Victoria Aleksandrovskaya

Bali, Indonesia

118 Followers

Здравствуйте и добро пожаловать в зону комфорта, из которой не нужно выходить! Меня зовут Виктория Александровская, я – консультант по стресс-менеджменту, сертифицированный тренер по регуляции нервной системы, практик программ осознанности, автор телеграм-канала “зона комфорта” и одноименного подкаста. Я исследую тему стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта, и делюсь своими знаниями с теми, кто ищет ответ на вопрос "Как жить спокойную и счастливую жизнь в современном мире, полном стресса?".

Read more

Reviews

Ирина Короткая

Feb 7, 2026

Эта медитация йога-нидры была умиротворяющая и расслабляющая! Я прекрасно расслабилась и наполнилась энергией на последующий остаток дня! Спасибо вам за такую чудесную медитацию🙏🏻

Карина Караварская

Jan 27, 2026

Мощнейшая практика, которая помогает сосредоточиться на своих физических ощущениях и отпустить напряжение, как физическое, так и эмоциональное! Спасибо огромное❤️

Ekaterina

Dec 21, 2025

Приятная и действительно расслабляющая медитациия, спасибо, Виктория ♥️

Anastasia

Dec 16, 2025

Очень хорошо расслабилась. Ваше сопровождение мне подошло.

Евгения

Dec 10, 2025

Отличная практика, очень расслабляет и успокаивает🙏🏻☘️ спасибо 🙏🏻

Natasha Moreva

Sep 3, 2025

Понравилась медитация, чуткая и внимательнее!

Александр Гугленко

Apr 5, 2025

Спасибо 🙏 большое

My Practice

Service Provided

Client Age

Treatment Approaches

About

Speaks Русский and English

Joined Insight Timer in December 2024

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app