Reconozco la Luz en Mí

Reconozco la luz en mí que nace de mi alma, suelto mis miedos más profundos. La luz siempre nos ha pertenecido, permítete volver a ella a través de esta meditación.

Transcript

Bienvenido al primer día de meditación para conectar con nuestra luz interior,

Si estás acá es porque algo resonaba en ti,

Un deseo de conectarte con tu esencia y de encontrar la mejor versión de ti mismo,

Para empezar ponte en una postura cómoda,

Puedes estar acostado,

Sentado,

De la manera que tú creas más conveniente,

Descansa tu cuerpo,

Descansa tu mente y déjate guiar por estas palabras,

Respira lentamente,

Concéntrate en tu respiración,

Inhala y exhala,

Invoca la luz en ti que nace de tu alma,

Siente como ella va apareciendo lentamente y llega a ti,

Permítete soltar todos los miedos profundos que nacen de tu corazón,

Miedo,

Tristeza,

Ansiedad,

Desolación,

Visualiza esa luz en ti que se extiende por todo tu cuerpo,

Desde tu piel hasta cada órgano,

Cada célula,

Siente el calor de esa energía como esa luz llena todos los espacios,

Somos luz,

Estamos envueltos en ella,

Respira esa luz,

Siente como con cada inhalación tu cuerpo se llena de esa luz mágica que brota de tu cuerpo,

Que brota de tu corazón,

Cuando te dispones,

El mundo confabula contigo,

Cuando tenemos el alma dispuesta,

El corazón abierto,

La mente abierta,

Permitimos que lleguen a nosotros destellos de luz,

Le damos la bienvenida a un portal lleno de posibilidades,

Se nos abre el mundo,

Esa luz nos pertenece,

Esa luz está en nosotros,

Siempre está,

A través de ella siento un estado de elevación,

Sientes la conexión contigo mismo con la paz,

Con esa perfecta salud,

Permite que la paz se eleve y descienda por todo tu cuerpo,

Desde los pies hasta la cabeza y visualízala como llega a tus pensamientos,

A todos los espacios a tu alrededor y a tus sentimientos y emociones,

Ríndete ante esa luz,

Reconocela como única porque habita en ti,

Es única y especial,

Percibe la frecuencia de esa energía,

Visualiza esa luz en ti y siente su calor,

El color también,

De que color es esa luz,

Ella siempre habitará en nosotros y da espacio al amor,

Al equilibrio,

Al perdón y esta luz se multiplica cuando la compartimos,

Cuando se la damos a alguien más,

Porque esta luz su esencia más pura es el amor y cuando se comparte se multiplica,

Fluyo con ella,

La entrego,

La reconozco en mí y la honro y no la controlo,

Dejo que esa luz reparadora sane en mí todo aquello que no se encuentra bien,

Alguna dolencia física y también alguna dolencia del alma,

Alguna dolencia espiritual,

Me entrego a la luz que me habita,

Es tuya y nadie puede quitártela,

Regresa a ella cada vez que te sientas perdido,

Siente como tus pensamientos fluyen porque te encuentras navegando en esta luz infinita,

Donde todo es perfecto,

Todo fluye,

Todo es amor,

Cada célula está llena de esta luz,

En este preciso instante infinito la oscuridad se ha marchado y la luz ha tomado su lugar,

Podemos ver claramente todo eso que dudábamos,

Ahora no,

Ahora lo es claro,

Porque somos conscientes de ella ahora,

Decreto que todo lo que llega a mi vida es luz,

Es amor,

Es paz,

Confío que todos mis pasos son guiados por esta luz,

Porque ella vive en mí,

Vive en ti,

Vive en todos,

Reconocela,

Honrala,

Expándela y compártela,

Inhala y piensa yo soy luz,

Exhala yo soy luz,

Inhalo yo soy amor,

Exhalo amor,

Inhalo paz,

Exhalo paz,

Lentamente vas volviendo a este momento presente,

A este momento infinito,

Vuelves a ser consciente de tu cuerpo,

Regresas cargado de luz,

Cargado de energía y de amor infinito,

Gracias por estar aquí y por compartir tu luz conmigo,

Namasté,

Om mani padme hum

Reviews

gracias!! Lindo ejercicio 🕯