Enciende tus Luces y Síguelas: Vishuddi Chakra

Vishuddhi o Vishuddha es nuestro quinto chakra. Su significado es la pureza y nos lleva a pensar en la expresión más pura de nuestra esencia a través del pensamiento y la palabra. ¿Cómo nos comunicamos con nosotros/as? ¿Cómo nos comunicamos con otros? y ¿Cómo nos comunicamos con el universo? Vishuddhi nos empuja a expresar nuestros deseos con verdad.

Transcript

Hola,

Mi nombre es María Pia de Cosmoyoi y hoy empezamos con los chakras más sutiles Ya aquí hablamos del elemento éter,

Por ejemplo,

Ya la energía es diferente y es momento de expresar con nuestro quinto chakra,

Nuestro vishuddhi chakra,

Que se encuentra a la altura de la garganta y es el centro de la comunicación.

Y la comunicación no solo involucra el habla,

Sino también el saber escuchar,

Que importante es saber escuchar al otro.

Si escuchamos y hablamos entonces hay comunicación,

Pero si solo nos dedicamos a hablar sin escuchar al otro,

O si solo nos dedicamos a escuchar sin expresarnos,

Entonces hay un bloqueo,

Hay un desbalance.

Pero para poder expresarnos,

Primero debemos reconocer qué queremos,

Lo que hicimos con nuestro segundo chakra,

Suadhisthana,

Reconocer nuestro deseo.

Se dice mucho que el segundo chakra,

Suadhisthana,

Y el quinto,

Vishuddhi,

El de hoy,

Están muy relacionados,

Muy conectados.

Es como el reconocer nuestro deseo y luego poder expresarlo,

Poder manifestarlo,

Llevarlo hacia afuera.

Cuando reconocemos aquello que queremos y somos capaces de expresarlo,

Nos sentimos plenos,

Hay una sensación de tranquilidad natural,

Donde nos dejamos fluir para que las cosas sucedan como tienen que suceder.

Pero qué pasa cuando no nos es posible expresar nuestros sentimientos o nuestros deseos,

Como se queda todo adentro.

Aparece la frustración,

Que nos lleva a la tristeza o a la angustia.

A un nivel físico,

Nuestra tiroides se ve muy afectada.

Puede estar bloqueada o sobreestimulada también.

No olvidemos que buscamos en todo momento un balance.

Entonces hoy,

Habiendo ya plantado nuestra semilla,

Habiendo reconocido nuestros deseos con suadhisthana,

Habiéndonos mostrado al mundo con manipura y liberado un poco,

Quiero pensar al menos,

Del apego de las identificaciones,

Estamos ya en nuestro quinto chakra para expresar esa verdad.

Y antes de hablar,

Primero pensamos,

¿cierto?

Pues Vishuddhi nos llama a un pensamiento puro,

Para poder tener un discurso puro.

Y yo agregaría sobre todo con nosotros.

Así como el amor empieza con uno mismo,

También ese discurso puro empieza con nosotros,

Como nos hablamos,

Como nos comunicamos con nosotros.

Aquí también conectamos con Vishuddhi.

Así que hoy te pido que conectes con ese discurso puro que vive en ti,

Con esa verdad,

Con ese deseo que quieres expresar,

Que te gustaría expresar,

Para que sea de manera natural,

Fácil para ti.

Colócate en un lugar cómodo,

En una postura cómoda para ti.

Cierra los ojos.

Inhala largo y profundo por nariz.

Exhala largo y profundo por nariz.

Inhala.

Exhala.

Inhala llenando todo tu cuerpo de oxígeno.

Exhala soltando toda tensión física,

Mental o emocional.

Continúa respirando.

Mi verdad es la que comunico,

Es la que comparto,

Es mi esencia.

La que nace es de mi centro y sube por todo mi ser para salir al mundo por mis labios.

Manifiesta lo que vive en mí.

Entonces cuida de mis silencios porque es ahí cuando escucho mi verdad,

Cuando conecto con mi esencia,

Para que mi comunicación sea sencilla,

Sea clara y efectiva,

Sea sobre todo libre,

Libre de mis propios prejuicios y limitaciones.

Yo expreso mi verdad con tranquilidad y comodidad.

Reconozco mi esencia para poder expresarme en mi totalidad.

Mi voz es un puente entre mi mundo interno y mi mundo externo.

Mi voz es la alquimista de mi realidad.

Inhala profundo.

Exhala.

Inhala por nariz.

Exhala por nariz.

Inhala.

Exhala.

Namaste.

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