Lumo der kleine Stern und die Nachtkerzenblume

Lumo und sein kleiner Freund Fluffi möchten dich wieder sanft ins Traumland begleiten und dich so richtig schön einschlafen lassen. Begleite sie auf einer neuen Reise und einem kleinen Abenteuer und höre mit ihnen zusammen den Klang der Nachtkerzenblume. Vorher darfst du es dir so richtig schön gemütlich machen in deinem Bett, dich einkuscheln und wenn du einschläfst, überhaupt kein Problem. Lumo und Fluffi passen auf dich auf und du wirst ganz schön träumen. Wenn du morgen früh aufwachst, dann liegt ein neuer und wundervoller Tag vor dir. Schlaf schön und vergiss nicht, du bist wundervoll und du wirst sehr geliebt.

Transcript

Lumo,

Kleiner Stern im Traum,

Schwebt durch Nacht und Himmels Raum,

Leuchtet sanft in jedes Herz,

Bringt Frieden,

Liebe,

Halt den Schmerz.

Schlaf nun ein,

Ganz leis und zart,

Lumo hält bei dir die Wacht.

Lege dich jetzt unter die Decke und kuschel dich so richtig schön ein.

Leg dich ganz bequem hin und spür,

Wie weich es unter dir ist.

Du bist sicher und um dich herum ist es ganz,

Ganz ruhig.

Schließe langsam deine Augen,

Wenn du möchtest.

Du musst gar nichts tun,

Einfach nur da sein.

Und dann lass uns mal zusammen richtig tief ein- und ausatmen.

Am besten ist es,

Wenn du durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmest.

Lass so richtig viel Sauerstoff nochmal in deinen Körper.

Los geht's.

Na,

Spaß gemacht?

Dann gleich nochmal.

Los geht's.

Und dann lass deinen Atem wieder ganz normal fließen.

Dein Atem ist etwas,

Über das du dir gar keine Gedanken machen brauchst.

Der Atem kommt und geht ganz von alleine.

Wenn du aber mal gestresst bist oder Angst hast,

Dann kannst du immer durch eine tiefe Einatmung und eine langsame Ausatmung wieder etwas mehr Ruhe in deinen Körper bringen.

Und jetzt?

Stell dir vor,

Über dir am Himmel leuchten Tausende,

Ach,

Abertausende,

Helle und grelle Sterne.

Warm wie kleine Lichter,

Die freundlich auf dich aufpassen.

Und einer dieser Sterne heißt LUMO.

LUMO ist ein fröhlicher,

Gelber Stern,

Weich im Strahlen und voller Liebe.

Und sein bester Freund ist FLUFFY,

Ein winziges,

Rundes Wolkenwesen aus Licht.

Zusammen erleben sie viele Abenteuer.

Aber heute wird alles ganz still,

Ganz weich,

Ganz ruhig.

Du bist eingeladen,

Mit deinen Gedanken mitzugehen,

Ganz gemütlich,

Wie in einem Traum,

Der dich liebevoll trägt.

Du darfst auch jederzeit einschlafen.

Und wenn du bereit bist,

Beginnt nun das gemeinsame Abenteuer von LUMO und FLUFFY.

Es war ein sanfter Abend über dem Himmel.

Die Sterne begannen zu funkeln und die ersten leisen Nachtgeräusche machten sich bemerkbar.

LUMO glühte wie eine warme Kerze im Dunkeln und blickte verträumt hinunter auf die Welt.

Neben ihm schwebte FLUFFY,

Klein,

Fluffig,

Rund wie immer,

Und er gehnte einmal so süß,

Dass selbst eine Eule gelächelt hätte,

Hätte sie es gesehen.

Heute Abend klingt die Welt anders,

Sagte LUMO leise und legte seinen Strahlen etwas weicher.

FLUFFY hörte zu,

Und tatsächlich,

Eine Melodie wehte von weit unten herauf.

Sie war zart,

Kaum hörbar,

Wie ein Lied,

Das man kennt,

Aber sich nicht erinnern kann,

Woher.

Das kommt aus dem Traumgarten,

Rief FLUFFY plötzlich begeistert.

Dort,

Dort blüht doch die Nachtblüte.

LUMO's Augen glitzerten wie kleine Sonnenfunken.

Die Nachtblüte war berühmt.

Sie öffnete ihre Blütenblätter nur für eine einzige Stunde im Jahr,

Und in dieser Stunde sang sie ein Lied.

Ein Lied,

Das Herzen ruhiger machte,

Ein Lied,

Das müde Gedanken ordnete,

Und ein Lied,

Das die Welt für einen Moment ganz still werden ließ.

Komm,

FLUFFY,

Lass uns hinabsteigen,

Sagte LUMO warm.

Gemeinsam schwebten sie sanft hinunter in das Dunkelweiche der Nacht,

Und als sie im Traumgarten landeten,

Roch die Luft nach feuchten Blättern und süßer Erde.

Mitten auf einer kleinen Lichtung stand sie,

Die Nachtblüte.

Ihr Kelch war noch geschlossen,

Aber ein leises Schimmerndrang aus ihrem Inneren,

Als ob ein kleiner Mond darin wohnte.

Sie warteten und hörten nur das Rascheln der Blätter.

Dann,

Ganz langsam,

Öffnete die Blüte ihre zarten,

Silbrig-violetten Blätter,

Und die Melodie begann.

Sie war nicht laut,

Sie war nicht aufregend,

Sie war genau richtig.

Wie ein sanftes Händchen,

Das sagt,

Du bist genau dort,

Wo du sein sollst.

FLUFFY seufzte vor Glück,

LUMO strahlte so warm,

Dass sogar die Blätter über ihnen ein klein wenig heller schimmerten.

Das Lied erzählt uns eine Geschichte,

Flüsterte LUMO.

Es erinnert uns daran,

Wie wichtig es ist,

Anzukommen,

Nichts zu müssen,

Einfach nur zu sein.

FLUFFY nickte,

Ganz langsam,

Einfach da.

Und für einen langen Moment,

Der sich anfühlte wie ein weiches Zuhause,

Saßen die beiden still da und lauschten.

Als die Melodie schließlich verklang und die Blüte sich wieder schloss,

Blieb ein zarter,

Leuchtender Funke in der Luft.

LUMO fing ihn auf und legte ihn FLUFFY auf die Stirn.

Damit du dich immer erinnern kannst,

Sagte er.

Fluffy lächelte,

Ein kleines,

Stilles,

Glückliches Lächeln.

Und gemeinsam flogen sie zurück in den Himmel,

Warm und leicht,

Wie zwei Freunde,

Die wussten,

Sie müssen gar nichts Besonderes tun.

Es reicht,

Dass sie da sind.

Du,

Ich spüre wieder dein Kissen unter dir,

Spüre,

Wie dein Atem ruhig geht.

Ganz sicher,

Ganz sanft.

Du bist gehalten und du darfst jetzt einfach schlafen.

Wenn du morgen früh aufwachst,

Liegt ein neuer,

Wunderschöner Tag vor dir.

Und vergiss nicht,

LUMO und FLUFFY passen gut auf dich auf.

Du bist ein kleines Wunder und du bist gut so,

Wie du bist.

Schlaf schön und gute Nacht.