Tonje Elizabeth Nilssen

Tonje Elizabeth Nilssen inviterer til en undrende og nysgjerrig tilnærming til deg selv. Hun er utdannet Yogalærer og Sosialpedagog, og hennes ønske er å dele sin erfaring og kunnskap slik at du kan finne dine egne små pusterom tilpasset ditt liv, og dine forutsetninger. Gjennom øvelser knyttet til bevissthet om pusten, meditasjon og oppmerksomt nærvær kan du flytte fokuset fra "å gjøre" til å være helt tilstede med kropp og sinn. Det skaper mer ro, og mindre plass til grubling og bekymring.

Read more