O Poder do Amor

Essa prática trabalha com os mais importantes sentimentos que temos em relação a nós mesmos. Ao praticar esta visualização, você permitirá que a luz dourada purifique todas as suas células, uma a uma. Você poderá acessar tudo aquilo que possa estar causando conflitos emocionais e drenando sua energia mental e física, para então liberar tensões e permitir que fluxo natural de sua vida seja harmonioso.

Transcript

Encontre uma posição confortável,

Relaxe,

Respire profunda e lentamente,

Encha seu peito de ar e esvazie lentamente,

Mantenha o ritmo da sua respiração e se concentre em você,

Tome consciência do seu corpo e serenamente perceba seus pés,

Suas pernas,

Seu quadril,

Seu umbigo,

Seus braços,

Perceba seu tórax e o movimento que ele faz durante sua respiração,

Leve sua atenção para o ar entrando tranquilo,

Tranquila e lentamente,

Ao esperar você está trazendo para dentro de si tudo que você precisa,

Preenchendo seu interior de paz,

Saúde,

Prosperidade,

Amor e alegria e ao esperar você manda embora tudo que você não necessita,

Cansaço,

Medo,

Frustração,

Tensão,

Nervosismo,

Mande tudo embora,

Continue a respirar profunda e lentamente,

Imagine uma luz dourada entrando no topo da sua cabeça e invadindo todo o seu corpo,

Essa luz purifica e empodera todas as suas células uma a uma,

Agora você está completamente relaxado e toda a sua respiração traz a sensação de leveza e tranquilidade,

Todo o ar que entra ou sai de você está repleto de amor,

Quando você inspira você preenche seu interior de amor e quando você expira todos ao seu redor recebem amor,

Assim seu corpo se tornou um santuário interior,

Um lugar seguro e agradável,

Onde você pode voltar a hora que quiser,

Você está completamente energizado e pronto para conhecer a verdade da sua alma e ela é bem-vinda,

Agora respira lentamente,

Volte ao momento presente,

Lembre-se que a paz e a tranquilidade permanecem com você e devagar você abre os olhos e retorna para o aqui e agora,

Namastê!

Reviews

Adorei. Que sensação ótima no final... Obrigada. Namastê 🙏🏼

Meditação curta e maravilhosa! Uma pequena pausa para relaxar a mente.

Muito bom! 🙏🏼✨🤍

Gratidão por essa meditação!

vontade de ficar mais tempo nessa eneegua de amor. imensa gratidão🙏

Mahalo, paz e bem para todos nós Namastê 🙏🏾🙏🏾

Obrigado irmão. 🙏

Maravilhosa! Gratidão🙏

Gratidão 🙏🏼 🌸

Essa meditação é leve

Linda meditação, que mesmo sendo bem curtinha consegue ser bem profunda e encantadora, sem pressa. Gratidão!

Adorei! Muito relaxante!

Melhor maneira de começar meu dia. ☺️ obrigada 🙏🏼🙌🏼

Gratidão por compartilhar conosco essas meditações e práticas. São leves e trazem muita paz.