The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationPraktykę mindfulness i medytację rozpoczął w 2008 roku w ośrodku Triratny Sanghaloka w Krakowie. Początkowa fascynacja z czasem przerodziła się w fundament jego życia. Od 2015 roku koncentruje się na uważności w metodologii Breathworks. Ukończył dwuletni kurs i jest dyplomowanym nauczycielem tej metody. Regularnie uczestniczy w szkoleniach oraz wyjazdach medytacyjnych organizowanych w Wielkiej Brytanii. Na co dzień praktykuje we wspólnocie buddyjskiej Triratna, gdzie również naucza medytacji, poszerzając swoje doświadczenie. Od kwietnia do sierpnia 2019 roku przebywał na odosobnieniu medytacyjnym w górach Hiszpanii, bez kontaktu ze światem zewnętrznym. W tym czasie został przyjęty do wspólnoty buddyjskiej Triratna i otrzymał imię Padmasiddha. Uważność i medytacja to nie tylko jego praca, ale także pasja, którą zgłębia, eksplorując głębię umysłu. Poza tym lubi bieganie po górach i grę na gitarze.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app