Lidando com a voz interna autocritica

Dentro de cada uma de nós habita um ser autocritico. Sua voz pouco compassiva pode nos impedir de alcançar nossos sonhos e sabotar nossas pequenas conquistas. Saber lidar com essa voz interna de forma compassiva, nos colocando no comando de nossas vidas. Essa é uma habilidade valiosa que precisamos praticar. Nessa meditação vamos aprender a lidar com ela com firmeza e amorosidade , vamos juntas?