Ma foi quel organe, mon foie
Bienvenue sur le Podcast de Naturopathie qui prend soin de votre Nature ! Aujourd'hui, à travers cet épisode, j'ai à coeur de vous partager des conseils pour vous aider à prendre soin de votre foie au quotidien... cet organe si précieux qui est un filtre ultra performant...N'hésitez pas à partager, liker, à commenter. belle écoute!
Script
Écoutez,
Écoutez,
Écoutez,
La nature prend soin de vous,
La nature prend soin de vous.
La naturopathie est un art de vivre,
Idéal pour cultiver l'harmonie dans sa vie.
C'est fascinant de constater à quel point la nature fait preuve d'empathie à notre égard.
Elle nous offre tout ce dont nous avons besoin pour vivre,
Avec une santé parfaite.
Tout est déjà là,
Et au fil des épisodes,
Je partagerai avec vous tous ces trésors de vie.
Bienvenue dans le podcast Naturopath.
Je suis Isabelle,
Naturopath depuis 8 années.
Après avoir conseillé des milliers de personnes,
J'accorde vous partager le fruit de mon expérience.
Bonne écoute.
Aujourd'hui,
Je voudrais vous partager un sujet,
D'une question qui revient assez souvent dans vos commentaires sur mon site internet.
Je vous rappelle que vous pouvez me poser une question sur mon site,
Et que je pourrai ensuite y répondre à travers un podcast,
Afin d'en faire profiter tout le monde.
La question de Julie,
Pourquoi le foie joue-t-il un rôle si important dans notre corps ?
Julie,
C'est une très belle question.
Le foie est la glande la plus volumineuse de l'organisme.
Il joue un rôle dans plusieurs fonctions biologiques importantes.
Dont,
Entre autres,
La sécrétion de la bile,
L'épuration et la détoxication du sang.
Le foie représente ma foi et ma confiance en mes possibilités.
Les troubles du foie peuvent aussi apparaître suite à des conflits engendrés par les pensées,
Les sentiments et les émotions non résolues,
Non exprimées.
En effet,
J'ai reçu un homme de 65 ans lors d'une consultation à mon cabinet.
Il avait eu un trouble de santé au foie assez important suite à une colère non exprimée après une dispute avec son frère,
À cause d'un héritage compliqué.
Cependant,
Il avait une alimentation équilibrée,
Il était sportif,
Son hygiène de vie était particulièrement soignée.
Mais cette colère non exprimée a été d'une violence extrême pour son foie.
Il a été hospitalisé en urgence.
A Medecine chinoise,
Chaque émotion a son organe.
Le foie,
C'est la colère.
Et la colère se manifeste la plupart du temps suite à un non-respect vis-à-vis de ses valeurs.
C'est une réponse à une blessure.
Et lorsqu'elle est refoulée par convenance sociale,
C'est très violent pour cet organe si important.
C'est sûr que piquer une colère en public est mal perçu.
Mais finalement,
Si cette colère est exprimée en solo,
Afin de libérer cette énergie si puissante et dévastatrice,
Cela est salvateur.
A naturopathie,
Je dis souvent,
Ce qui ne s'exprime pas,
S'imprime.
Le foie métabolise les aliments,
Il élimine les excès de protéines,
De gras et de sucre.
Et il purifie le sang de ses impuretés.
Il est essentiel à la vie.
Mais il est aussi relié à mon comportement.
Il représente ma facilité d'adaptation aux événements,
Et aussi à la vie.
Les émotions négatives que l'on ressent entravent le bon fonctionnement du foie.
La colère demande une décharge physique.
Et le but de celle-ci est de l'élimination de cette tension,
Très puissante.
Elle consomme une grande énergie.
Et c'est pourquoi nous sommes fatigués après une grosse colère.
Mais elle est là aussi pour nous permettre d'agir,
Pour provoquer des changements souhaités.
A nous aidant à vaincre l'obstacle qui est souvent devant nous.
La colère nous prépare donc au combat,
En nous poussant à agir.
La colère peut prendre différentes directions.
Soit par l'explosion,
C'est le volcan qui explose.
Soit par l'inhibition,
C'est le volcan qui gronde intérieurement,
En accumulant cette énergie si dévastatrice dans ce cas-là.
Alors osez,
Vous éloignez en prenant un temps pour vous retrouver avec vous-même.
Et vous permettre de lâcher cette colère.
Il existe différentes techniques pour évacuer la colère.
Je pourrai y revenir dans un autre podcast.
Donc le foie peut se déséquilibrer aussi après une grosse colère,
Qu'après une alimentation non adaptée à son fonctionnement.
Ou bien à la suite de traitements médicamenteux.
En effet,
Le foie est l'un de nos principaux filtres de notre organisme.
Il est un peu comme le filtre de l'aspirateur.
Si on ne le nettoie jamais,
Il ne pourra plus épurer le sang correctement.
Et le terrain finira par s'encrasser.
Et des troubles de santé apparaîtront peu à peu.
Le foie,
C'est l'obstacle.
Le foie finira par s'encrasser.
Et des troubles de santé apparaîtront peu à peu.
Le foie est un organe qui abat un travail considérable.
Il est important d'en prendre soin quotidiennement,
Pour un fonctionnement et un bien-être optimal.
Voici les conseils pépites pour un meilleur fonctionnement du foie.
Écoutez votre corps.
Ne mangez pas si vous n'en avez pas faim.
Et à l'inverse,
Essayez de ne pas grignoter intempestivement.
Par ailleurs,
Trop de personnes laissent l'horloge leur fixer l'heure de leur repas.
Il est beaucoup plus sain de laisser votre appétit décider de l'heure de vos repas.
Car manger sans faim impose trop de travail à votre foie,
Et surtout lui cause une usure excessive.
Pensez à boire au moins chaque jour un litre d'eau,
Afin de permettre à votre foie et à vos reins de se nettoyer,
Et d'éviter une déshydratation néfaste pour vos cellules.
Évitez de consommer du sucre raffiné,
Car l'excès de sucre raffiné converti en graisse,
Ce qui surcharge le terrain,
Favorise la prise de poids,
Un encrassement du foie,
Et lui inflige un gros travail.
Évitez les aliments que vous savez par expérience qui ne vous conviennent pas.
Car votre corps sait parfaitement ce qui est bon ou non pour lui.
Soyez attentif à votre bonne hygiène intestinale,
Car le foie doit filtrer et détruire tout virus et bactéries.
Par ailleurs,
Si vous avez été contrarié,
Ou vécu une violente dispute,
Ou une émotion douloureuse,
Mieux vous sautez le repas,
Afin de ne pas surcharger le foie inutilement.
En effet,
La circulation sanguine est détournée des intestins du foie au profit d'autres parties du corps.
Car si vous mangez à ce moment-là,
La digestion ne sera pas optimale.
D'où les expressions « je l'ai en travers de la gorge » ou « cela m'est resté sur l'estomac ».
Évitez les produits laitiers d'animaux.
En effet,
Vous êtes vous demandé d'où venait le lait que vous buvez.
Avez-vous pensé au fait que l'homme est la seule espèce de mammifère au monde qui consomme encore du lait à l'âge adulte ?
Sans oublier le fait que ce lait vient même d'une autre espèce animale différente de la sienne.
Oui,
Le lait de vache est conçu pour le veau,
Qui doit prendre 800 grammes de croissance par jour jusqu'à 15 mois.
Nous ne sommes pas des veaux,
Alors privilégiez le lait végétal.
Enfin,
Mangez des fibres,
Des fruits,
Des légumes,
Des crudités,
Pour un meilleur transit.
En effet,
La constipation fatigue le foin.
Quels sont les effets d'un foin grassé,
Saturé de déchets ?
La fatigue hépatique entraîne des troubles tels que de la mauvaise digestion,
Les ballonnements,
Les nausées,
Les allergies cutanées,
Les maux de tête,
La rétention doux,
L'incapacité de respirer,
La rétention doux,
L'incapacité à digérer les graisses,
La fatigue chronique,
La perte de vitalité,
Et bien d'autres troubles encore.
Un foin sain préserve l'organisme en le purifiant,
Ce qui protège le système immunitaire d'éventuels surcharges.
Il constitue l'élément fondamental du maintien du métabolisme équilibré et du contrôle de poids.
En améliorant le fonctionnement de votre foin,
Grâce à différentes techniques naturelles,
Vous le soulagerez de bien de troubles de santé.
En effet,
Vous retrouverez ainsi un bien-être quotidien.
Petit conseil pépite,
Pour permettre de relancer un foin paresseux.
C'est une méthode simple,
Des grands-mères,
Qui permet de relancer le foin.
C'est d'appliquer une bouillotte chaude sur la région du foin,
Qui se situe sous les côtes,
Côté droit,
Le soir après le repas ou au coucher.
Le foin a besoin de chaleur pour bien fonctionner.
Il est d'ailleurs l'organe le plus chaud du corps.
Sa température se situe entre 39 et 41 degrés.
Mais lorsque cela ne suffit pas,
Je pourrais vous proposer des plantes hépatiques visant à détoxiquer,
Nettoyer et régénérer le foin,
Ainsi qu'une alimentation favorable à son bon fonctionnement et d'autres techniques naturelles à découvrir.
Oui,
J'ai à cœur de vous accompagner sur le chemin du mieux-être,
En toute simplicité.
Prenez soin de vous.
Nous sommes tous éco-créateurs de notre santé.
Mais c'est vrai,
On ne fait pas toujours le bon choix dans son alimentation,
Ni dans son hygiène de vie,
Dans ses émotions.
Mais c'est ok.
Inspirez et expirez doucement,
Dans cette petite pause d'oxygène,
Pour laisser infuser ces informations,
Pour les intégrer tranquillement et ne prendre juste que ce qui résonne en vous.
Terminez cette phrase.
L'action que je souhaite mettre en place à la suite de ce podcast est.
.
.
Vous pouvez aussi noter un mot,
Un désir,
Un bonheur ou un moment pépite à vous offrir chaque jour.
Car vous êtes une personne précieuse.
La nature est un cadeau.
Et si vous voulez aller plus loin avec moi,
Je vous offre une méditation pour prendre soin de votre propre nature.
Vous y accéderez en cliquant sur le lien dans la description de ce podcast.
Prenez soin de vous.
Ce podcast a été écrit et exprimé par Isabelle La Nature en pattes et mis en musique par Harmony Vibes.
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4.7 (207)
Avis récents
Sabrina
May 3, 2025
Ton intervention est passionnante, on apprend plein de choses sans pour autant culpabiliser de nos erreurs
Carole
May 12, 2024
Très belle présentation de cet organe si important et si méconnu. Un grand merci 🙏
Gilles
April 8, 2024
Très intéressant ! Merci 🙏
Michele
March 19, 2024
Merci beaucoup
Gwenaelle
October 16, 2023
J'ai appris beaucoup. Merci.
Antonio
October 2, 2023
J'ai passer un bon moment au prêt de votre guideet votre douce voix ! Merci beaucoup !
Maryse
September 20, 2023
Simplement Adoré : les conseils, la diction !
Anso
July 22, 2023
Superbe et très instructif
Priscilla
May 11, 2023
Je vais essayer la bouillotte 😀
Sylviane
April 19, 2023
Juste MAGNIFIQUE et super INTÉRESSANT MERCI INFINIMENT
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