du vielleicht schon lange aus den Augen verloren hast.

Erkenne,

Wer du wirklich bist.

Erkenne deinen wunderbaren Wert.

Mit der Meditation heute lade ich dich ein,

Den göttlichen Funken in dir wieder zu spüren.

Erinnere dich an dein wahres Selbst.

Doch bevor wir heute starten,

Möchte ich dich bitten,

Einmal zu spüren,

Wo empfindest du den Sitz deines Seins,

Deines Geistes,

Deiner Seele in deinem Körper?

Dieser Funken Gottes in dir,

Wo sitzt er?

Vielleicht im Solaplexus-Bereich oder im Bauchraum,

Manchmal auch im Herz oder ganz woanders.

Vertraue dir und deinem Impuls.

Ich werde dich später auffordern,

Dir dort ein Licht vorzustellen.

Also,

Wo ist der Funke deines Lebens in dir?

Und jetzt stelle noch einmal für dich fest,

Wie sich der Raum um dich herum anfühlt,

Wie du dich anfühlst.

Sitzt du auch wirklich bequem?

Und wenn es was zu verbessern gibt,

Dann mache das jetzt.

Und dann atme einige Male tief ein und wieder aus.

Erzwinge nichts.

Lasse deinen Atem einfach geschehen.

Denn dein Atem ist das Einzige,

Was dich mit dem Leben verbindet.

Mit jedem Atemzug wirst du geerdeter und ruhiger,

Singst tiefer.

Beim Einatmen spürst du die Weite,

Die entsteht.

Und beim Ausatmen entspannst du dich in den Boden hinein,

Wirst noch ruhiger,

Ganz langsam.

Du atmest einfach nur ein und wieder aus.

Und vielleicht kannst du sogar feststellen,

Dass die Luft bei der Einatmung etwas kühler ist,

Als bei der Ausatmung.

Lasse geschehen und sinke immer tiefer und tiefer.

Wahr,

Wie sich die Entspannung immer mehr und mehr in deinem Körper ausdehnt.

Leichter,

Freier Atem.

Atme für dich immer weiter in eine angenehme Zufriedenheit und Ruhe.

Und du entspannst immer weiter,

Immer tiefer.

Du atmest das Gefühl von Geborgenheit und Liebe ein und atmest Liebe wieder aus.

Spüre hinein,

Du bist Liebe.

Und spüre diese Liebe für dich selbst.

Atme sie ein und wieder aus.

Das Gefühl von Liebe und Geborgenheit strömt in dich hinein ein.

Du atmest Liebe wieder aus.

Nun stell dir dort,

Wo du den Sitz deines Geistes vermutest,

Ein Licht vor.

Ein kleines Leuchten.

Es beginnt mit jeder Einatmung größer und heller zu werden.

Und mit jeder Ausatmung bleibt es strahlend und klar.

Der Funkel in dir wird größer und größer,

Immer heller und heller.

Spüre,

Wie sich das Licht in dir ausdehnt.

Mit jedem Einatmen wird es größer und größer.

Und mit jeder Ausatmung und strahlender.

Nimm das Gefühl der Geborgenheit und des Vertrauens in dir,

Was entsteht.

Und lass mit jeder Einatmung dein Licht noch größer,

Größer werden.

Und mit jeder Ausatmung wird das Licht noch strahlender,

Strahlender und heller.

Dein ganzer Körper wird von diesem Licht ausgefüllt.

Und er strahlt.

Strahlt von innen heraus.

Du atmest weiter ein und aus.

Die Liebe ist in dir.

Sie strahlt in dir.

Das Licht wird immer größer und heller.

Und beginnt über die Grenzen deines Körpers hinaus zu strahlen.

In alle Schichten deiner Aura hinein.

Du spürst die Liebe,

Die in dir wächst,

Dich umhüllt.

Wie ein wärmer,

Weicher Kokon.

Und mit jedem Atemzug wird dein Licht noch größer.

Und dein Licht strahlt noch weiter und heller.

Und du dehnst dein Licht noch weiter aus.

Weit über dich hinaus.

Bis der komplette Raum ausgefüllt ist,

In dem du jetzt sitzt.

Der gesamte Raum strahlt und glänzt.

Du bist der strahlende Funken.

Du wirst gebraucht,

Genauso wie du bist.

Und jetzt,

Wo du dich so weit ausgebreitet hast,

So hell strahlst,

Werde noch heller,

Noch lichtvoller.

Denn die Welt braucht dein Licht.

Eine besondere Leichtigkeit und Transparenz durchfluten dich.

Und du verbindest dich immer mehr und mehr mit dem Lebenslicht.

Mit deinem ursprünglichen Funken.

Sende diese Liebe aus.

An all die Menschen,

Die es brauchen.

Verschenke dein Licht,

Wie die Sonne ihr Licht verschenkt.

Du kannst unendlich viel Licht und Liebe geben.

Weil du Liebe bist.

Du bist wundervoll und wirst gebraucht.

Die Welt braucht dein Licht und dein Strahlen.

Also verweile hier und strahle.

Du bist wundervoll und du wirst gebraucht,

So wie du bist.

Verschenke dein Licht.

Verschenke deine Liebe.

Weil du Liebe bist.

Und ganz,

Ganz langsam kommst du wieder zurück.

Zurück in das Hier und Jetzt.

Du wirst dir deines Körpers wieder bewusst.

Du spürst den Boden unter dir.

Nimmst die Unterlage wahr,

Auf der du sitzt.

Nimmst die Bewegungen des Atems wieder wahr.

Und atmest erst nochmal tief durch.

Ein und wieder aus.

Und kommst mehr und mehr bewusst wieder zurück.

Nimmst dieses sanfte Lächeln auf deinen Lippen wahr.

Und verschenkst dieses Lächeln heute an die Mitmenschen um dich herum.

Denn du bist wunderbar und du wirst gebraucht.

Mit deinem Licht,

Mit deinem Lächeln,

Mit deinem Strahlen.

Genau so,

Wie du bist.

Reviews

MEIN Licht der Liebe soll auch dich liebe Beate erreichen 🙏.
Sei gesegnet für dieses zauberhafte Geschenk an die Menschen und das Leben.
So wünsche ich auch allen ihr Licht der Seele zu erkennen,
im Innen sowie im Außen hell erleuchten zu lassen und einen Teil davon in Form von Liebe ins Universum zu versenden.
Namasté
Rainer

Lichtvoll und wunderschön 🙏💛 Danke für diese tolle Erfahrung!

Ich sende dir Liebe! Danke für die schöne Meditation.

Wunderbare Meditation! 🙏💚
Herzlichen Dank dafür! 🧘‍♀️🌟

Eine sehr schöne Reise zu sich selbst ♥️
Danke hierfür 🙏

Wieder ein Träumchen, diese wundervolle Meditation. Vielen Dank, liebe Beate! 💘

Immer wieder sehr angenehm gestaltet, gesprochen und somit geführt - vielen Dank! Namaste 🙏🏼🧘🏼‍♂️💫

Sehr schöne, ruhige Meditation, genügend Pausen, eine sehr angenehme Stimme, alles passt. Danke 🙏

Vielen lieben Dank.

Inensiv und absolut gut. Dankeschön für diese wundervolle Reise in mein Kraftzentrum 🙏🏼🥰

🙏

Der Part, in dem ich das Licht in meine Aura schicke, ist besonders!

🙏Danke sehr angenehme Stimme und Hintergrundmusik. Ich konnte mich sehr gut rein fühlen. Sat Nam Alexa

Ich konnte der Meditation gut folgen und wahrnehmen, wie sich das Licht, das ich bin, ausbreitete. Das war sehr schön und wohltuend. Die Musik hätte ein klein wenig leiser im Verhältnis zu Deiner angenehmen Stimme sein dürfen. Vielen Dank! 🌱

Wenn meine innere Kritikerin nicht so stark wäre- wäre es schön gewesen aber es kam permanent Widerspruch 🤷🏻fing schon bei „atme Liebe und Geborgenheit ein“ an. Aber prinzipiell ist es eine schöne Vorstellung Danke🙏🏼

So so schön! Danke!

Wow, deine meditation hat mich und mein Licht durchs Universum gebeamt. Ich bin zu tiefst dankbar für dieses erhellende Erlebnis.

🙏❤️

Wow, wirklich tolle Stimme und eine tolle Meditation. Hatte zum Schluss tatsächlich ein Lächeln auf den Lippen. Herzlichen Dank!

Es hat mich berührt 🙏🏻❤️☀️🍀