Maestra Intuición

En esta meditación invitamos a conectar con la intuición. Con esta visualización podrás acceder a la Alta Sacerdotisa del tarot para que te apoye con sus mensajes. Espero que esta experiencia te permita centrarte y recibir la atención que mereces.

Transcript

Hola soy Selena Ureñacut de Selena Mindful Lab y hoy te invito a conectar con tu intuición.

Toma conciencia de tu respiración.

Inhala lentamente por la nariz.

Exhala lentamente por la nariz.

Siente como tu cuerpo va respirando cada vez más suave y lento.

Toma conciencia de cómo tu cuerpo se va relajando cada vez más.

Intenta visualizar el recorrido del aire por tu cuerpo.

Imagina que vas caminando por un sendero hermoso e iluminado.

De repente al fondo del sendero ves una escalera que surge de la nada.

Comienzas a subir cada peldaño.

Mientras subes tu cuerpo se va sintiendo más y más en paz.

Llegas a una habitación y te encuentras con una figura femenina imponente,

Pero que te transmite mucha tranquilidad.

Ella es la alta sacerdotisa y viene a invitarte a escuchar más de cerca el silencio en ti.

Ella te servirá de guía para reconocer la voz de tu intuición.

Ahora dentro de ese silencio permítete sentir un no en tu cuerpo.

Observa qué se contrae,

Qué temperatura sientes,

Qué ocurre dentro de ti.

Solo déjalo ser sin oponerte a nada.

Ahora permítete sentir un sí en tu cuerpo.

Observa qué pasa cuando todo fluye,

Tiene sentido,

Se expande.

Date cuenta de lo natural que se siente escuchar a tu intuición.

En este momento la alta sacerdotisa te va a dejar un mensaje.

Simplemente escúchalo.

Deja que surja con palabras,

Formas,

Colores,

Recuerdos o lo que sea que venga.

Respira,

Tómate tu tiempo.

Si quieres llorar,

Hazlo.

Si necesitas un abrazo,

Dátelo.

Mantente ahí con todo lo que surja.

Es hora de despedirte de la alta sacerdotisa.

Hazlo como lo sientas.

Poco a poco te vas a dirigir hacia la escalera.

Inicia tu descenso suavemente.

Ya estás viendo el camino de nuevo.

Ahora vuelve a respirar hondo por la nariz y exhala por la boca suspirando.

Siente todo tu cuerpo.

Cuando quieras puedes abrir los ojos.

Reviews

Muy consiente, disfruté mucho la meditación, gracias 🙏🏻