Elementen - Vuur: Meditatie voor Ram, Leeuw en Boogschutter

Welkom bij een transformatieve reis door de vier elementen van de natuur: Vuur, Aarde, Water en Lucht. Deze serie van vier geleide meditaties is zorgvuldig samengesteld om je te helpen de unieke energieën van elk element te ervaren en te integreren in je dagelijks leven.​ Astrologisch ben je 1 van de 4 elementen (al heb je ook vaak de 3 andere element in jou)

Meditatie 1: Vuur - Ram, Leeuw en Boogschutter
Ontsteek je innerlijke vlam en verbind je met de energie van passie en transformatie.​

Meditatie 2: Aarde - Stier, Maagd en Steenbok
Grond jezelf diep in de aarde en voel de stabiliteit en zekerheid die het biedt.​

Meditatie 3: Water - Kreeft, Schorpioen en Vissen
Laat je meevoeren door de vloeiende beweging van water en zuiver je emoties.​

Meditatie 4: Lucht - Tweelingen, Weegschaal en Waterman
Adem de frisse lucht in en ervaar de vrijheid en ruimte in je geest.​

Transcript

Ga comfortabel zitten,

Sluit je ogen,

Voel je twee voeten op de grond,

Word bewust van je lichaam,

Je ademhaling,

Het is je ademhaling die je hier en nu brengt.

En in de astrologie zijn er vier elementen,

Vuur,

Aarde,

Water en lucht,

En afhankelijk van hoe jij vuur,

Aarde,

Water en lucht bent,

Kijk je anders naar de realiteit,

Je kijkt anders naar de wereld,

Dus iedereen kijkt op een andere manier naar de wereld.

En deze meditatie is voor vuurmensen,

Ram,

Leeuw en boogschutter.

Mensen die gaan voor passie,

Energie,

Transformatie,

Dynamiek,

Actie en creativiteit.

Jij als vuurpersoon,

Ga recht naar je doel,

Je vliegt als het ware door het leven,

Je kijkt vooruit,

Want achterom kijken,

Dat doe jij niet,

Je gaat vooruit,

Je vliegt in de actie,

Soms zelfs even voor je hebt nagedacht,

Meestal zelfs voor je hebt nagedacht.

Voel eens terwijl jij nu met gesloten ogen zit,

Wat het betekent voor jou om je passie te leven,

Om in de actie en de creativiteit te gaan,

Om je energie uit te leven.

Dat kan in sport,

Dat kan in je werk,

Dat kan overal zijn,

Maar je hebt tonnen energie,

Die door je heen stroomt,

Die door je heen beweegt en die jij niet mag laten doven.

Voel eens hoe vaak jij je vuur misschien al hebt laten doven door andere mensen,

Door de wereld om je heen,

Omdat je rekening wilt houden met mensen,

Omdat je vuur door iemand anders wilt laten gedoofd worden.

Jij bent een ram,

Een leeuw en een boogschutter.

Voor vuurmensen lijkt het als het ware alsof ze een klein kind zijn dat met elke dag met nieuwe bewonderende ogen naar de wereld kijkt en denkt,

Yes,

Ik mag ervoor gaan.

Voel die energie in jou.

Laat die energie bewegen en stromen terwijl jij ademt.

Voel hoe je even krachtig inademt en uit.

Diep in en uit.

Diep in en nog twee diep in.

Krachtig uitademen en de laatste diep in.

Voel die vuurige energie in jou.

En je hebt altijd ook iets van een ander element in jou.

Wat water,

Wat aarde,

Wat lucht,

Dat is allemaal oké.

Maar je hoofdelement is vuur.

Voel dat vuurige in jou,

Die energie die door je heen stroomt en beweegt.

Er zit iets in jou dat nu bijna van die stoel zou kunnen springen en in de actie schieten.

Maar laat even die energie stromen en bewegen in jou.

Laat het toe dat jij vuurig bent.

Laat het toe dat misschien door nu die ademhalingsoefening te doen,

Dat jij warm krijgt.

Want als je energie begint terug te stromen,

Dan komt er ook warmte vrij.

Voel die warmte in jou.

Laat nieuwe ideeën toe.

Creativiteit,

Actie,

Beweging.

Er beweegt van alles in jou.

Voel eens dat er van alles in jou beweegt.

Energie is een beweging.

We kunnen die energie niet opslaan,

Want dan gaat ze uitsterven.

Dus voel dat jij jouw energie in beweging laat zijn.

Visualiseer misschien die energie als een warm,

Stralend licht.

Een innerlijk vuur dat begint misschien van in je voeten of van je buik en dat zich verspreidt door heel je lichaam.

Een warm vuur dat in beweging is.

Laat het bewegen,

Ook als er even een gedachte komt of als je ademhaling even stokt.

Dan heb je iets aangeraakt,

Dan even zuchten,

Blazen en je terug focussen op dat innerlijke vuur vanuit je buik,

Vanuit je voeten.

En dat vuur beweegt door heel je lichaam.

De warmte van dat vuur verspreidt zich door je lichaam,

Waarbij je de energie nog meer aanwakkert en misschien voel je zelfs dat er even wat passie naar boven komt.

Adem in en je mag je visualiseren dat je energie een vuur inademt.

Dan voel je dat dat vuur in je buik nog ruimer wordt.

Ruimer dan je lichaam.

De energie is ruimer dan ons lichaam.

En bij elke uitademing voel je dat dat vuur zich verspreidt doorheen je hele lichaam en nog ruimer.

Inademen,

Licht en vuur en energie inademen.

Uitademen,

Voelen hoe het zich verspreidt.

Inademen die energie,

Die warmte.

Uitademen de verspreiding doorheen je hele wezen.

Voel die levenskracht in jou.

Er zit heel veel levenskracht in jou,

Word je daar eens heel bewust van.

Dat innerlijke vuur,

Je levenskrachtenergie.

Jij als ram,

Leeuw,

Poogschutter hebt een waanzinnige levenskracht.

Niemand kan dat laten doven.

Voel hoe die levenskracht zich verspreidt doorheen je hele lichaam bij elke uitademing.

Inademen,

Ademen vuur en energie in.

Uitademen,

Voel die levenskracht en zeg aan jezelf,

Ik ben vol energie.

Ik hou van passie.

Ik heb een innerlijk vuur dat brandt.

Ik ben levenskracht.

Verhaal voor jezelf.

Ik ben levenskracht.

Ik voel de passie.

Ik voel hoe mijn creativiteit wordt aangewakkerd.

Ik voel de energie door heel mijn lichaam stromen,

Want ik ben energie.

Ik ben energiek.

Ik ga voor wat ik voel en wat ik weet waar ik voor mag gaan.

Ik voel die levenskracht die me elk moment vooruit stuwt.

Die energie die door mij heen stroomt.

Zo veel ruimer dan ik zelf ben.

Er is zoveel energie beschikbaar voor mij.

Ik voel al die energie en beweging bij elke inademing.

Bij elke uitademing voel ik hoe ze stroomt doorheen mijn lichaam.

Voel heel bewust jij en je levenskracht,

Je passie,

Je creativiteit.

Voel je passie,

Je creativiteit,

Je levenskracht,

Je energie die door je heen stroomt,

Dat innerlijk vuur dat altijd aanwezig is en altijd brandt.

Laat het nog ruimer worden,

Nog groter.

Wees je daar heel bewust van dat jij een eeuwig innerlijk vuur hebt,

Een levenskracht,

Een energie die altijd in je brandt.

En als je er klaar voor bent,

Mag jij je ogen openen en kijk even met die vuurige ogen naar de wereld.

Als dat verwonderde kind dat in het leven vliegt en stormt en doet,

Jij bent dat verwonderde kind dat vol bewondering kijkt en die energie door zich heen voelt stromen.