Dia 16 - Meditação Para Intermediários

Bem vindos a nossa nova PlayList de Meditações para Intermediários com duração de um mês de prática. São meditações um pouco mais longas e com temas diferentes. Esse programa vai te ajudar a dar sequência em seu autoconhecimento e evoluir nas diversas formas de meditar. Então venha experimentar novas meditações, relaxar e continuar com o hábito de meditar todos os dias.

Transcript

Olá,

Tudo bem?

Seja bem-vindo,

Seja bem-vindo a mais uma meditação e eu vou falar um pouquinho sobre meditação e oração,

Porque a meditação e oração são técnicas espirituais de profundo e elevado significados.

São vias de comunicação que todos nós temos com o divino,

Com o infinito,

Com o eterno,

O transcendental,

O perfeito,

Constituem meios de comunicação e conexão com a sabedoria superior,

Com o amor e o poder do mundo e da criação.

A meditação e oração nos elevam e nos carregam positivamente,

Oferecem paz à nossa alma e clareza mental e espiritual.

Eles basicamente nos protegem,

Nos abençoam,

Nos curam,

Eles dão poder e expansão e geram o que está dentro de nós.

São meios de mostrar aceitação,

Gratidão,

Respeito e humildade.

Eles expressam nossa natureza superior,

Nossa interioridade,

Manifestam nossas necessidades internas,

Mas também nossos valores,

Nossa gentileza,

Nossa cultura e nossos objetivos.

Eles buscam e reivindicam perdão,

Reivindicam crescimento espiritual,

Autoconhecimento.

Tanto a meditação como a oração são métodos de limpeza e purificação interior,

Uma vez que curam o nosso eu inferior,

A nossa atitude e manifestação egoísta,

Negativa e ferida e fazem à superfície o nosso eu superior,

Mais profundo e verdadeiro,

Nossa natureza positiva,

Divina,

Cheia de talentos e dons.

Torne a sua oração mais meditativa,

Isso é,

Torne-a mais superior,

Mais consciente,

Mais essencial e real,

Com consciência e intenção,

Com visualização e confiança.

Sempre que você orar,

Faça sua oração mais lenta e gradual,

Respire fundo antes e depois da oração,

Para que você possa se abrir e assimilar melhor.

Ore devagar,

O mais devagar que puder,

Sinta cada frase e cada palavra.

Então,

Sente-se de forma confortável,

Feche os olhos,

Respire normalmente,

Vá respirando um pouco mais profundamente que o normal,

Inspira pelo nariz e solta o ar pela boca.

De olhos fechados,

Se conectando com o seu eu interior,

Tornando essa sua oração mais meditativa,

Comece a orar do fundo do seu coração.

Faça a sua oração genuína,

Aquela que você tem as suas próprias palavras,

Os seus próprios sentimentos do que você está passando neste momento.

Então,

Tornando essa sua oração mais meditativa,

Tornando ela mais interior,

Mais profunda,

Mais consciente,

Mais essencial e conectada a você.

Aproveite esse espaço para,

Primeiramente,

Fazer a sua oração,

E eu te deixo por alguns minutinhos,

Onde você vai estar conectado ao seu coração e fazendo a sua oração.

Não esqueça de respirar do seu ritmo,

Mantendo o seu corpo confortável e os olhos fechados.

Ore devagar,

O mais devagar que puder,

Sentindo cada frase e cada palavra.

Muito bem,

Qual é o significado de cada frase,

De cada palavra sua nessa oração?

Qual é a energia que você colocou?

Uma energia de amor,

De tristeza,

De gratidão?

Qual foi a essência dessa oração?

O objetivo?

E como você se sente e o que você vê em cada frase e em cada palavra?

Tente entender o significado de cada frase e cada palavra,

Colocando sempre fé e amor em sua oração.

Muito amor,

Amor natural,

Amor verdadeiro,

Porque é só você e o divino nesse momento.

Sempre que puder,

Abra-se ao máximo enquanto ora.

Repita a sua oração,

Se for necessário.

E reserve algum tempo entre as frases ou entre as palavras para que você realmente as experimente,

As perceba.

Observe a energia delas também,

De cada palavra,

De cada frase.

Faça oração com a mente e com o coração.

Sinta a sua alma e no seu coração.

Sinta essa energia em seu corpo e em sua aura.

Sinta isso profundamente dentro de você.

Perca-se na sua oração,

Torne-se a sua oração.

Oração máxima,

Essencial,

Amada,

Simples e verdadeira.

A sua oração atinge níveis espirituais de divino amor,

Sabedoria e poder que excedem os pesos e medidas humanas.

Oração de luz,

De cura,

De bênção,

De gratidão,

Da vida.

E eu te deixo um pouco mais com essa música suave,

Para que você coloque um pouco mais de meditação em sua oração,

E mais oração em sua meditação.

E assim,

Todos os caminhos do coração,

Do espírito e da vida,

Estarão totalmente abertos.

Pratique por mais alguns instantes a sua meditação e oração.

Muito bem,

Espero que tenha gostado da prática de hoje,

Uma prática diferente.

Hoje,

Uma prática diferente.

Aos poucos,

Nós vamos voltando aqui para o nosso momento presente.

Vamos,

Gentilmente,

Bem lentamente,

Mexendo as mãos,

Os pés,

Os ombros.

E no seu tempo,

Abra os olhos.

Obrigada e até a próxima meditação.

Reviews

207⁰ dia consecutivo (24.04.2024)! Que momento, este de agora, com um significado importantíssimo onde reúne a meditação com a Oração! Prática que faço constantemente!

E o mais interessante é a abordagem com a qual você faz em um conteúdo certamente preparado com compromisso, amor e carinho!

Parabéns e Obrigado por sua costumeira atenção / dedicação!

Forte abraço!

352⁰ dia consecutivo (16.09.2024)! Obrigado minha querida Amiga por mais uma oportunidade em tê-la como companhia! Abraço grande!

Oração consciente, atenção nas palavras, sentimentos, envolvimento com Deus, o mover do coração em um momento tão especial, Deus é maravilhoso!! Gratidão Dri.

Incrível Adriana!
Nem de propósito.
Como é possível estarmos em sintonia e em perfeita empatia em nossos pensamentos!?
Nada tenho a acrescentar ou alterar ao por si propalado. Em total acordo com o por si transmitido e aconselho todos os outros a fazê-lo, mas com sinceridade.
A oração com fé e perseverança para além de unirmos com o Divino transforma a nossa essência espiritual fortalecendo-a.
Gratidão 🙏🌹
Paz e Bem
🕊️
João