Ejercicio OM - "Reality Transurfing"

Esta meditación viene acompañada de los sonidos OM correspondientes a cada Chakra de tu cuerpo. Los mismos están creados para equilibrarte y cambiar tu realidad. Hazla por al menos 3 días seguidos. Jamás hagas esta meditación mientras conduzcas.Que la disfrutes.

Transcript

Ahora vas a cerrar tus ojos y poner tu cuerpo en un estado de relajación.

Toma una respiración profunda inhalando lentamente sintiendo como tus pulmones se llenan de aire.

Lo sostienes por un instante y ahora deja todo salir lentamente.

Bien,

Cada respiración que hagas te ayuda a relajarte.

Toma otra respiración lenta y profunda.

Siente como tu pecho se levanta y relaja tu cara y el área de tu boca y suelta.

Siente tu cuerpo relajarse.

Una respiración más profunda y lentamente expandiendo tus pulmones.

Sostienes y sueltas dejando ir todo el aire y relajando tu cuerpo.

Bien,

Estás más en estado de relajación y muy a gusto.

Ahora quiero que te mires en un lugar que siempre te ha hecho sentir bien.

Puede ser una cabaña en las montañas,

En una playa o incluso en la comodidad de tu habitación favorita.

Toma un tiempo para sentir el ambiente,

Los colores,

Los sonidos.

Estás muy a gusto en este lugar mágico y hermoso.

Imagina que en este lugar hay una silla,

Una silla muy cómoda.

Tu entras en este momento a unos pasos de ella.

Conforme comience con la cuenta regresiva de 10 a 1,

Irás dando pasos hacia esa silla y te sentirás más y más en paz.

Más,

Más y más en tranquilidad absoluta.

10 Tomas el primer paso y estás en un estado de relajación muy profundo.

9 Te vas acercando más y más y tu relajación se incrementa conforme te acercas.

8 Das un paso más.

7 Estás en paz con una tranquilidad muy placentera y profunda.

6 5 Más y más relajación.

4 3 Estás en paz,

Mucha paz,

Mucha relajación.

2 1 Estás justo al frente de esta hermosa silla y puedes ver que dice algo en la parte superior del respaldar.

En letras doradas que dice yo soy.

Siéntate en esta hermosa silla y siente lo cómoda que es.

Parece que fue hecha para ti en todo su esplendor.

Relájate más y más en este estado de paz y comodidad absoluta.

En ese estado de alegría y paz puedes ahora ver una versión tuya frente a ti.

Es una versión de ti como siempre la has soñado.

Ve su vestimenta,

Su porte,

Su elegancia.

Es la persona que siempre has querido ser.

Y ahí está.

Eres tú.

Puedes ver como esa versión de ti tiene mucha seguridad en lo que hace.

Tiene mucha libertad en todo sentido.

Es una persona completa,

Llena de mucha alegría.

Contémplala por un momento.

Mira sus movimientos,

Sus gestos,

Su mirada.

Puedes ver como esa versión de ti te mira y se alegra demasiado al verte.

Se queda inmóvil,

Pero puedes ver en su mirada que está con mucha paz y alegría de verte.

Ahora puedes ver que al lado de esta silla hay un botón,

El cual tiene una pantalla que en este momento indica un número uno.

Comenzaremos a tocar ese botón.

Y cada vez que lo hagamos,

Esta versión de ti vendrá a donde tú estás.

Ahora toca el botón para pasar al número dos.

Puedes sentir una emoción enorme y ves como esa versión de ti se acerca.

Tocas el botón de nuevo para pasar al tres.

Ahora al cuatro.

Se acerca más y más.

Y ese brillo en su mirada es inexplicable.

Tú sientes mucha paz.

Tocas de nuevo el botón.

Cinco.

Está cada vez más y más cerca.

Seis.

Ahí vienen tus sueños,

Tus alegrías,

Tu seguridad y tu libertad.

Siete.

Ocho.

Cada vez más y más cerca.

Nueve.

Diez.

Siente.

Ve como esa versión de ti se funde contigo ahí en esa silla y llega a nacer una sola persona.

Ya no es tu imaginación.

Ya no son solo ilusiones.

Es tu realidad en todo su esplendor.

Siéntelo y vívelo porque lo mereces.

Ahora en esa silla tan cómoda y en estado de alegría y plenitud vas a pensar en un deseo.

Uno en específico.

Puede ser libertad financiera,

Un nuevo amor,

Una casa nueva,

Lo que sea.

Para tu nueva versión no hay imposibles.

Visualiza ese anhelo.

Siéntelo como tuyo porque ya está hecho.

Ahora vas a imaginar una bola de luz frente a ti.

No importa el color,

Solo obsérvala.

Es una esfera muy hermosa.

Esa esfera representa tu deseo.

Mírala por un instante.

Esta esfera concentra toda tu voluntad a este deseo que ya sabes que es tuyo y que lo mereces.

Imagina que esa esfera entra en tu cabeza iluminando tu cerebro al corazón y lo ilumina con mucha nitidez y mucha fuerza.

Y ahora puedes sentir y ver como esa esfera baja hacia tu hígado y lo ilumina también con mucha potencia.

Sube de nuevo al corazón y pasa de nuevo al cerebro.

Baja al corazón,

Sube al cerebro,

Corazón,

Cerebro,

Corazón,

Cerebro,

Corazón,

Cerebro,

Corazón,

Cerebro,

Corazón,

Cerebro.

Y sale por la parte superior de tu cabeza como una enorme fuente.

Y comienzan a caer chispas de luz que se pegan a tu cuerpo,

A tu aura.

Y te irradian por todo lo bueno para poder cumplir tu deseo en el tiempo exacto.

Siente como se te pegan a ti todas las circunstancias,

Las sincronías y las acciones que te van a llevar desde ya a la realización de tu anhelo.

Ahora,

En este estado de paz y alta vibración,

Vamos a hacer una inhalación.

Soltamos,

Una vez más.

Soltamos,

Una vez más.

Y soltamos y abrimos los ojos.

Reviews

Me encanta graciassss graciassss!

Gracias. Gracias. Gracias.

Tus meditaciones son extraordinarias

Gracias a ti he descubierto el reality transurfing y me ha encantado. Es una experiencia muy potente. Muchas gracias 🙏

Hermosa y trascendental! La he hecho por meses y en verdad funciona

Me hizo emocionar. Poderosa meditación. Gracias gracias gracias

Muy buena gracias

Excelentes ejercicios de respiración y alta vibración! 👌🏼 muy buena

De mis meditaciones favoritas! Namaste!
Increíblemente bella, gracias, gracias gracias.

Muy genial. Felicitaciones

Maravilloso ejercicio. Me encantó! Gracias y bendiciones infinitas 🙏