Plantando una semilla de Intención para lograr tu propósito

Esta es una visualización para acompañarte en el proceso de crear una vida con propósito y lograr un objetivo que tenga sentido para ti. Puedes tomar una semilla en la mano mientras realizas esta meditación y plantarla en un tiesto cuando acabes. Considera una intención para tu vida, que te ayude a vivir con más armonía y plenitud.

Transcript

Esta es una visualización diseñada para ayudarte a conectar con un propósito que sea importante para ti a través de una metáfora.

La metáfora de una semilla y el proceso de cuidarla,

Simbolizando el crecimiento y desarrollo para vivir desde una intención con la que conectas.

Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde no te interrumpan.

Te puedes sentar o acostar en una posición relajada.

Cierra los ojos y toma unas cuantas respiraciones profundas para sentarte en el cuerpo.

Inhalando profundamente por la nariz,

Notando la expansión del cuerpo,

Exhalando lentamente por la boca,

Notando cómo el cuerpo se relaja y se suelta.

Repite esto varias veces y permite después que la respiración sea natural por la nariz.

Imagina ahora que tienes una pequeña semilla en la palma de tu mano.

Esta pequeña semilla representa tu propósito,

Tu intención más profunda.

Obsérvala,

Su tamaño,

Su color,

Su textura.

Siente la promesa de vida contenida en esta pequeña semilla.

Imagina ahora un terreno fértil adecuado para tu semilla,

Un jardín,

Un campo o una maceta.

Un suelo rico,

Lleno de nutrientes,

Lleno de recursos para recibir la semilla.

Ahora cúbrela con la tierra.

Cuídate de que esté protegida y sea un ambiente propicio para crecer.

Mientras lo haces,

Sigues conectando con tu intención,

Nutriendo y cuidando tu propósito.

Imagina regando la semilla con agua pura y clara.

Cómo el agua penetra en el suelo,

Llegando a la semilla y dándole la humedad necesaria para germinar.

Visualiza también cómo el suelo proporciona nutrientes esenciales a la semilla.

A medida que la semilla comienza a germinar y a brotar,

Imagina préstandole la atención relajada y llena de cariño.

Observa cómo crece y se desarrolla.

Puedes sentir la satisfacción de ver los primeros brotes emergiendo del suelo.

Visualiza ahora cómo proteges tu planta de insectos,

De plagas que podrían dañarla,

Generando un campo de energía,

De bienestar,

De alegría alrededor de la planta,

Manteniéndola segura con tu presencia.

Y cómo poco a poco vas eliminando las hojas muertas o enfermas,

Dándole los cuidados que necesita,

Permitiendo que la energía vital se concentre en el crecimiento saludable.

Es importante eliminar lo que no sirve para dar paso a lo nuevo,

A lo vibrante.

Observa el milagro del crecimiento momento a momento.

Siente la gratitud y el asombro por la vida que brota de la semilla.

Es un proceso que requiere paciencia y amor.

Expande ahora esta imagen de la planta y la semilla,

Del cuidado y la atención hacia tu propósito,

Hacia la intención o el objetivo que es importante para ti en este momento.

Debes sentir la plenitud y la satisfacción de haber puesto tu energía,

Tu tiempo,

Tu cuidado.

Algo que empezó como una pequeña semilla en tu mano.

Entiende que vivir tu propósito no es un lugar al que llegar,

Sino un despliegue continuo de la semilla de tu intención con atención.

Trayendo de nuevo la atención hacia la respiración,

Sintiendo el aire entrando y saliendo del cuerpo,

Reflexionando sobre esta experiencia y agradeciéndote por tomar el tiempo para conectar con tu propósito y visualizar el camino hacia su realización.

Realice la importancia de cada pequeño paso en el proceso y de confiar en los elementos que acompañan la semilla de la intención.

Cuando estés listo,

Abre lentamente los ojos.

Reviews

Muchas gracias que bonita analogía y me lleva a reflexionar sobre que no basta con plantarla solamente, se necesita paciencia, constancia y cuidado para lograr nuestras intenciones