Racionalizar

Nesse áudio de reflexão falaremos de como podemos racionalizar e tomar decisões mais assertivas. Muitas vezes, agimos somente com a emoção de forma impulsiva e não conseguimos racionalizar nossas escolhas.

Transcript

Bom dia!

Eu sou Luciana,

Da Lua Ativamente,

E a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre como nós ainda resistimos a realmente entender racionalmente os nossos sentimentos.

Todos nós vamos sentir medos,

Alegrias,

Raiva,

Tristeza e esses sentimentos,

Eles são genuínos,

Eles são intrínsecos a nós seres humanos.

A grande questão é que normalmente nós fugimos deles e não tentamos entendê-los de maneira um pouco mais racional,

Porque isso nos causa dor,

Isso nos causa um desconforto,

Um incômodo.

Mas enquanto a gente não faz isso,

Enquanto a gente foge desse olhar mais profundo,

Não só sentir,

Mas tentar compreender por que eu tô sentindo,

Ou o que me causa isto,

Ou como eu posso sair disto,

Aí as coisas se modificam.

Então hoje o meu convite é para que você não só sinta,

Porque isso vai te trazer ou alegrias ou desconfortos,

Mas que você tente entender por que eu tô sentindo isto,

O que normalmente me leva a sentir isto,

O que faz,

Qual é a situação ou a pessoa que normalmente me faz sair do meu prumo.

Enfim,

Tudo isso,

Quando a gente começa a se questionar,

A gente começa a não só sentir,

Como a racionalizar e isso se transforma numa verdadeira maratona que a gente faz dentro de nós mesmos e isso é simplesmente libertador.

Eu espero que você pratique,

Que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!