A Coragem de Enfrentar os Medos

Um ensinamento para nos alertar sobre o medo e o que ele representa. Uma metáfora que acorda um imaginário de consciência. Dar conta do que são sentimentos aos quais nos agarramos confiando que estamos a proteger-nos e no fundo ficamos presos a eles para todo o sempre

Transcript

Olá,

Bem-vindo e bem-vinda.

Mais um ensinamento a partir de um conto,

A partir de uma metáfora que se chama Coragem de enfrentar os seus medos.

E na realidade nós temos vários medos ao longo da nossa vida,

Mantemos sempre presente algo que nos causa receio,

Medo,

Pânico,

Que é o medo nas suas várias dimensões.

E criamos problemas a nós próprios.

Às vezes os problemas são mesmo autoinduzidos,

A maior parte deles.

E então este conto aborda isso mesmo.

Um rato vivia angustiado com medo do gato.

E então um mágico teve pena dele e o transformou em gato.

Mas aí ele ficou com medo do cão.

Por isso o mágico o transformou em pantera.

E então ele como pantera começou a temer os caçadores.

E nessa altura o mágico desistiu,

Transformou-o outra vez em rato e disse-lhe nada que eu faça por ti vai ajudar-te,

Porque tu tens apenas a coragem de um rato.

E é preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.

Mas sabe que coragem não é propriamente a ausência do medo,

É sim a capacidade de avançar apesar do medo,

Caminhar em frente e enfrentar as contrariedades,

As adversidades e vencendo isso os próprios medos que são a maior parte das vezes especulações mentais,

São criações da mente.

E é isso que devemos fazer,

Não podemos derrotar-nos,

Não podemos entregar-nos aos medos.

Na verdade uma história bem clara sobre aquilo que é o medo,

Aquilo que são os efeitos do que nós sentimos e nos habituamos a sentir durante a vida,

Começa a ser habitual sentir-nos medo de alguma coisa e quando nos sentimos destemidos,

Quando nos sentimos corajosos achamos que falta alguma coisa e falta um medo que nós nos habituamos,

Nos apegamos e que interpretamos até como precaução,

Como responsabilidade.

Mas no fundo o que é que origina?

Origina que nós nos tornamos duvidosos,

Nos tornamos hesitantes,

Entramos em negação,

Achamos que não merecemos aquilo que queremos,

Não vamos em frente,

Ficamos com os restos.

Então há que vencer esses medos que são apenas e só especulação mental,

São apenas a perceção,

Uma perceção muito tua de que algo não vai ser possível,

Ou tu não serás capaz,

Ou tu não vais conseguir.

São coisas muito comuns que acontecem na nossa mente cada vez mais e que trazem para os dias de hoje uma realidade bem forte,

As questões que estão ligadas à ansiedade,

Ao stress e à depressão,

Que tão só representam que nós não temos recursos ou achamos que não temos recursos para lidar com a envolvente e como acreditamos nisso,

Não ter recursos para lidar com a envolvente acabamos por ficar tolhidos,

Encolhidos.

Então,

Fica bem,

Até breve.

Reviews

Ouvi este conto ontem, na sua "live" aqui no Insight Timer e gostei muito. É bom tê-la agora à nossa disposição. Gratidão!