Meditação da Lua Cheia - Limpeza e Alinhamento Energético

Aproveite a lua cheia para energizar o corpo, a mente e as emoções com Meditação, Limpeza Espiritual e Alinhamento Energético. Esta meditação pode ser praticada também em outras fases da lua para ativar a nossa criatividade, intuição e o campo de intenção.

Transcript

Olá,

Bem-vindo,

Bem-vinda a mais uma meditação,

Esta meditação que envolve a energia da Lua,

Que ativa os nossos chakras,

As nossas lâminas principais,

Mas ao mesmo tempo,

Apesar de ser uma meditação utilizando a energia da Lua cheia,

Uma meditação que pode ser feita com qualquer fase da Lua,

Em qualquer altura do dia,

Mas principalmente,

Se for possível,

Utilizar esta meditação quando tiver Lua cheia,

À noite.

A Lua representa um lado feminino,

O lado hino,

Que nos permite conectarmos com a nossa intuição e principalmente abre os portais para a nossa comunicação com o subconsciente.

A luz da Lua cheia,

Que ilumina a noite,

A noite,

Rodeada por escuridão,

Refletindo o nosso subconsciente,

Essa Lua,

Essa energia da Lua cheia,

Propencia realmente a introspeção,

A interiorização de um espaço que reflete tesouros esquecidos,

Suprimidos,

Profundos,

Que atingem o consciente mais facilmente com essa energia da Lua cheia.

A Lua rege também as emoções,

As águas,

Qualquer tipo de água sente as emoções,

Então,

Utilizando essa energia também,

Para mexermos a nossa própria água interna.

Um dia também,

Propício para meditação,

Limpeza de cristais,

Energizando-os e limpando-os de qualquer tipo de energia,

Através do banho,

Nessa Lua,

Nessa luz da Lua cheia,

De modo a que essas energias da Lua cheia possam realmente limpar e limpam também os sistemas do nosso corpo,

Nosso corpo físico,

Mental,

Emocional e espiritual também.

Como qualquer outra meditação que eu compartilho,

A primeira coisa que eu peço é para as pessoas encontrarem um espaço bem tranquilo,

Um espaço que esteja silencioso,

Ao mesmo tempo que aceitando barulhos externos,

Aceitando essa confusão das cidades,

Do trânsito,

Dos carros,

Dos caminhões,

Aceitando essas energias,

Mas ao mesmo tempo encontrando um espaço tranquilo,

Um espaço onde possa passar os próximos 10,

15 minutos sem interrupções e conseguindo conectar-se com esse espaço interno.

Depois peço para fechar os olhos,

Colocar uma vela ou uma luz que simplesmente ilumine levemente a sala onde está,

A vela representando a chama interior,

Representando a luz que ilumina,

Mesmo que seja leve,

Ilumina qualquer espaço escuro.

Depois,

Já com os olhos fechados,

Respirando profundamente,

Endireitando as costas,

Colocando-se numa posição confortável,

Coluna ereta,

Os ombros ligeiramente para trás,

O queixo ligeiramente para baixo,

Criando um alinhamento entre a coluna e a cabeça,

E vamos abrir o campo,

Inspirando profundamente e expirando,

Três vezes,

Expirando,

Mais duas vezes o seu ritmo,

Expirando,

Outra vez,

E para abrir o campo ainda mais profundamente,

Vamos cantar juntos o mantra OM três vezes,

Expirando profundamente,

A inspiração,

Dizendo o mantra OM.

Sinta a vibração deste mantra,

Em todo o seu corpo,

Abrindo,

Expandindo o espaço entre todas as células,

Fazendo com que a energia interna,

De cor violeta,

Partindo do centro,

Do seu plexo solar,

Expanda em todas as direções,

Deixando o espaço leve,

Tranquilo e ao mesmo tempo,

Capaz de captar todas as energias mais sutis,

Que a lua cheia permite,

Que nos ajudam a transbordar qualquer tipo de energia negativa,

E limpar o nosso campo áureo.

E agora confio em você,

Fazer um pequeno exercício comigo,

Utilizando uma glândula uma glândula muito especial,

Que fica bem no centro do nosso cérebro,

Chamada glândula pineal,

Essa glândula capaz de abrir a nossa consciência,

E permitir que nós vejamos para além da mente,

Para além das emoções,

Bem no campo da energia universal,

Sem que seja um entendimento mental,

Psíquico,

Mas seja um entendimento energético,

Para além da mente.

E para ativarmos ainda mais essa glândula,

Vamos utilizar duas ferramentas,

Uma é um Mudra,

Chamado Gyan Mudra,

Em que a ponta dos dedos indicador e pulgar se unem,

Os outros dedos ficam livres,

E as palmas da mão ficam para baixo,

Visto que já é de noite,

Se for de dia,

Quando estiver a fazer esta meditação,

Pode colocar as mãos viradas para cima,

As palmas viradas para cima,

Neste momento,

Porque é de noite,

Eu coloquei as mãos viradas para baixo,

E o dedo indicador e o dedo pulgar pressionam um pouquinho,

Outra ferramenta é colocar a ponta da língua no palado,

E pressionar também um pouquinho para cima.

O que estamos aqui é criar um fluxo,

Criar um canal,

Onde o fluxo energético sobe até a glândula pineal,

Que faz com que ela se abra,

Se descalcifique,

Se conecte com aquilo que é a função dela,

A conexão espiritual através do terceiro olho,

O terceiro olho conectado com o sexto chakra,

Tendo a sua representação mais simbólica no meio das sobrancelhas,

Uma luz azul,

Que basicamente o que nós vamos fazer é inspirar profundamente,

Como se estivéssemos a criar um farol de luz,

Que parte do centro do nosso cérebro e se conecta diretamente com a Lua,

Com a sua luz,

Com a sua energia,

Com o seu poder,

De energizar através da glândula pineal,

Através do terceiro olho,

Através do sexto chakra,

Todo o nosso corpo.

O exercício parte da base da nossa coluna,

Inspirando profundamente,

Trazendo a inspiração partindo da barriga até o centro do nosso cérebro,

Prendemos a respiração por dois segundos e depois inspiramos.

Quando sustentamos a respiração por dois segundos,

Imaginamos a luz da Lua entrar bem no centro do nosso cérebro,

Através dessa conexão mística e espiritual do nosso terceiro olho,

Do seu poder,

Para abrir o nosso consciente.

Vamos então começar ao seu ritmo,

Inspirando profundamente até o terceiro olho,

Sustentando a respiração por dois segundos,

Deixando que essa energia de Lua tenha a ter hoje e depois inspirando profundamente.

Repetir este processo algumas vezes,

Continuando o nosso ritmo,

Entendo a respiração fluida no topo da sua cabeça e no terceiro olho,

Tentando todos os chakras com essa limpeza energética através do poder da Lua,

Essa Lua curadora,

Essa Lua que ajuda na limpeza,

Continuando a respiração,

Inspirando profundamente.

Vamos agora para as três últimas respirações profundas,

Ao seu tempo,

Ao seu ritmo,

Normalizando agora a sua respiração,

Simplesmente observe por um minuto ou dois como é que está a sua energia,

Como é que está a sua conexão com o seu ser interior,

Com a energia da Lua cheia,

Com a energia do espaço onde você está,

A cidade onde você está,

O país onde você está,

Observe um pouco como você se está sentindo.

Perceba que seja o que for que estiver sentindo,

É seu,

Utilizando o poder da Lua cheia,

Você ativa a sua própria energia,

Então compreenda também que você pode acessar este nível de energia,

Sensação,

De poder a qualquer altura,

Esteja onde estiver.

Eu convido você a relaxar,

A deitar-se um pouco se possível,

Se for de noite leve essa energia para o seu sono,

Para os seus sonhos,

Se for de dia leve essa energia para o que quer que seja que tenha que fazer,

Leve um copo de água,

Trazendo essa consciência e intenção para a água,

Para que ela continue o processo de limpeza,

Processo de cura,

E leve essa intenção para o mundo dos sonhos,

Prestando atenção aos sonhos que tiver hoje,

Se possível,

Quando acordar,

Escreva os sonhos que teve,

E tente perceber essa mensagem subconsciente que estamos agora a ativar,

Que estamos a abrir o caminho para essa comunicação com o subconsciente,

Momentos muito propícios para entendimentos profundos sobre questões que podem estar bem reprimidas,

Ou que tenhamos difícil acesso.

Para terminar,

Peço só para entoarmos outra vez o Matrão três vezes,

Respirando,

Um desejo que leve essa energia consigo,

E que se permita ser envolvido,

Ser envolvido com

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Gratidão 🙏

Adorei!