00:30
00:30

Cuide de Sua Energia - Meditação para Animar-se Diariamente

by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

rating.1a6a70b7
Avaliação
4.5
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
26

Ânimo PEP Pratique atividades que elevam sua energia. Para onde vai a atenção, a energia flui. É essencial perceber que com o tempo, conforme você fica chateado, isso vai te drenando emocional e energeticamente. Agora é a hora de melhores hábitos, pensamento positivo, alimentando-se bem e se amando… Quanto maior sua energia, quanto mais eficiente for o seu corpo, melhor você se sente e mais você pode cocoriar a vida dos seus sonhos. Afirme comigo: Estou repleto da mais Pura Energia Positiva. Espalho força vital positiva. Eu pratico atividades que elevam minha energia.

Transcrição

Com você aqui,

Vanessa Scott,

Para alinhar você com a força da criação,

Com o universo,

Fazer você brilhar a mais pura energia positiva com a mensagem do dia.

Eleve sua energia vibracional,

Pratique atividades que elevam a sua energia,

Para onde vai a sua atenção e o seu foco,

Também vai a sua energia.

É essencial perceber que com o tempo,

Conforme você fica chateado,

Isso vai também te drenando emocionalmente e energeticamente.

Agora é hora de melhores hábitos,

Pensamentos positivos,

Conectar-se consigo mesmo,

Alimentando-se bem,

E é claro,

Se amando.

Quanto maior a sua energia,

Mais eficiente o seu corpo,

A sua mente,

Mais eficiente você se torna,

Você se sente melhor consigo mesmo,

Para co-criar a vida dos seus sonhos.

Afirme comigo,

Eu estou repleto da mais pura energia positiva,

Espalho força vital positiva,

Eu pratico atividades que elevam a minha energia,

Eu estou aberto para receber a mais pura energia positiva do universo,

Estou aberto para receber as mais altas vibrações,

Meus caminhos são ilimitados,

O universo conspira ao meu favor,

E qualquer dos meus caminhos me levará a grandeza,

Felicidade,

Amor,

Saúde e tudo o que existe de bom na vida,

Eu estou repleto da mais pura energia positiva,

Espalho força vital positiva,

Eu pratico atividades que elevam a minha energia,

Eu estou aberto para receber a mais pura energia positiva do universo,

Estou aberto para receber as mais altas vibrações,

Meus caminhos são ilimitados,

O universo conspira ao meu favor,

E qualquer dos meus caminhos me levará a grandeza,

Felicidade,

Amor,

Saúde e tudo o que existe de bom na vida,

Agora poderoso co-criador,

Co-criadora,

Lhe deixo sozinho,

Entrando no mundo das infinitas possibilidades,

Feche os seus olhos agora,

Acalme o seu ser,

Inspire e expire focando apenas na sua respiração,

No quentinho das suas mãos,

Na energia do seu corpo,

Se pensamentos virem em você,

Apenas retorne as sensações da sua respiração ao seu corpo,

E lembre-se de focar em emoções elevadas,

Enchendo o seu coração de gratidão,

Por todo sucesso,

Por toda alegria,

Por toda felicidade que você está prestes a receber,

Por tudo que você já tem,

E por mais um dia repleto de infinitas possibilidades,

Treme o seu corpo,

Treme o seu corpo,

Para receber tudo aquilo que você merece,

Para viver a vida que você nasceu para viver,

Lhe deixo sozinho,

Mergulhando mais e mais fundo,

No mundo das infinitas possibilidades,

Focando nada no vazio,

Mesclando-se com a energia,

A criação,

Tornando-se um,

Inspire e expire,

Comece agora a retornar para o seu corpo,

Mexendo as suas mãos,

Os seus pés,

Seu pescoço,

Seus ombros,

Enche o seu coração de gratidão,

E quando estiver pronto,

Abra os seus olhos.

Namastê,

Gratidão de todo o meu coração,

E até o nosso próximo episódio.

© 2026 Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else