Chakra Reihe (6) Stirnchakra-Meditation

Das Stirnchakra (auch Drittes Auge genannt) ist dein Energiezentrum für Wissen, Weisheit, Erkenntnis, Intuition, Bewusstsein und Fantasie. Mit dieser Meditation öffnest und reinigst du dein Chakra und kommst wieder zurück in deine Energie.

Transcript

Hallo,

Schön,

Dass du hier bist.

Mein Name ist Anika und in der heutigen Meditation öffnen und reinigen wir unser Stirnchakra,

Auch drittes Auge genannt.

Stelle dir das Stirnchakra als ein dunkelblaues leuchtendes Licht vor,

Welches in deiner Stirnmitte sitzt.

Es ist dein Energiezentrum für Wissen,

Weisheit,

Erkenntnis,

Intuition,

Bewusstsein und Fantasie.

Lege oder setze dich an einem ruhigen Wohlfühlort bequem hin.

Höre auf dein Gefühl und wähle die Position,

Die in diesem Moment stimmig für dich ist.

Es ist dein Körper und deine Meditationspraxis und richtig ist,

Was sich für dich richtig anfühlt.

Und wenn du dich gut eingerichtet hast,

Reibe einmal deine Handflächen aneinander.

Lasse Wärme entstehen und lege dann die warmen Handflächen sanft auf deine Stirn.

Schließe deine Augen,

Spüre die Energie,

Spüre die Entspannung und spüre die Verbindung mit deinem Stirnchakra.

Nun lege die Hände wieder ab und nimm dich einmal wahr.

Was macht deine gedankliche Ebene?

Wie sieht es in deiner Gefühlswelt aus?

Wie geht es dir in diesem Moment?

Und wie fühlt sich dein Körper an?

Komme ganz bei dir an und genieße es,

Jetzt einfach nur für dich da zu sein.

Stelle dir nun vor,

Dass du in diesem Moment in einer schönen,

Lauen Sommernacht draußen auf einer Decke liegst.

Du schaust verträumt in den sternenklaren Himmel und nimmst die Magie dieses Momentes vollkommen in dich auf.

Du spürst die Unendlichkeit des Universums und du spürst die Stille der Nacht,

Die dich schützend umhüllt.

Und während du nun hier liegst,

Verbindest du dich liebevoll mit deinem Stirnchakra.

Du atmest bewusst und tief in das dunkelblaue Licht hinein und du nimmst wahr,

Wie es mit jedem Atemzug etwas klarer und strahlender wird.

Atme tief ein,

Öffne das Chakra,

Atme aus,

Befreie es von eventuellen Blockaden.

Ein und aus.

Ein und aus.

Lasse das Licht mehr und mehr strahlen und dann sprich zu dir die nun folgenden Worte.

Ich spüre die Unendlichkeit.

Meine Intuition weist mir meinen Weg.

Meine Fantasie fließt frei.

Ich vertraue meinem Höheren Selbst.

Jeden Tag verstehe ich mehr und mehr.

Ich fühle mein Inneres leuchten.

Ich bin offen für die Quelle meines Lebens.

Ich erkenne mich selbst in Klarheit.

Atme ruhig und entspannt weiter.

Nimm wahr,

Wie es dir jetzt geht.

Ob sich eventuell etwas verändert hat.

Alles,

Was in diesem Moment ist,

Darf da sein.

Alles ist genau richtig.

Und dann komme ganz langsam wieder zurück.

Nimm hier noch einen tiefen und wohltuenden Atemzug durch die Nase und atme vollständig durch den Mund wieder aus.

Bringe neue Energie in deinen Körper mit ganz kleinen,

Sanften Bewegungen.

Lasse die Bewegungen langsam raumgreifender,

Immer größer werden.

Du wirst immer wacher und frischer.

Du atmest tief und frei.

Öffne deine Augen.

Komme wieder an.

Alles Liebe für dich.

Namaste.

Deine Annika

Reviews

Ich finde diese Meditation wundervoll 💙 Es hilft mir sehr, mich bei meiner Migräne zu beruhigen und zu heilen. Danke, Anika ❤️

Eine schöne, ruhige Meditation, die mich zur Ruhe kommen ließ, auch dank Deiner ruhigen Stimme. Danke und Namaste 🙏

Sehr einfühlsame Stimme und Stimmung.
Danke!
Namasté René

Die Ruhe und die wunderbaren Affirmationen in dieser Meditation haben sehr gut getan. Wenn sehr viel Unruhe zu spüren ist, ist es garnicht so einfach noch seine Intuition, die einen mit dieser Unruhe ja auch etwas vermitteln möchte, wahrzunehmen und sich da wieder heraus zu holen. Die Meditation zum Stirnchakra darf ich auf jeden Fall noch öfters wiederholen, weil sie so wohltuend ist. Herzlichen Dank ❤️ 🙏 💙

Ich liebe deine Meditationen ❤️

bahut bahut shukriya namaste
Liebe Anika 🧚🌸💫

Danke für das WachStreicheln des Stirnchakras 😇🙏🏼

So eine schöne stimme aller ihre Meditationen sind so liebevoll positiv und wunderbar ein wahres wunder!