18:44

Reise zum inneren Krieger

by Ines Kittelberger

rating.1a6a70b7
Bewertet
4.5
Group
Aktivität
Meditation
Geeignet für
Alle
Aufrufe
434

Dein innerer Krieger ist Teil deiner männlichen Seite, er hilft und unterstützt dich mit seiner Kraft in deinem Alltag. Auf dieser geführten Meditation kannst du Ihn treffen und dich mit Ihm verbinden.

Transkription

Schließe deine Augen,

Atme durch,

Nimm einen kräftigen Atemzug und stelle vor,

Wie Licht dich durchströmt und mit deinem Ausatmen alle Schwere,

Die in dir ist,

Einfach abfließt.

Atme Licht und Leichtigkeit ein und Schwere,

Angst und Sorgen aus,

Atme Vertrauen und Liebe ein,

Atme die Zweifel und die Leere aus,

Merke,

Wie du mit jedem Atemzug ruhiger,

Friedlicher wirst,

Wie sich alles in dir entspannt,

Entspanne dich ganz tief und dann stelle dir vor,

Wie du vor deinem inneren Auge aus dir heraustrittst und eine goldene Tür direkt vor dir entsteht.

Du schaust dir genau an,

Schaust dir den Knauf oder den Griff an,

Legst deine Hand darauf und öffnest die Türe.

Hinter der Türe zeigt sich dir eine Treppe,

Die du hinauf gehst und immer weiter,

Immer höher,

Bis du zu einer zweiten Türe kommst.

Sie ist aus dunklem Holz geschnitzt,

Eine schwere Eichentüre und du öffnest sie und gehst hindurch.

Nun kommst du auf eine Waldlichtung und auf dieser Lichtung steht eine große,

Uralte Eiche.

Sieh sie dir genau an,

Ihren mächtigen Stamm,

Ihre großen und wahrscheinlich sehr,

Sehr tiefen Wurzeln,

Ihre starken Äste,

Ihre erhabene Erscheinung.

Gehe einmal zu dieser Eiche und berühre sie,

Empfange ihre Botschaft,

Wenn es dir möglich ist und dann siehst du einen Hirsch.

Er scheint fast ein bisschen unwirklich,

Etwas undurchsichtig und es scheint als würde er dich einladen ihm zu folgen.

Du läufst ihm hinterher.

Er geht in einem mäßigen Tempo,

So als würde er auf dich warten und er führt dich durch den Wald zu einem geheimen Ort,

Ähnlich einer Einsiedelei und hier triffst du ihn.

Du triffst deinen inneren Krieger,

Den du hier versteckt hast vor der Welt,

Der hier geduldig auf dich und dein Kommen wartet und dich nun herzlich und voller Freude begrüßt.

Du bist beeindruckt von seiner großen Stärke,

Die er mit sich bringt.

Vielleicht ist es ein Samurai-Krieger,

Vielleicht ist es ein Ritter,

Vielleicht ist es auch ein anderer Krieger,

Den du mit Stärke verbindest.

Du bittest ihn mit dir zu kommen und von nun an dir zur Seite zu stehen mit seiner Kraft.

Er stimmt zu,

Möchte dir gerne zur Seite stehen und dir helfen,

Die Herausforderungen deines Lebens zu meistern.

Er stellt sich hin und streckt seinen Arm aus,

Noch ehe er ein Zeichen gegeben hat,

Ein Rufen von sich.

Siehst du bereits einen Vogel?

Ja,

Es ist ein Greifvogel,

Ein Falke,

Der auf ihn herabfliegt und sich auf seinem Arm setzt.

Diesen Vogel wird er mitnehmen und auch die Kraft dieses Tieres wird dir zur Seite stehen.

Er packt auch seine Waffen ein.

Sieh genau,

Welche Waffen er bei sich trägt.

Dann nimmt er sein Pferd,

Das er haben und wunderschön in seinem Dienste steht und dies ganz offensichtlich gerne tut,

Da dieser Krieger ein edler Krieger,

Ein weißer Krieger ist und die Natur und alles,

Was in ihr lebt,

Respektiert und achtet und so einen anderen Zugang zu ihr hat,

Als dir leicht bekannt ist.

Der Krieger wird seinen eigenen Weg zu dir finden.

Ihr verabschiedet euch jetzt und er geht los und du folgst dem Hirsch,

Der dich zurück zur Eiche bringt und du siehst schon die Eichentüre,

Machst die Türe auf und gehst die Treppe wieder hinunter,

Stufe für Stufe und dann kommst du an die goldene Türe,

Öffnest sie und bist bei dir,

Schließt die goldene Türe und sie löst sich augenblicklich einfach auf und da steht er,

Dein innerer Krieger,

Mit seinem Pferd,

Mit seinen Waffen und seinem Greifvogel und du verbeugst dich tief vor ihm und dankst ihm,

Dass er dir nun zur Seite stehen wird,

Auf deinem Weg und du streichelst das Pferd und vielleicht kannst du auch den Greifvogel auf den Arm nehmen oder anfassen und ein Krieger erklärt sich jetzt bereit,

Dich zu unterrichten und immer zu kommen,

Wenn du ihn rufst und wenn du ihn brauchst und dir zur Seite zu stehen.

Die Verbindung ist nun geknüpft,

Du kannst ihn von heute an einfach rufen und er wird zu dir kommen und dich unterstützen und dir helfen in schwierigen Situationen,

In denen Kraft,

Stärke und Mut gefragt sind,

Kannst du ihn immer rufen,

Bedanke dich bei diesem wertvollen Teil deines Selbst,

Dass er nun wieder bei dir ist,

Verbeuge dich und kehre zurück in deinen Körper,

Spüre noch einmal die Verbindung zu deinem inneren Krieger,

Du kannst sie in deinem Herzen spüren,

Spüre seinen Mut,

Seine Tapferkeit,

Seine Demut und Gewissheit,

Dass das Gute siegen wird,

Atme tief durch,

Bewege Hände und Arme und öffne deine Augen,

Wenn du bereit dazu bist.

4.5 (29)

Neueste Bewertungen

Christiane

January 26, 2024

✨️eine unglaublich intensive und wunderbare Reise 🙏✨️

Carlotta

December 10, 2023

Danke!

Stephi

January 20, 2022

Danke für diese schöne Reise zu meinem inneren Krieger. Ich habe das Gefühl einen treuen Gefährten bei mir zu spüren 🙏 ein Bild für meine innere Stärke, das mich tragen wird. Bei mir ist das Bild eines Wikinger-ähnlichen Krieger entstanden. Spannend!

© 2026 Ines Kittelberger. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else