Dia 3 - Relacionamentos

O exercício de hoje consiste em sermos gratos (as) pelas pessoas como elas são. Se seus relacionamentos estão bem, o exercício os tornarão ainda melhores, agora.....se seus relacionamentos estiverem um tanto difíceis, esse exercício te ajudará a restaurá-los!
Aqui é importante escolher três relacionamentos mais íntimos para demonstrar gratidão. E não se esqueça sempre de trazer caderno e caneta para nossos exercícios. Boa Jornada!

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo,

Bem-vindo ao nosso terceiro dia dessa jornada de 28 dias de gratidão.

E hoje o tema é relacionamentos.

Lembrando que hoje também você tem o exercício de escolher 10 coisas,

10 situações ou 10 pessoas a quais você é grato,

É grata,

O motivo,

O porquê.

O importante é você sempre justificar,

É sempre acrescentar algo mais nessa gratidão.

E o exercício de hoje consiste em ser grato pelas pessoas como elas são.

Se seus relacionamentos estão bem,

O exercício os tornarão ainda melhores.

Se seus relacionamentos estiverem um tanto capengas,

Esse exercício o ajudará a restaurá-los.

Então vamos lá?

Neste momento,

Escolha três dos seus relacionamentos mais íntimos para demonstrar gratidão.

Pode ser pelo seu marido,

Sua esposa,

Filhos,

Pai,

Mãe,

Sócios,

Amigos,

Irmãos.

Escolha três que sejam importantes na sua vida e que você tenha uma foto deles.

E eu quero que você pegue essa foto,

Olhe para esta foto e pense no que você é mais grato naquela pessoa.

Quais são as suas maiores qualidades?

Pegue um papel.

Lembre-se,

Todos os exercícios é importante você trazer sua agenda,

Seu caderno,

Lápis,

Caneta.

Então pegue um papel e escreva cinco coisas pelas quais você é mais grato,

Mais grata a esta pessoa.

Escreva assim,

Obrigado,

Coloque o nome da pessoa,

Por,

Coloque o motivo.

Por exemplo,

Obrigada Isabela por me fazer rir todos os dias.

Obrigada André pelos momentos felizes que tivemos juntos.

Esse é só um exemplo meu,

Mas após você fazer isso com as três pessoas,

Coloque as fotografias em um lugar onde possa vê-las para que durante outros momentos do dia você possa olhá-las e agradecer.

E lembre-se,

Enumere suas bênçãos conforme o dia primeiro.

E antes de dormir,

Pegue a sua pedra e agradeça pela melhor bênção da sua vida.

E também pegue a foto de três pessoas importantes para você.

Escreva cinco coisas pelas quais é grato por elas e ao longo do dia exercite sentimentos de gratidão olhando para essas fotos.

E assim finalizamos o nosso terceiro dia.

Nos vemos no próximo.

Reviews

462⁰ dia consecutivo (04.01.2025)! Com votos de uma noite tranquila, Gratidão por mais um momento especial nesta nova formação!

504⁰ dia consecutivo (15.02.2025)! Gratidão minha Amiga!

537⁰ dia consecutivo (20.03.2025)! Gratidão minha Amiga!

647⁰ dia consecutivo (08.07.2025)! Uma noite tranquila para todos nós!

673⁰ dia consecutivo (03.08.2025)! Gratidão minha Amiga!

Acredito que depois da pandemia muitos de nós passaram a valorizar ainda mais as pessoas que nos cercam! Entendemos que o amor, a amizade e a união são coisas que importam verdadeiramente!