Decide tu Camino: Autoliderazgo Para los Nuevos Tiempos

¿Te has dado cuenta de que hay personas que deciden cosas, y otras a las que les pasan cosas?
En este podcats te invito a reflexionar sobre el autoliderazgo, habilidad definida como: aprender a conocerse lo mejor posible para, desde esa consciencia, decidir o influenciarnos de cómo queremos vivir una determinada situación.
El autoliderazgo nos permite crecer y desarrollarnos, nos provee de la flexibilidad necesaria para adaptarnos a este nuevo mundo desafiante, complejo y en constante cambio.

Transcript

Soy Viviana.

¿Te has dado cuenta de que hay personas que deciden cosas y otras a las que les pasan cosas?

Podríamos decir que es el equivalente al poder de decidir la propia actitud frente a cualquier circunstancia,

Lo que te lleva a tener el poder de decidir cómo vivís tu vida.

Si no sabes hacerlo,

Acarreas la mochila de las circunstancias y de tus automatismos inconscientes.

En resumen,

O tú decides tu vida o tu vida te decide a ti.

En este sentido,

Podemos citar a Víctor Franklin,

Que en su obra El hombre en busca de sentido nos dice,

No siempre podemos elegir las situaciones que nos toca vivir,

Pero siempre podemos elegir cómo vivirlas,

Por lo que nuestra mayor libertad es la libertad de elegir nuestra propia actitud.

Por lo que dar la mejor versión de nosotros es posible,

Sean cuáles sean las circunstancias,

El desarrollo de esta habilidad es el autoliderazgo.

Y lo podríamos definir como el aprender a conocerse lo mejor posible para desde esa conciencia decidir o influenciarnos de cómo queremos vivir una determinada situación o alcanzar objetivos personales o profesionales.

Desde hace décadas se hablaba de que vivíamos en tiempos bucca,

Término en inglés,

Con lo que se pretendía expresar a un mundo volátil,

Incierto,

Complejo y ambiguo.

Vivir en un mundo bucca altera el sistema emocional y nervioso por la sensación de inseguridad,

Disparándose los miedos.

Lo que nos planteaba el gran desafío de aprender a vivir en la incertidumbre.

Hoy en día,

En tiempos de pospandemia,

Ese concepto ha sido complementado en una nueva manera de intentar explicar los contextos en que vivimos,

Lo que se ha denominado tiempos bunny.

Más que definir el mundo actual como mundo bunny,

Es dar significado a un mundo en constante cambio,

Es decir,

No lo que pasa afuera sino cómo me afecta y me hace afrontar un contexto más complejo que el anterior bucca.

Bunny se refiere a que somos más frágiles de lo que imaginamos.

El entorno de incertidumbre que cada vez se hace más incomprensible nos produce mayor ansiedad y juegan aquí un rol fundamental nuestras emociones,

La práctica de la meditación y nuestras habilidades de flexibilidad,

Adaptación,

Resiliencia,

Empatía,

Intuición,

Que son habilidades propias del autoliderazgo.

Necesitamos adaptarnos,

Necesitamos salir de nuestra zona de confort,

Debemos trabajar en nuestro autoliderazgo a través de la autoconciencia,

Es decir,

Conocernos y un manejo emocional que nos permita liberar emociones limitantes que impiden el cambio para seguir avanzando y desarrollándonos en un mundo que se nos presenta cada vez con mayores desafíos y también con grandes oportunidades para nuestro crecimiento.

Te invito a seguir mis cursos,

Meditaciones y programaciones en Insight Timer para una mejor performance personal,

El manejo del estrés y la conciencia emocional que te van a facilitar el autoliderazgo,

La adaptación y la flexibilidad necesarias para los nuevos tiempos.

Te espero allá.