Cerrando Ciclos - Fin de Año

Una poderosa meditación para cerrar el ciclo que termina con el fin de año.
Un momento de aceptación, transformación y gratitud que cambiará tu energía y vibración y te ayudará a liberar todo lo que ya no necesitas en el nuevo año.

Transcript

Y pasan los días,

Y los meses,

Y de pronto un año más se termina.

Y con este fin llega el momento de cerrar un ciclo.

Pero sobre todo,

Llega el momento de abrir tu mente y tu corazón a todo lo maravilloso que te está esperando.

Soy Adriana Ranzábal y hoy te voy a acompañar durante un momento de transformación,

De aceptación y de agradecimiento.

Empieza encontrando un lugar tranquilo y una postura cómoda.

Puedes estar acostado o sentada con la espalda derecha,

Los hombros relajados,

La cabeza ligera y solo aquí puedes cerrar los ojos suavemente.

Cuando tu mente subconsciente está escuchando,

Está consciente de que estás aquí y está receptiva a la intención más profunda que tu corazón pueda manifestar,

Comienza a respirar únicamente por la nariz pero de manera más consciente,

Llevando tu atención al movimiento que produce tu cuerpo con cada inhalación y con cada exhalación.

Permite que tu respiración se haga más profunda,

Más suave y usa cada inhalación para estar más presente en este momento.

Usa cada exhalación para soltar cualquier tensión,

Angustia o miedo que pueda estar guardado en tu cuerpo.

Inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente.

Estás liberando tus pies,

Tus piernas,

Tu centro,

Tu pecho,

Tus brazos y sigue respirando para liberar el peso que llevas sobre los hombros.

Libera tu cuello,

Tu cara,

Tu cabeza.

Cada inhalación te permite llevar vida a cada parte de tu cuerpo y cada exhalación te está permitiendo soltar la ansiedad,

La resistencia al cambio y todas tus expectativas.

Inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente.

Déjate sentir la persona que eres hoy,

Vulnerable,

Sensible,

Fuerte,

Valiente y el día de hoy sobre todo eres una persona diferente a la que eras al inicio de este año.

Observa la manera en la que te transformaste.

Observa cómo cambiaron tus ideas,

Tus sueños,

Tal vez cambió tu cuerpo.

Observa qué parte de ti se transformó más.

Toma un instante aquí para reconocer en lo que te convertiste.

Toma un instante aquí para agradecer la persona que eres hoy.

No importa lo que hayas vivido este año,

Hoy gracias a todo eso eres alguien distinto.

Hoy eres más fuerte,

Más valiente.

Observa tu evolución y toma el tiempo para agradecer profundamente cada experiencia,

Cada persona y cada momento que te hizo crecer.

No importa lo que haya pasado,

Observa con amor todo lo que viviste durante todo este año.

Sigue respirando suavemente,

Tu respiración te está ayudando en este momento a que ese crecimiento mental o físico se expanda a nivel de tu energía.

Permite que esta evolución que vive dentro de ti y que hoy es tuya despierte tu potencial máximo.

Inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente,

Tu energía se sigue expandiendo y disfruta de este instante para cerrar este año con agradecimiento.

Inhala cerralo con amor y toma y acepta aquí todos los poderes y herramientas que este a��o te regaló.

Sigue respirando,

Inhala profundamente y exhala muy lentamente.

Ahora empieza a conectar poco a poco con la persona que deseas ser.

Sin importar lo que venga o lo que la vida te tenga preparado para este nuevo ciclo,

Hoy elige abrir tu corazón,

Elige honrar tu naturaleza,

Elige tomar cada camino y elección que te permita vibrar cada vez más alto.

Con cada exhalación sigues dejando ir todo lo que ya fue,

Todo lo que el día de hoy ya no te pertenece.

Y con cada inhalación estás aceptando cada vez más el camino divino de la evolución.

Inhala profundamente por la nariz,

Exhala muy lentamente,

Sigue respirando y repite en tu mente agradezco y honro lo que fue,

Agradezco y acepto con amor lo que soy y abro mi corazón a las posibilidades infinitas que me están esperando.

Reviews

Muy relejante y bonito, como todas las meditaciónes de Adriana. ¡Gracias!

Gracias 🙏🏿 igualmente

Gracias x este regalo 🙏🏼 Que cierres este año en abundancia como la q nos entregas en tus meditaciones.
Namaste 💫

Graaacias eres excelente y me ayudan un mundo tus meditaciones 🙏🏼😇Gracias

Se te extrañaba! Hermosa práctica gracias infinitas!