The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineDaya imparte clases presenciales Yoga, Pilates e Hipopresivos en la isla de Ibiza (España). En Madrid se formó en la Facultad de Ciencias de la Informacióno (Periodismo) y ejerció como redactora en varias revistas educativas y deportivas. Después, durante dos años viviendo en Moscú, comenzó a practicar Hatha Yoga con la escuela Sivananda. De vuelta en España continuó su formación en Pilates y creó el programa y la escuela presencial Yogaymovimiento. En los últimos años Daya ha continuado su formación en Terapia Corporal Integrativa y en la escuela SAT del conocimiento de la personalidad desde el Eneagrama de Claudio Naranjo. Daya está certificada como instructora especializada de Yoga Nidra por la Escuela Internacional de Yoga (100h), avalada por Yoga Alliance.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app