Krachtige Derde Oog Chakra Meditatie Middels Visualisatie

Dit is een begeleide meditatie, gefocust op het derde oog chakra. Ik leid je in over de werking en kracht van dit zesde chakra, waarna je zelf een keuze maakt waarin jij jezelf wil ontwikkelen. Mogelijk wil je werken aan een betere connectie met je intuitie, of spirituele energie? Verander je energie en verander je leven! Doe dit middels krachtige visualisatie en aantrekkingskracht, begeleid door mijn stem en kalme muziek. Geniet van de beste versie van jezelf ♥

Transcript

Hallo en welkom bij deze krachtige derde oog chakra meditatie.

Dit chakra punt focust op je spirituele ontwikkeling.

Met je derde oog kun je zien wat we met de echte ogen niet kunnen zien.

Mijn naam is Anouk van Soul Expression.

Deze meditatie neem ik nu op vanuit Zuid-Afrika.

Voordat we beginnen met de meditatie vraag ik je om voor de zesde chakra punt,

Het derde oog,

Een donkere blauwe edelsteen voor je neer te leggen of in je hand te houden,

Zoals de lapis lazuli,

Sodaliet of blauwe aventurijn.

Deze edelsteen kan je helpen om gemakkelijker in contact te komen met het derde oog,

Maar mag je deze edelsteen niet hebben,

Maak je dan geen zorgen,

Zonder lukt het ook.

Ga dan zitten op een plek waar je niet zomaar gestoord kan worden.

Rechtop,

Maar niet te gespannen.

Probeer je af te sluiten van de kinderen en de geluiden om je heen.

Kom even terug naar jezelf,

Dit moment is van jou.

Doe dan je ogen dicht.

Laten we dan nu wat dieper ingaan op de chakra's.

Wat zijn chakra's eigenlijk?

Om te beginnen,

Chakra betekent letterlijk wiel of cirkel in Sanskrit.

De leer komt dan ook uit India.

Een chakrapunt kun je je voorstellen als een energiekolk,

Die energie door je lichaam laat stromen.

Je kunt ook wel zeggen,

Een draaiend wiel van energie.

Om je lichaam in balans te houden en je bijvoorbeeld niet depressief of ziek of angstig te voelen,

Wil je dat jouw zeven chakra's in balans zijn en goed door het lichaam kunnen stromen.

Door het specifieke aandacht te geven,

Bijvoorbeeld via meditatie,

Kun je je chakra's in balans brengen.

Alles is energie of vibratie,

Mensen,

Dieren,

Planten.

Wat jij je inbeeld en visualiseert,

Wordt uitgestraald naar de wereld via energie en is dan de energie die jij weer aantrekt in jouw leven.

Je trekt namelijk de energie aan die je uitstraalt.

En door dan bij ieder chakrapunt stil te staan en je te visualiseren,

In te beelden hoe jij zou willen zijn rond dit thema,

Kun je wensen rond dit thema aantrekken in je leven.

Je verandert je energie en je verandert wat terugkomt in jouw leven.

Zo trekt positiviteit positiviteit aan en negativiteit inderdaad.

Visualisatie is een erg krachtige tool,

Dus wanneer jij specifiek en duidelijk bent met wat je wenst,

Komt het ook duidelijk terug in jouw leven.

Het geheim zit in het echt inbeelden en voelen van je wensen.

Neem dan een diepe inademing en volg je adem.

Doe je neus en kom terecht in je borstkas of in je buik en laat los,

Ontspan.

Door ons goed op onze ademhaling te richten,

Komen we als het ware terug naar het huidige moment.

En in het huidige moment gaan wij veranderingen aanbrengen in jouw leven.

Weer een diepe inademing.

Haal je inademing even vast en bij je uitademing probeer je alle stress uit je lichaam te laten vallen.

Laat los en ontspan.

Nog een keer,

Haal rustig diep adem,

Houd het even vast en op de uitademing laat je al je gedachten los,

Ontspan.

Om nu alle mogelijkheden in het leven mogelijk te maken en je open te stellen voor nieuwe kansen,

Probeer je los te laten van je huidige realiteit.

Hiervoor vraag ik je om los te laten van wie je bent,

Los te laten van waar je bent,

Hoe je bent,

Los van de tijd,

Los van de ruimte.

Ga dan met je gedachten naar het derde oog of ook wel de voorhoofd chakra.

Dit chakrapunt bevindt zich tussen je wenkbrauwen,

Aan het puntje waar je neus begint.

De kleur die dus hoort bij dit zesde chakra is de kleur donkerblauw.

Visualiseer nu op deze plek een donkerblauw ronddraaiend energiewiel.

Adem diep vanuit de aarde,

Helende energie naar dit derde oog,

Naar de blauwe energiebal.

Visualiseer daarna de energie dat rond het energiepunt niet meer welkom is,

In de weg zit,

De vuile energie,

Terug via je lichaam naar de aarde.

Goed zo,

Nog een keer.

Neem opnieuw een diepe inademing.

Haal blauwe,

Helende energie naar je derde oogchakra.

Laat de kleur blauw veller worden.

Laat het helen.

Adem dan opnieuw de energie die dit chakrapunt tegenhoudt om het beste uit zichzelf te halen,

Terug naar de aarde.

Herhaal dit een paar keer in je eigen tempo.

Goed zo.

Het zal nu gemakkelijker zijn om met je derde oogchakra in contact te komen.

Wanneer het innerlijk oog of het derde oogchakra uit balans is,

Kun je letterlijk last krijgen van je ogen of van hoofdpijn.

Verder kan het zijn dat je creatieve ideeën niet goed van de grond komen,

Je het lastig vindt om te focussen en je niet goed voelt om je plannen te realiseren.

Wanneer het chakrapunt wel goed in balans is,

Weet je waar je naartoe wil gaan.

Je hebt helder voor ogen wat je wil in het leven.

Je kunt goed dingen aanvoelen en durft op je gevoel en je intuïtie te vertrouwen en hier ook naar te handelen.

Laten we ons nu richten op een positieve verandering binnen een van deze derde oogchakra thema's.

Waar wil jij je op richten binnen dit derde oogchakra?

Wil je openstaan voor innerlijke wijsheid?

Wil je beter intuïtief in plaats van rationeel kunnen handelen?

Wil je richten op het verwezenlijke van je dromen?

Wat is voor jou belangrijk om te ontwikkelen vandaag binnen dit derde oogchakra?

Wanneer jij nu weet wat jij wil aantrekken,

Voel en visualiseer jezelf dan alsof je dit leven al leeft.

Hoe sterker en echter jij dit kunt,

Hoe meer je de energie in het leven zal veranderen en daarmee dus ook deze nieuwe energie zal aantrekken.

Dat is hoe energie werkt.

Je trekt aan wat je uitstraalt.

Dus hoe voelt dat?

Hoe is de nieuwe jij?

Wie is de nieuwe jij?

Met welk gevoel word jij wakker?

Open je hart en laat je lichaam reageren op een nieuwe geest.

Hoe gedraag jij je in dit nieuwe leven?

Welke keuzes maak je?

Hoe ziet de nieuwe toekomstige jij eruit?

Hoe voel je je wanneer je door je vrienden omringd wordt?

Hoe loop je?

Hoe praat je?

Hoe lach je?

Beheel dit je zo krachtig mogelijk in.

Voel alsof je dat leven nu al leeft.

Investeer je energie in een nieuwe toekomst.

Verander de mogelijkheid naar de realiteit.

Hoe voelt de nieuwe jij?

Beeld het je zo krachtig mogelijk in.

Neem dan nu een diepe inademing en adem alle positieve nieuwe jij-energie zo krachtig mogelijk in.

Dit leven is de jouwe.

Houd dit vast.

En bij je uitademing laat jij je wensen los in het universum.

Het veld van alle mogelijkheden.

Laat los en vertrouw dat dit leven de jouwe is.

Leef in dankbaarheid voor dit nieuwe leven.

Door je dankbaar te voelen straal je eigenlijk uit dat je dit leven al leeft.

Dat je dit nieuwe leven accepteert.

En dit is de energie die dan weer terug op jouw pad zou komen.

Hoe langer jij je dankbaar voelt voor dit nieuwe leven,

Hoe meer je dit dus als een magneet zou aantrekken.

Je er klaar voor bent en je er voor openstelt.

Dus voel je dankbaar voor jouw nieuwe leven.

Breng nu rustig je gedachten terug naar je ademhaling.

Neem een paar ontspannende ademhaling.

Verzadigd,

Gelukkig,

Ontspannen.

Merk de lach op die misschien wel op je gezicht is verschenen.

Breng rustig je ademhaling terug naar je nieuwe jij.

Je nieuwe omgeving.

Je nieuwe lichaam.

Je nieuwe gedachten.

En wanneer je er klaar voor bent,

Open dan je ogen.

Met een nieuwe energie,

Alsof je wensen als een uitgekomen groet zou.

Welkom terug in deze wondere wereld.

Elk chakra heeft andere krachten.

En waar ze allemaal samenwerken,

Is het goed om ook naar andere chakrameditaties te luisteren.

Ik bied alle chakrameditaties aan.

Je kunt ze vinden via InsightTimer of mijn website.

Het is vaak zo dat sommige chakra's van jou gezonder of beter ontwikkeld zijn dan andere.

Of misschien wil je liever aan bepaalde thema's werken.

Ben je bijvoorbeeld iemand die het lastig vindt om met je emoties in contact te komen?

Dan kan het het waard zijn om je op je sacraal chakra,

Je tweede chakra,

Te richten.

Maar ben je bijvoorbeeld een erge zwever,

Denk je veel na,

Dan ben je veel meer bezig in je bovenste chakra's.

En dan is het goed om op je wortelchakra,

De eerste chakra,

Te richten.

En zo zie je dat elke chakra haar eigen hedende werking heeft.

Ook een edelsteen,

Waar ik het aan het begin van deze meditatie over had,

Kan je helpen om beter in contact te komen met een bepaalde chakra.

Hopelijk heb je van deze meditatie genoten.

Lees je een reactie achter?

Veel liefst,

Anouk van Soul Expression.

Reviews

Dank je wel voor de mooie inzichten.

Fijne en heldere meditatie. Ik heb nog niet zoveel ervaring met de Chakra's en ervaar deze meditatie als zeer toegankelijk, heel fijn. Dank🙏

Mooie meditatie, dank je voor de visualisatie ❤️🙏❤️

Heel krachtige meditatie, zeer aangename stem en ook leuk dat er een beetje kadering is. Bedankt Anouk 🙏🍀

fijne chakrameditaties, prettige kalme stem. De meditatie hebben altijd een impact bij mij. Dank je.

Ben verliefd op je stem, fijn, dankjewel voor het inspreken van deze meditatie

Deze dame heeft helemaal gelijk. Wat een wondere dingen die chakra,s ☺

Moooooi 😍

Wederom heerlijk.. geniet al sinds ik net op insight timer zit intens van jouw chakra meditaties.

🙏