Magdalena Theeuwen

Magdalena is neurosensitief coach, mindfulness trainer en oprichter van Mezelfje. Zij begeleidt mensen die veel dragen, lang zijn doorgegaan of het contact met zichzelf een beetje zijn kwijtgeraakt. In haar werk verbindt zij mindfulness met kennis over stress, het brein en het zenuwstelsel. Haar benadering is zacht, mensgericht en praktisch. Niet nóg harder werken aan jezelf, maar leren vertragen, luisteren en opmerken wat je nodig hebt. Met haar meditaties en oefeningen nodigt Magdalena mensen uit om met aandacht en vriendelijkheid weer op adem te komen, meer rust en ruimte te ervaren en van daaruit stap voor stap te bouwen aan een gezonde relatie met zichzelf. Zo wordt zelfzorg geen extra taak, maar een natuurlijke manier om dichter bij jezelf te leven.

Read more