Honrar el Silencio

Una Pausa de casi 4 minutos para honrar el silencio y descubrir qué pasa cuando hacemos silencio... Quizás descubras la conexión que se genera entre el cuerpo, el alma y el corazón; o quizás puedas descubrir cómo, gracias al silencio, el cuerpo se restablece, la mente se aclara y el alma se reconforta...

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Hola ¿cómo están?

Esta práctica tiene la intención de que podamos descubrir qué pasa cuando hacemos silencio así que estés como estés cerra los ojos y hagamos silencio lo único que hay que hacer en este momento es inhalar y exhalar inhalar y exhalar a tu propio ritmo inhalar y exhalar muchas gracias

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Gracias..