Affirmations positives sur la santé

Une série d’affirmations positives sur la santé. La première partie explique le déroulement de la méditation, suivi de quelques respirations profondes pour vous relaxer et ensuite les affirmations. Il est conseillé de refaire les affirmations tous les jours, pour bien s’en imprégner.

Il y a une version anglaise de cette méditation intitulée "Affirmations for Heath".

Transcript

Bonjour.

Aujourd'hui,

Nous allons faire une série d'affirmations favorisant la santé.

C'est simple.

Je déclare une affirmation et vous la répétez.

Vous pouvez le faire à haute voix,

Le murmurer ou le dire dans votre tête.

Je dirai chaque phrase trois fois pour qu'on s'en imprègne.

Et à la fin de chaque phrase,

Je dis merci.

Les remerciements peuvent s'adresser à un être suprême,

À l'univers ou à votre corps.

C'est comme vous voulez.

Ce qui compte le plus,

C'est que vous donniez un sens aux mots que vous dites,

Que vous ressentiez leur poids,

Afin que leurs effets positifs se propagent dans tout votre corps.

Certaines des affirmations peuvent ne pas correspondre à votre situation actuelle.

Ça va.

C'est normal.

Essayez de ne pas y penser.

Dites les mots.

Engagez-vous dans leur signification pour les ressentir à l'intérieur et les susciter dans la réalité.

Fermez les yeux.

Inspirez profondément.

Et expirez.

Inspirez profondément une autre fois.

Expirez.

Inspirez.

Expirez.

Chaque jour,

Je me sens mieux et en meilleure santé.

Merci.

Chaque jour,

Je me sens mieux et en meilleure santé.

Merci.

Chaque jour,

Je me sens mieux et en meilleure santé.

Merci.

Mon corps se répare constamment.

Merci.

Mon corps se répare constamment.

Merci.

Mon corps se répare constamment.

Merci.

Mes cellules sont heureuses et en santé.

Merci.

Mes cellules sont heureuses et en santé.

Merci.

Mes cellules sont heureuses et en santé.

Merci.

J'exalte chaque partie de mon corps.

Merci.

J'exalte chaque partie de mon corps.

Merci.

J'exalte chaque partie de mon corps.

Je fais des choix santé.

Merci.

Je fais des choix santé.

Merci.

Je fais des choix santé.

Merci.

Je n'ai aucune douleur.

Merci.

Je n'ai aucune douleur.

Merci.

Je n'ai aucune douleur.

Merci.

Je déborde de vitalité.

Merci.

Je déborde de vitalité.

Merci.

Je déborde de vitalité.

Merci.

Je suis en santé.

Merci.

Je suis en santé.

Merci.

Je suis en santé.

Merci.

La paix infuse mon corps,

Mon esprit et mon âme.

Merci.

La paix infuse mon corps,

Mon esprit et mon âme.

Merci.

La paix infuse mon corps,

Mon esprit et mon âme.

Merci.

Je m'aime.

Je m'aime.

Merci.

Je m'aime.

Merci.

La plénitude et l'état normal de mon corps.

Merci.

La plénitude et l'état normal de mon corps.

Merci.

La plénitude et l'état normal de mon corps.

Merci.

Merci.

Merci.

Merci.

Revenez à votre respiration.

Inspirez profondément.

Expirez.

Prenez une autre longue inspiration.

Expirez.

Inspirez encore une fois.

Expirez.

Laissez partir tout le superflu.

Ouvrez les yeux.

Merci d'avoir partagé ce moment avec moi et d'avoir pris du temps pour vous.

Bonne journée.

Reviews

Merci de cet assemblement de puissantes vibrations 🙏🏼✨

Merci beaucoup. J'essaie d'apprendre le français et écouter votre voix et vos mots est apaisant et utile.

Incroyable ! J'ai eu l'impression que la méditation durait 2 min, merci 🙏

Merci pour cette médiation apaisante, réconfortante et pour ces "mercis" qu'on n''exprime pas assez souvent.🙏

Bonjour Carinne très bon moment partagé , namsté , Belle Journée

What a gift to listen to a meditation in French. Thank you.

Comme par hasard… c’était exactement le gentil coup de coude dont j’avais grand besoin aujourd’hui et ces jours-ci. Merci de faciliter l’accès à l’affirmation positive de la santé intérieure si simplement et profondément à la fois. 🙏🏼💗☮️☀️

Parfait tellement important de s'aimer.
Merci beaucoup pour ce moment.

Affirmations puissantes et réconfortantes 🪷🫶

Merci tellement de les avoir exprimées en français!

Ayant de graves problèmes de santé, j'ai adoré cette guidance, les phrases se sont imprégnées en moi, la musique est douce.
Merci

J'adoooorrrrrrreeee cette séance d'affirmation positive sur la santé. On oublie parfois l'essentiel et y revenir apporte une énergie puissante! Merci! 🙏💖

Trop émouvant ❤🥺

Merci !

Merci

Une voix appropriée ! Du top qualité. Merci.

Merci

Merci pour cette proposition de reconnexion à mon corps et mon esprit dans la gratitude.🙏

Très intéressant choix de mots qui s’adressent à tous de façon neutre, qu’on soit de genre féminin ou masculin. J’apprécie votre voix et votre texte. Merci merci merci 💚

J'adore.
Merci beaucoup.

Ça m'a fait sourire. Merci