
Meditação - Honrando seu Corpo
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Nosso corpo é a casa da alma. Nosso corpo é perfeito e sagrado, merece o melhor do cuidado e carinho. Nessa meditação, vamos honrar o nosso corpo, um presente divino pelo qual podemos alcançar profundo conhecimento e sabedoria, assim nos conectando com a força criadora do universo e com nosso ser maior.
Transcrição
Olá queridos,
Aqui é a Vanessa Scott,
Continuando com você,
Honrando o seu corpo,
Mais uma meditação,
Pura energia positiva,
Procure um local bem calmo,
Livre de interrupções,
Sente-se ou deite-se,
O que for melhor para você,
Mas mantenha-se em alerta,
A não ser que a sua intenção seja dormir em um sono profundo,
Que também é válido,
Quando você estiver pronto,
Feche os seus olhos,
Inspire e expire,
Se entregue a este momento,
Sinta o seu coração batendo,
Sinta a energia da vida em você,
Siga a sua respiração bem de pertinho,
Nada mais importa neste momento,
Se desapegue de todas as suas preocupações,
De tudo aquilo que serve,
Se pensamentos tomarem conta de você,
Apenas perceba e os deixe ir,
Como nuvens passando no céu,
O nosso corpo é a casa da nossa alma,
É o veículo que nos move nesta forma física e o nosso corpo é perfeito,
É sagrado e merece o melhor,
Merece o nosso cuidado,
Carinho,
Amor e atenção,
O nosso corpo nos oferece de volta tudo aquilo que nós oferecemos a ele,
O nosso corpo é um presente divino,
Com nosso corpo podemos alcançar profunda sabedoria,
Conexão com a força criadora do universo,
Com nosso ser maior e nos mantermos saudáveis,
Cuidando do nosso corpo,
Nos dá a necessidade de vivermos experiências profundas e significativas,
Conexão com as pessoas,
Com o mundo,
Com o universo em nossa volta,
Nós podemos dividir os nossos talentos,
Nossos dons,
Ao mundo podemos explorar uma consciência mais elevada,
Cuidando do nosso corpo,
Nos faz capazes de transformar a nossa energia em experiências profundamente significativas,
Vivendo com pessoas queridas,
Apreciando a beleza ao nosso redor,
Buscando os nossos caminhos espirituais,
O nosso corpo,
O seu corpo é único,
Devemos tratá-lo com todo amor e respeito,
Vamos então honrar o nosso corpo,
Honrar a casa do nosso espírito,
Honrar a casa da força criadora do universo,
Sua infinita sabedoria que mora dentro de cada um de nós,
Vamos honrar o nosso corpo e escutar a sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
A sua sabedoria,
O meu espírito,
Meu corpo é divino,
É sagrado e me conecta com meu espírito,
O meu corpo é divino,
É sagrado e me conecta com meu espírito,
Saber disso conecta você,
Cada um de nós,
Com a nossa consciência,
Com a fonte do poder,
A fonte da inteligência que nos dá um suporte ilimitado,
Inspire e expire,
Enche o seu coração de gratidão pelas transformações que acabaram de acontecer em sua vida e que se tornarão evidentes no seu dia a dia,
Inspire e expire,
Comece a perceber o ambiente em sua volta,
Veja seu pescoço,
Seus ombros,
Seus pés,
E quando você estiver pronto,
Abra os seus olhos,
Namastê,
Gratidão de todo o meu coração.
Conheça seu professor
4.6 (14)
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