Meditação da Respiração - Frequência 432Hz
Meditação com a âncora da respiração, o ideal para gerar mais oxigenação celular, respirar com intensidade.Inspira no 1 e exala no 2. Inclui mantras e sons bineurais na frequência 432Hz. Atenção: em caso de gravidez, hipertensão ou problemas cardiovasculares, respirar suavemente.
Transcrição
Procure uma postura confortável,
Sente-se com a coluna ereta.
Deixando suas mãos apoiadas sobre as coxas.
Tocando o seu dedo indicador no seu dedo polegar.
Nesta meditação,
Vamos respirar no ritmo da contagem um,
Dois.
No um,
Você inspira.
E no dois,
Expira.
Então você vai acompanhar esse um,
Dois,
Inspirando e soltando o ar.
E a cada intervalo,
Daremos uma respiração profunda.
E ao soltar o ar,
Você pronunciará SO HAM por três vezes.
E este ciclo completo,
Repetiremos por sete vezes.
Então neste momento,
Coloque agora a sua intenção para esta meditação.
Preparado?
Então vamos lá.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
Um,
Dois.
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Dois.
Um,
Dois.
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Dois.
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Dois.
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Dois.
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Dois.
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4.8 (16)
Avaliações Recentes
Ellla
January 8, 2024
🍃 ✨ 🌹 Foi maravilhoso ❤️... Gratidão 💛
Maria
June 11, 2020
Maravilhosa
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