Ritrovarsi nel istante

Un piccolo viaggio nel silenzio che si trova tra un pensiero e un altro. "Ritrovarsi nel istante" è una semplice meditazione che ti conduce attraverso le domande del anima oltre ai confini dei tuoi pensieri. Da praticare ogni volta quando senti il bisogno di riconnetterti con la tua essenza e i tuoi veri desideri.

Transcript

Namaste.

Lo sai che c'è un luogo dove i tuoi pensieri trovano pace,

Dove tutti i confini sono soltanto nuvole che svaniscono,

Dove ogni via ti porta nella direzione giusta.

Respira lentamente e porta ora la tua attenzione al centro del tuo petto,

Sul chakra del cuore.

Appoggia le tue mani proprio qui e continua a percepire il ritmo del tuo respiro.

Questo movimento che parla di te,

Di chi sei veramente.

Ora lascia scivolare le tue mani nel tuo grembo.

Ogni respiro ti porta più vicino ai tuoi veri desideri.

A quello che vuoi veramente.

Ogni respiro illumina il tuo prossimo passo con certezza e fiducia.

Senti la gratitudine che si esprime con ogni respiro.

Lascia che si espande.

Lo sai che c'è un luogo dove tutto è possibile.

Sì,

È proprio qui,

Nel silenzio di questo istante.

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Meravigliosa, come l'alba appena sveglio