Slaap Affirmaties Dankbaarheid en Rust

Deze slaapmeditatie met dankbaarheidsaffirmaties en muziek op de helende 777hz frequentie is ontworpen om je brein in een staat van diepe ontspanning en rust te brengen.
Dankbaarheid is niet alleen een emotie, maar een neurobiologisch proces dat specifieke hersengebieden activeert die betrokken zijn bij geluk, veiligheid en verbondenheid.
Door herhaling van affirmaties in een een ontspannen staat waarin hersengolven vertragen richting de theta-fase, wordt je brein ontvankelijker voor nieuwe, positieve overtuigingen.

Transcript

Een krachtige manier om uitoude overtuigingen en patronen te stappen,

Is je perspectief verleggen naar dankbaarheid.

Dankbaar zijn voor alles wat er al is.

Voor alles wat je hebt,

Ziet of voelt.

En zelfs voor dingen die nog niet fysiek aanwezig zijn,

Overstijgt tijd en ruimte.

Het verandert je.

Het verandert je energie,

Je uitstraling en daardoor ook wat je opmerkt en wat je aantrekt.

Een diepe afstemming met datgene wat je wenst,

Ook al is het nog niet zichtbaar,

Ontstaat moeiteloos als je jezelf oefent om in een staat van dankbaarheid te blijven.

Via dankbaarheid verbind je je met een onuitbuttelijke stroom van liefde,

Overvloed en mogelijkheden.

Het is een totaalervaring waarin alle niveaus van jou meedoen.

Gedachten,

Emoties,

Intuïtie,

Je hele bewustzijn.

Hoe meer ruimte je geeft aan dankbaarheid,

Hoe meer compassie,

Vriendelijkheid en aanwezigheid je zult ervaren.

En hoe meer goeds er in je leven zal verschijnen.

Gebruik deze sessie elke avond om je brein te laten wennen aan dit nieuwe perspectief en merk hoe je overdag verschil gaat voelen.

Vind een comfortabele houding.

Haal rustig iets dieper adem.

Verzamel al je aandacht in dit moment.

Laat alle onnodige spanning los.

Misschien vind je het fijn om je hand op je hart te leggen en bewust verbinding te maken met jezelf.

Bewust je hart te openen voor de energie van dankbaarheid.

Neem nu drie bewuste,

Langzame ademhalingen.

In door de neus en uit door de neus.

Geleidelijk en gelijkmatig.

Stel je voor en voel hoe met de inademing ook rust naar binnen komt.

Hoe er met de uitademing meer ruimte komt voor zachtheid en openheid.

In en uit door de neus.

Rust en zachtheid.

Rust en openheid.

Laat je hand nu rusten naast je lichaam en laat mijn woorden jouw woorden worden.

Het is niet nodig ze te herhalen.

Je hoeft ze alleen maar te ontvangen,

Terwijl jij dieper en dieper ontspant.

Laat de woorden hun betekenis,

Hun vibratie overbrengen aan elke cel van je lichaam.

Geef elke cel toestemming om zich te openen voor die vibratie.

Om zich volledig af te stemmen op de positieve,

Helende energie van dankbaarheid.

Die in zich op te nemen.

En die zelf beginnen uit te stralen.

Van binnenuit naar buiten toe.

Op het ritme van de adem.

Een open communicatie.

Een stromen en stralen van energie.

In en uit.

Je lichaam en brein volledig badend,

Volledig opgaand in de vibratie van dankbaarheid.

Ik ben dankbaar voor elk moment.

Ik ben dankbaar dat ik adem,

Dat ik leef.

Dank je wel voor dit leven.

Dank je wel voor elke seconde van gezondheid,

Van kracht,

Van vitaliteit.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om te herstellen en te vernieuwen.

Ik ben dankbaar voor dit fantastische levende lichaam.

Ik waardeer mijn armen en benen.

En mijn voeten en handen.

Dank je wel voor mijn longen.

Voor mijn warme,

Liefdevolle hart.

Voor mijn bloed dat circuleert en alle cellen voedt en reinigt.

Dank je wel voor al mijn bijzondere organen.

Voor mijn lever,

Mijn maag,

Mijn hele spijsvertering,

Die mij energie geeft en vitaliteit.

Dank je wel voor mijn botten,

Mijn bindweefsel en mijn huid,

Die mij structuur en stabiliteit geven en alles op de juiste plek houden.

Ik ben dankbaar voor elke cel in mijn lichaam.

Voor dit hele wonderbaarlijke lichaam dat zo goed in elkaar zit.

Dank je wel voor mijn zenuwstelsel.

Zo'n fantastisch en ingenieus systeem,

Dat alles intern regelt en aanstuurt.

Dank je wel voor mijn zintuigen,

Die me helpen informatie te ontvangen en te interpreteren.

En me helpen me te uiten en me te verbinden met de wereld om me heen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik me krachtig en levendig voel.

Dank je wel voor elke keer dat ik me vrij en op mijn gemak voel.

Dank je wel voor de eenvoud en de stroom van het leven.

Het voelt zo goed om daarin te ontspannen.

Het voelt zo goed om simpelweg aanwezig te zijn in het moment.

Dank je wel voor de innerlijke rust en kalmte die ik in mezelf kan vinden.

Ik ben zo blij dat ik zoveel mogelijkheden heb om mijn leven vorm te geven.

Dank je wel dat ik zo vaak ik wil opnieuw kan beginnen.

Dank je wel dat ik me kan ontwikkelen en kan veranderen.

Dank je wel voor alle kansen die ik krijg.

Dank je wel dat ik kan loslaten wat me niet meer dient.

Ik ben dankbaar voor elke keer dat ik weerstand loslaat.

Dank je wel dat ik oude manieren van denken kan loslaten.

Dat ik overtuigingen kan loslaten die mij niet langer dienen.

Ik ben dankbaar voor ieder moment waarop ik verschil merk in hoe ik me voel.

Ik waardeer ieder nieuw inzicht.

Ik ben dankbaar dat ik mijn aandacht kan richten op wat ik wil.

Dank je wel voor de ongelimiteerde richtingen waaruit ik kan kiezen.

Dank je wel voor de richtingen die ik zelf kan creëren.

Ik kies ervoor om mezelf elke dag het geschenk van dankbaarheid te geven.

Elke ochtend,

Elke avond sta ik stil bij wat er goed is in mijn leven.

De hele dag door merk ik de vele redenen op om dankbaar te zijn.

Ik ervaar die als kleine cadeautjes die ik mag ontvangen.

Dankbaarheid maakt dat ik leven vanuit mijn hart.

Dankbaarheid verandert de manier waarop ik de wereld ervaar.

Ik zie de overvloed die in elk moment aanwezig is.

Ik verwonder me over de schoonheid in alles om me heen.

Ik geniet van elke glimlach.

Ik merk vriendelijkheid op.

Ik ga op in elk moment van vreugde.

Ik zie overal om me heen fijne dingen plaatsvinden.

En ik zie het wonder dat ik zelf ben.

Ik geniet van de harmonie van de natuur.

Ik zie de perfectie van alles wat er is.

Ik waardeer alles wat goed is in mijn leven,

Groot en klein.

Ik waardeer ook wat er minder goed gaat,

Omdat ik daarvan leer.

Ik voel dat ik al genoeg ben.

Ik voel dat ik al genoeg heb.

Ik zie de vele mogelijkheden die voor mij open liggen om te groeien,

Om mijn ervaring in dit leven te verdiepen.

Ik voel onvoorwaardelijke liefde in mezelf.

Ik voel mijn eigen potentieel.

Ik zie de wereld als een plek van groei.

Ik ervaar het leven als geschenk.

Hoe meer ik dankbaarheid oefen,

Hoe rijker mijn ervaring wordt.

Hoe meer dankbaarheid ik voel,

Hoe meer redenen ik ervaar om dankbaar te zijn.

Met dankbaarheid sluit ik me aan op de overvloed.

De overvloed van liefde,

Energie,

Compassie en vreugde.

De overvloed van kansen en mogelijkheden.

De open ruimte waarin ik kan zijn wie ik ben.

Alles mag ontvangen waar ik me op afstem.

En alles kan doorgeven wat ik wil bijdragen.

Hoe meer overvloed ik ervaar,

Hoe meer overvloed ik aantrek.

Ik ben overvloed.

Ik ben energie.

Ik ben vreugde.

Ik ben dankbaar voor de positieve gedachten waarmee ik me nu verbind.

Dank je wel voor de fijne gevoelens die daarbij horen.

Ik geniet van het gevoel van afgestemd zijn.

Ik ben dankbaar voor het gevoel van leven in lijn met mijn waarden.

Ik ben zo dankbaar voor dat gevoel van flow.

Het gevoel van op de juiste plek zijn,

Op de juiste tijd,

Bezig met de juiste dingen.

Dank je wel voor de moeiteloosheid en zorgeloosheid die daarbij hoort.

Ik voel de verandering die ontstaat als ik dankbaarheid ruimte geef.

Ik ervaar het gevoel van deelzijn van een groter geheel.

Ik zie de synchroniciteit.

Ik voel hoe resonantie werkt,

Hoe die me brengt waar ik moet zijn.

Ik ben dankbaar voor elk moment van aanwezigheid.

Dank je wel voor alles wat om me heen is.

Dank je wel voor mijn huis waar ik warmte en geborgenheid vind.

Ik voel me dankbaar telkens als ik de zon zie opkomen.

De kleuren,

De tinten,

De schakeringen,

Het licht dat een nieuwe dag aankondigt,

Vol mogelijkheden.

Dank je wel voor de seizoenen die me leren dat alles in cyclies stroomt.

Dank je wel voor de wind die alles in beweging houdt.

Dank je wel voor de regen die alles schoonwast en voedt.

Dank je wel voor de rust van de sneeuw en het ijs.

Dank je wel voor de zeeën,

De bossen en de bergen.

Dank je wel voor de planten,

De dieren en het voedsel,

Voor de schone lucht en het heldere drinkwater.

Dank je wel voor de hele natuur die mijn voet en energie geeft.

Dank je wel voor de liefdevolle,

Vreugdevolle verbindingen met anderen.

Ik ben zo dankbaar voor alle liefde die in mijn leven is.

Dank je wel voor elk moment dat ik mag doorbrengen met de mensen van wie ik houd.

Dank je wel voor alle unieke mensen om me heen.

Dank je wel voor warme omhelzingen.

Dank je wel voor elke liefdevolle aanraking.

Dank je wel voor intimiteit.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik verbinding met anderen voel.

Ik ben dankbaar voor elke glimlach,

Voor elke schaterlag,

Voor ieder moment van samenzijn,

Van wederzijds begrip.

Ik ben dankbaar voor ieder moment van bevlogenheid.

Ik ben dankbaar voor doelgerichtheid.

Dank je wel dat mijn leven gevuld is met betekenis en met richting.

Dank je wel dat ik een reden heb om te doen wat ik doe.

Dank je wel voor de vervulling die ik ervaar.

Ik ben dankbaar voor mijn waarheid.

Dank je wel voor mijn vermogen om mijn perspectief te verbreden.

Dank je wel voor alle groei.

Ik hou van dat gevoel van openheid en nieuwsgierigheid.

Ik hou ervan te voelen dat ik verander,

Te voelen dat ik me ontwikkel.

Ik waardeer de verwondering die ligt in het niet-weten.

Ik erken dat ik niet altijd alle antwoorden heb.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat de antwoorden die ik nodig heb op het juiste moment naar mij toekomen.

Ik ben dankbaar voor elk moment van steun.

Ik waardeer alle mensen die in mijn leven komen en me op kleine of grote manieren helpen.

Ik ben blij met ieder moment van vriendelijkheid.

Dank je wel voor mijn vrienden en familie.

Ik waardeer mijn vermogen om te geven en te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te vergeven en los te laten.

Ik ben dankbaar voor mijn helderheid.

Ik ben dankbaar voor mijn intuïtie.

Ik ben zo blij met de creativiteit die door me heen stroomt.

Ik ben blij met elk moment van inspiratie.

Inspiratie om mezelf te ontwikkelen.

Inspiratie om mezelf te uiten.

Inspiratie om lief te hebben.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te visualiseren.

Ik ben blij met mijn vermogen om te dromen en plannen te maken.

Ik waardeer boeken,

Kennis en verhalen die me verrijken.

Ik ben dankbaar voor kunst,

Muziek en dans.

Ik waardeer alle mensen die mij verwonderen en onderwijzen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarin ik leef in lijn met mijn missie,

In lijn met het grotere geheel,

Met de rode draad in mijn leven.

Dank je wel voor de veiligheid waarin ik leef.

Dank je wel voor de overvloed waarin ik leef.

Ik waardeer de vrijheid om te kiezen.

Ik ben blij dat ik de keuze heb om authentiek te leven.

Ik voel dankbaarheid voor de balans in mijn leven.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om onvoorwaardelijk van mezelf te houden.

Ik waardeer de overvloed aan tijd die ik heb om te doen wat ik wil.

Ik ben dankbaar voor de stilte die mij naar binnen laat keren.

Ik ben dankbaar voor tijd,

Geld en vrijheid.

Dank je wel voor alles wat ik ontvang.

Dank je wel voor alles wat ik verzamel.

Dank je wel voor het comfort waarin ik leef.

Dank je wel dat ik kan bijdragen.

Dank je wel voor het prachtige gevoel van geven.

Dank je wel voor ieder moment waarin ik de kans krijg om een ander wezen te helpen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen om gezonde en liefdevolle relaties te hebben.

Ik ben dankbaar voor de mensen die van mij houden.

Ik waardeer de mensen die mij helpen groeien.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die mij steunen.

Ik erken dat elke persoon mijn leven verrijkt op zijn eigen manier.

Ik ben dankbaar voor de liefdevolle relaties in mijn leven.

Ik ben blij met speelsheid,

Met lichtheid in mijn leven.

Ik ben dankbaar voor het lachen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn innerlijke wijsheid.

Ik ben zo dankbaar voor mijn kracht en mijn veerkracht.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb gedaan.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik nog ga doen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen grenzen te stellen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn natuurlijke talenten.

Ik voel dankbaarheid voor mijn bevlogenheid en energie.

Ik ben dankbaar dat ik ben wie ik ben.

Ik ben dankbaar voor wie ik aan het worden ben.

Dank je wel voor dit leven.

Ik ben zo dankbaar dat ik me voortdurend verbonden voel met de bron van alles wat is.

Ik ben dankbaar voor de zon en de maan en voor hun verschillende energieën die elkaar aanvullen.

Ik voel dankbaarheid voor de nachtelijke hemel,

Voor de sterren die me herinneren aan het oneindige.

Ik ben dankbaar voor mijn bed waar mijn lichaam en brein volledig tot rust komen.

Ik waardeer mijn vermogen om diep te slapen.

Ik ben zo blij met alle natuurlijke processen van herstel en vernieuwing die vanzelf plaatsvinden terwijl ik ontspan.

Ik ben blij met de oneindige mogelijkheden die beschikbaar zijn voor mij.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat alles in mijn voordeel uitbakt.

Ik ervaar een diepe verbinding met alles wat is.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit leven,

Voor deze nacht en voor alles wat nog komen mag.

Ik ben dankbaar voor elk moment.

Ik ben dankbaar dat ik adem,

Dat ik leef.

Dank je wel voor dit leven.

Dank je wel voor elke seconde van gezondheid,

Van kracht,

Van vitaliteit.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om te herstellen en te vernieuwen.

Ik ben dankbaar voor dit fantastische levende lichaam.

Ik waardeer mijn armen en benen en mijn voeten en handen.

Dank je wel voor mijn longen,

Voor mijn warme,

Liefdevolle hart,

Voor mijn bloed dat circuleert en alle cellen voedt en reinigt.

Dank je wel voor al mijn bijzondere organen,

Voor mijn lever,

Mijn maag,

Mijn hele spijsvertering die mij energie geeft en vitaliteit.

Dank je wel voor mijn botten,

Mijn bindweefsel en mijn huid,

Die mij structuur en stabiliteit geven en alles op de juiste plek houden.

Ik ben dankbaar voor elke cel in mijn lichaam,

Voor dit hele wonderbaarlijke lichaam dat zo goed in elkaar zit.

Dank je wel voor mijn zenuwstelsel,

Zo'n fantastisch en ingenieus systeem dat alles intern regelt en aanstuurt.

Dank je wel voor mijn zintuigen die me helpen informatie te ontvangen en te interpreteren en me helpen me te uiten en me te verbinden met de wereld om me heen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik me krachtig en levendig voel.

Dank je wel voor elke keer dat ik me vrij en op me gemak voel.

Dank je wel voor de eenvoud en de stroom van het leven.

Het voelt zo goed om daarin te ontspannen.

Het voelt zo goed om simpelweg aanwezig te zijn in het moment.

Dank je wel voor de innerlijke rust en kalmte die ik in mezelf kan vinden.

Ik ben zo blij dat ik zoveel mogelijkheden heb om mijn leven vorm te geven.

Dank je wel dat ik zo vaak ik wil opnieuw kan beginnen.

Dank je wel dat ik me kan ontwikkelen en kan veranderen.

Dank je wel voor alle kansen die ik krijg.

Dank je wel dat ik kan loslaten wat me niet meer dient.

Ik ben dankbaar voor elke keer dat ik weerstand loslaat.

Dank je wel dat ik oude manieren van denken kan loslaten.

Dat ik overtuigingen kan loslaten.

Dank je wel dat ik weerstand kan loslaten die mij niet langer dienen.

Ik ben dankbaar voor ieder moment waarop ik verschil merk in hoe ik me voel.

Ik waardeer ieder nieuw inzicht.

Ik ben dankbaar dat ik mijn aandacht kan richten op wat ik wil.

Dank je wel voor de ongelimiteerde richtingen waaruit ik kan kiezen.

Dank je wel voor de richtingen die ik zelf kan creëren.

Ik kies ervoor om mezelf elke dag het geschenk van dankbaarheid te geven.

Elke ochtend,

Elke avond sta ik stil bij wat er goed is in mijn leven.

De hele dag door merk ik de vele redenen op om dankbaar te zijn.

Ik ervaar die als kleine cadeautjes die ik mag ontvangen.

Dankbaarheid maakt dat ik leef vanuit mijn hart.

Dankbaarheid verandert de manier waarop ik de wereld ervaar.

Ik zie de overvloed die in elk moment aanwezig is.

Ik verwonder me over de schoonheid in alles om me heen.

Ik geniet van elke glimlach.

Ik merk vriendelijkheid op.

Ik ga op in elk moment van vreugde.

Ik zie overal om me heen fijne dingen plaatsvinden.

En ik zie het wonder dat ik zelf ben.

Ik geniet van de harmonie van de natuur.

Ik zie de perfectie van alles wat er is.

Ik waardeer alles wat goed is in mijn leven,

Groot en klein.

Ik waardeer ook wat er minder goed gaat,

Omdat ik daarvan leer.

Ik voel dat ik al genoeg ben.

Ik voel dat ik al genoeg heb.

Ik zie de vele mogelijkheden die voor mij open liggen om te groeien,

Om mijn ervaring in dit leven te verdiepen.

Ik voel onvoorwaardelijke liefde in mezelf.

Ik voel mijn eigen potentieel.

Ik zie de wereld als een plek van groei.

Ik ervaar het leven als geschenk.

Hoe meer ik dankbaarheid oefen,

Hoe rijker mijn ervaring wordt.

Hoe meer dankbaarheid ik voel,

Hoe meer redenen ik ervaar om dankbaar te zijn.

Met dankbaarheid sluit ik me aan op de overvloed.

De overvloed van liefde,

Energie,

Compassie en vreugde.

De overvloed van kansen en mogelijkheden.

De open ruimte waarin ik kan zijn wie ik ben.

Alles mag ontvangen waar ik me op afstem.

En alles kan doorgeven wat ik wil bijdragen.

Hoe meer overvloed ik ervaar,

Hoe meer overvloed ik aantrek.

Ik ben overvloed.

Ik ben energie.

Ik ben vreugde.

Ik ben dankbaar voor de positieve gedachte waarmee ik me nu verbind.

Dank je wel voor de fijne gevoelens die daarbij horen.

Ik geniet van het gevoel van afgestemd zijn.

Ik ben dankbaar voor het gevoel van leven in lijn met mijn waarde.

Ik ben zo dankbaar voor dat gevoel van flow.

Het gevoel van op de juiste plek zijn,

Op de juiste tijd,

Bezig met de juiste dingen.

Dank je wel voor de moeiteloosheid en zorgeloosheid die daarbij hoort.

Ik voel de verandering die ontstaat als ik dankbaarheid ruimte geef.

Ik ervaar het gevoel van deelzijn van een groter geheel.

Ik zie de synchroniciteit.

Ik voel hoe resonantie werkt,

Hoe die me brengt waar ik moet zijn.

Ik ben dankbaar voor elk moment van aanwezigheid.

Dank je wel voor alles wat om me heen is.

Dank je wel voor mijn huis waar ik warmte en geborgenheid vind.

Ik voel me dankbaar telkens als ik de zon zie opkomen.

De kleuren,

De tinten,

De schakeringen.

Het licht dat een nieuwe dag aankondigt.

Vol mogelijkheden.

Dank je wel voor de seizoenen die me leren dat alles in cyclus stroomt.

Dank je wel voor de wind die alles in beweging houdt.

Dank je wel voor de regen die alles schoonwast en voedt.

Dank je wel voor de rust van de sneeuw en het ijs.

Dank je wel voor de zeeën,

De bossen en de bergen.

Dank je wel voor de planten,

De dieren en het voedsel.

Voor de schone lucht en het heldere drinkwater.

Dank je wel voor de hele natuur die mijn voet en energie geeft.

Dank je wel voor de liefdevolle,

Vreugdevolle verbindingen met anderen.

Ik ben zo dankbaar voor alle liefde die in mijn leven is.

Dank je wel voor elk moment dat ik mag doorbrengen met de mensen van wie ik hou.

Dank je wel voor alle unieke mensen om me heen.

Dank je wel voor warme omhelzingen.

Dank je wel voor elke liefdevolle aanraking.

Dank je wel voor intimiteit.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik verbinding met anderen voel.

Ik ben dankbaar voor elke glimlach,

Voor elke schaterlach,

Voor ieder moment van samenzijn,

Van wederzijds begrip.

Ik ben dankbaar voor ieder moment van bevlogenheid.

Ik ben dankbaar voor doelgerichtheid.

Dank je wel dat mijn leven gevuld is met betekenis en met richting.

Dank je wel dat ik een reden heb om te doen wat ik doe.

Dank je wel voor de vervulling die ik ervaar.

Ik ben dankbaar voor mijn waarheid.

Dank je wel voor mijn vermogen om mijn perspectief te verbreden.

Dank je wel voor alle groei.

Ik hou van dat gevoel van openheid en nieuwsgierigheid.

Ik hou ervan te voelen dat ik verander,

Te voelen dat ik me ontwikkel.

Ik waardeer de verwondering die ligt in het niet-weten.

Ik erken dat ik niet altijd alle antwoorden heb.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat de antwoorden die ik nodig heb op het juiste moment naar mij toekomen.

Ik ben dankbaar voor elk moment van steun.

Ik waardeer alle mensen die in mijn leven komen en me op kleine of grote manieren helpen.

Ik ben blij met ieder moment van vriendelijkheid.

Dank je wel voor mijn vrienden en familie.

Ik waardeer mijn vermogen om te geven en te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te vergeven en los te laten.

Ik ben dankbaar voor mijn helderheid.

Ik ben dankbaar voor mijn intuïtie.

Ik ben zo blij met de creativiteit die door me heen stroomt.

Ik ben blij met elk moment van inspiratie.

Inspiratie om mezelf te ontwikkelen.

Inspiratie om mezelf te uiten.

Inspiratie om lief te hebben.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te visualiseren.

Ik ben blij met mijn vermogen om te dromen en plannen te maken.

Ik waardeer boeken,

Kennis en verhalen die me verrijken.

Ik ben dankbaar voor kunst,

Muziek en dans.

Ik waardeer alle mensen die mij verwonderen en onderwijzen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarin ik leef in lijn met mijn missie.

In lijn met het grotere geheel.

Met de rode draad in mijn leven.

Dank je wel voor de veiligheid waarin ik leef.

Dank je wel voor de overvloed waarin ik leef.

Ik waardeer de vrijheid om te kiezen.

Ik ben blij dat ik de keuze heb om authentiek te leven.

Ik voel dankbaarheid voor de balans in mijn leven.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om onvoorwaardelijk van mezelf te houden.

Ik waardeer de overvloed aan tijd die ik heb om te doen wat ik wil.

Ik ben dankbaar voor de stilte die mij naar binnen laat keren.

Ik ben dankbaar voor tijd,

Geld en vrijheid.

Dank je wel voor alles wat ik ontvang.

Dank je wel voor alles wat ik verzamel.

Dank je wel voor het comfort waarin ik leef.

Dank je wel dat ik kan bijdragen.

Dank je wel voor het prachtige gevoel van geven.

Dank je wel voor ieder moment waarin ik de kans krijg om een ander wezen te helpen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen om gezonde en liefdevolle relaties te hebben.

Ik ben dankbaar voor de mensen die van mij houden.

Ik waardeer de mensen die me helpen groeien.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die mij steunen.

Ik erken dat elke persoon mijn leven verrijkt op zijn eigen manier.

Ik ben dankbaar voor de liefdevolle relaties in mijn leven.

Ik ben blij met speelsheid,

Met lichtheid in mijn leven.

Ik ben dankbaar voor het lachen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn innerlijke wijsheid.

Ik ben zo dankbaar voor mijn kracht en mijn veerkracht.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb gedaan.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik nog ga doen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen grenzen te stellen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn natuurlijke talenten.

Ik voel dankbaarheid voor mijn bevlogenheid en energie.

Ik ben dankbaar dat ik ben wie ik ben.

Ik ben dankbaar voor wie ik aan het worden ben.

Dank je wel voor dit leven.

Ik ben zo dankbaar dat ik me voortdurend verbonden voel met de bron van alles wat is.

Ik ben dankbaar voor de zon en de maan en voor hun verschillende energieën die elkaar aanvullen.

Ik voel dankbaarheid voor de nachtelijke hemel,

Voor de sterren die me herinneren aan het oneindige.

Ik ben dankbaar voor mijn bed waar mijn lichaam en brein volledig tot rust komen.

Ik waardeer mijn vermogen om diep te slapen.

Ik ben zo blij met alle natuurlijke processen van herstel en vernieuwing die vanzelf plaatsvinden terwijl ik ontspan.

Ik ben blij met de oneindige mogelijkheden die beschikbaar zijn voor mij.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat alles in mijn voordeel uitpakt.

Ik ervaar een diepe verbinding met alles wat is.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit leven,

Voor deze nacht en voor alles wat nog komen mag.

Ik ben dankbaar voor elk moment.

Ik ben dankbaar dat ik adem,

Dat ik leef.

Dank je wel voor dit leven.

Dank je wel voor elke seconde van gezondheid,

Van kracht,

Van vitaliteit.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om te herstellen en te vernieuwen.

Ik ben dankbaar voor dit fantastische levende lichaam.

Ik waardeer mijn armen en benen en mijn voeten en handen.

Dank je wel voor mijn longen.

Voor mijn warme,

Liefdevolle hart.

Voor mijn bloed dat circuleert en alle cellen voedt en reinigt.

Dank je wel voor al mijn bijzondere organen.

Voor mijn lever,

Mijn maag,

Mijn hele spijsvertering die mij energie geeft en vitaliteit.

Dank je wel voor mijn potten,

Mijn bindweefsel en mijn huid die mij structuur en stabiliteit geven en alles op de juiste plek houden.

Ik ben dankbaar voor elke cel in mijn lichaam.

Voor dit hele wonderbaarlijke lichaam dat zo goed in elkaar zit.

Dank je wel voor mijn zenuwstelsel.

Zo'n fantastisch en ingenieus systeem dat alles intern regelt en aanstuurt.

Dank je wel voor mijn zintuigen die me helpen informatie te ontvangen en te interpreteren.

En me helpen me te uiten en me te verbinden met de wereld om me heen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik me krachtig en levendig voel.

Dank je wel voor elke keer dat ik me vrij en op me gemak voel.

Dank je wel voor de eenvoud en de stroom van het leven.

Het voelt zo goed om daarin te ontspannen.

Het voelt zo goed om simpelweg aanwezig te zijn in het moment.

Dank je wel voor de innerlijke rust en kalmte die ik in mezelf kan vinden.

Ik ben zo blij dat ik zoveel mogelijkheden heb om mijn leven vorm te geven.

Dank je wel dat ik zo vaak ik wil opnieuw kan beginnen.

Dank je wel dat ik me kan ontwikkelen en kan veranderen.

Dank je wel voor alle kansen die ik krijg.

Dank je wel dat ik kan loslaten wat me niet meer dient.

Ik ben dankbaar voor elke keer dat ik weerstand loslaat.

Dank je wel dat ik oude manieren van denken kan loslaten.

Dat ik overtuigingen kan loslaten die mij niet langer dienen.

Ik ben dankbaar voor ieder moment waarop ik verschil merk in hoe ik me voel.

Ik waardeer ieder nieuw inzicht.

Ik ben dankbaar dat ik mijn aandacht kan richten op wat ik wil.

Dank je wel voor de ongelimiteerde richtingen waaruit ik kan kiezen.

Dank je wel voor de richtingen die ik zelf kan creëren.

Ik kies ervoor om mezelf elke dag het geschenk van dankbaarheid te geven.

Elke ochtend,

Elke avond sta ik stil bij wat er goed is in mijn leven.

De hele dag door merk ik de vele redenen op om dankbaar te zijn.

Ik ervaar die als kleine cadeautjes die ik mag ontvangen.

Dankbaarheid maakt dat ik leef vanuit mijn hart.

Dankbaarheid verandert de manier waarop ik de wereld ervaar.

Ik zie de overvloed die in elk moment aanwezig is.

Ik verwonder me over de schoonheid in alles om me heen.

Ik geniet van elke glimlach.

Ik merk vriendelijkheid op.

Ik ga op in elk moment van vreugde.

Ik zie overal om me heen fijne dingen plaatsvinden.

En ik zie het wonder dat ik zelf ben.

Ik geniet van de harmonie van de natuur.

Ik zie de perfectie van alles wat er is.

Ik waardeer alles wat goed is in mijn leven,

Groot en klein.

Ik waardeer ook wat er minder goed gaat,

Omdat ik daarvan leer.

Ik voel dat ik al genoeg ben.

Ik voel dat ik al genoeg heb.

Ik zie de vele mogelijkheden die voor mij open liggen om te groeien,

Om mijn ervaring in dit leven te verdiepen.

Ik voel onvoorwaardelijke liefde in mezelf.

Ik voel mijn eigen potentieel.

Ik zie de wereld als een plek van groei.

Ik ervaar het leven als geschenk.

Hoe meer ik dankbaarheid oefen,

Hoe rijker mijn ervaring wordt.

Hoe meer dankbaarheid ik voel,

Hoe meer redenen ik ervaar om dankbaar te zijn.

Met dankbaarheid sluit ik me aan op de overvloed.

De overvloed van liefde,

Energie,

Compassie en vreugde.

De overvloed van kansen en mogelijkheden.

De open ruimte waarin ik kan zijn wie ik ben.

Alles mag ontvangen waar ik me op afstem.

En alles kan doorgeven wat ik wil bijdragen.

Hoe meer overvloed ik ervaar,

Hoe meer overvloed ik aantrek.

Ik ben overvloed.

Ik ben energie.

Ik ben vreugde.

Ik ben dankbaar voor de positieve gedachten waarmee ik me nu verbind.

Dank je wel voor de fijne gevoelens die daarbij horen.

Ik geniet van het gevoel van afgestemd zijn.

Ik ben dankbaar voor het gevoel van leven in lijn met mijn waarden.

Ik ben zo dankbaar voor dat gevoel van flow.

Het gevoel van op de juiste plek zijn,

Op de juiste tijd,

Bezig met de juiste dingen.

Dank je wel voor de moeiteloosheid en zorgeloosheid die daarbij hoort.

Ik voel de verandering die ontstaat als ik dankbaarheid ruimte geef.

Ik ervaar het gevoel van deelzijn van een groter geheel.

Ik zie de synchroniciteit.

Ik voel hoe resonantie werkt,

Hoe die me brengt waar ik moet zijn.

Ik ben dankbaar voor elk moment van aanwezigheid.

Dank je wel voor alles wat om me heen is.

Dank je wel voor mijn huis waar ik warmte en geborgenheid vind.

Ik voel me dankbaar telkens als ik de zon zie opkomen.

De kleuren,

De tinten,

De schakeringen,

Het licht dat een nieuwe dag aankondigt.

Vol mogelijkheden.

Dank je wel voor de seizoenen die me leren dat alles in cyclies stroomt.

Dank je wel voor de wind die alles in beweging houdt.

Dank je wel voor de regen die alles schoonwast en voedt.

Dank je wel voor de rust van de sneeuw en het ijs.

Dank je wel voor de zeeën,

De bossen en de bergen.

Dank je wel voor de planten,

De dieren en het voedsel.

Voor de schone lucht en het heldere drinkwater.

Dank je wel voor de hele natuur die mijn voet en energie geeft.

Dank je wel voor de liefdevolle,

Vreugdevolle verbindingen met anderen.

Ik ben zo dankbaar voor alle liefde die in mijn leven is.

Dank je wel voor elk moment dat ik mag doorbrengen met de mensen van wie ik hou.

Dank je wel voor alle unieke mensen om me heen.

Dank je wel voor warme omhelzingen.

Dank je wel voor elke liefdevolle aanraking.

Dank je wel voor intimiteit.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik verbinding met anderen voel.

Ik ben dankbaar voor elke glimlach,

Voor elke schaterlach,

Voor ieder moment van samenzijn,

Van wederzijds begrip.

Ik ben dankbaar voor ieder moment van bevlogenheid.

Ik ben dankbaar voor doelgerichtheid.

Dank je wel dat mijn leven gevuld is met betekenis en met richting.

Dank je wel dat ik een reden heb om te doen wat ik doe.

Dank je wel voor de vervulling die ik ervaar.

Ik ben dankbaar voor mijn waarheid.

Dank je wel voor mijn vermogen om mijn perspectief te verbreden.

Dank je wel voor alle groei.

Ik hou van dat gevoel van openheid en nieuwsgierigheid.

Ik hou ervan te voelen dat ik verander,

Te voelen dat ik me ontwikkel.

Ik waardeer de verwondering die ligt in het niet-weten.

Ik herken dat ik niet altijd alle antwoorden heb.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat de antwoorden die ik nodig heb,

Op het juiste moment naar mij toekomen.

Ik ben dankbaar voor elk moment van steun.

Ik waardeer alle mensen die in mijn leven komen en me op kleine of grote manieren helpen.

Ik ben blij met ieder moment van vriendelijkheid.

Dank je wel voor mijn vrienden en familie.

Ik waardeer mijn vermogen om te geven en te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te vergeven en los te laten.

Ik ben dankbaar voor mijn helderheid.

Ik ben dankbaar voor mijn intuïtie.

Ik ben zo blij met de creativiteit die door me heen stroomt.

Ik ben blij met elk moment van inspiratie.

Inspiratie om mezelf te ontwikkelen.

Inspiratie om mezelf te uiten.

Inspiratie om lief te hebben.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te visualiseren.

Ik ben blij met mijn vermogen om te dromen en plannen te maken.

Ik waardeer boeken,

Kennis en verhalen die me verrijken.

Ik ben dankbaar voor kunst,

Muziek en dans.

Ik waardeer alle mensen die mij verwonderen en onderwijzen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarin ik leef in lijn met mijn missie.

In lijn met het grotere geheel.

Met de rode draad in mijn leven.

Dank je wel voor de veiligheid waarin ik leef.

Dank je wel voor de overvloed waarin ik leef.

Ik waardeer de vrijheid om te kiezen.

Ik ben blij dat ik de keuze heb om authentiek te leven.

Ik voel dankbaarheid voor de balans in mijn leven.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om onvoorwaardelijk van mezelf te houden.

Ik waardeer de overvloed aan tijd die ik heb om te doen wat ik wil.

Ik ben dankbaar voor de stilte die mij naar binnen laat keren.

Ik ben dankbaar voor tijd,

Geld en vrijheid.

Dank je wel voor alles wat ik ontvang.

Dank je wel voor alles wat ik verzamel.

Dank je wel voor het comfort waarin ik leef.

Dank je wel dat ik kan bijdragen.

Dank je wel voor het prachtige gevoel van geven.

Dank je wel voor ieder moment waarin ik de kans krijg om een ander wezen te helpen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen om gezonde en liefdevolle relaties te hebben.

Ik ben dankbaar voor de mensen die van mij houden.

Ik waardeer de mensen die me helpen groeien.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die mij steunen.

Ik erken dat elke persoon mijn leven verrijkt op zijn eigen manier.

Ik ben dankbaar voor de liefdevolle relaties in mijn leven.

Ik ben blij met speelsheid,

Met lichtheid in mijn leven.

Ik ben dankbaar voor het lachen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn innerlijke wijsheid.

Ik ben zo dankbaar voor mijn kracht en mijn veerkracht.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb gedaan.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik nog ga doen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen grenzen te stellen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn natuurlijke talenten.

Ik voel dankbaarheid voor mijn bevlogenheid en energie.

Ik ben dankbaar dat ik ben wie ik ben.

Ik ben dankbaar voor wie ik aan het worden ben.

Dank je wel voor dit leven.

Ik ben zo dankbaar dat ik me voortdurend verbonden voel met de bron van alles wat is.

Ik ben dankbaar voor de zon en de maan en voor hun verschillende energieën die elkaar aanvullen.

Ik voel dankbaarheid voor de nachtelijke hemel,

Voor de sterren die me herinneren aan het oneindige.

Ik ben dankbaar voor mijn bed waar mijn lichaam en brein volledig tot rust komen.

Ik waardeer mijn vermogen om diep te slapen.

Ik ben zo blij met alle natuurlijke processen van herstel en vernieuwing die vanzelf plaatsvinden terwijl ik ontspan.

Ik ben blij met de oneindige mogelijkheden die beschikbaar zijn voor mij.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat alles in mijn voordeel uitpakt.

Ik ervaar een diepe verbinding met alles wat is.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit leven,

Voor deze nacht en voor alles wat nog komen mag.

Ik ben dankbaar voor elk moment.

Ik ben dankbaar dat ik adem,

Dat ik leef.

Dank je wel voor dit leven.

Dank je wel voor elke seconde van gezondheid,

Van kracht,

Van vitaliteit.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om te herstellen en te vernieuwen.

Ik ben dankbaar voor dit fantastische levende lichaam.

Ik waardeer mijn armen en benen en mijn voeten en handen.

Dank je wel voor mijn longen,

Voor mijn warme,

Liefdevolle hart.

Voor mijn bloed dat circuleert en alle cellen voedt en reinigt.

Dank je wel voor al mijn bijzondere organen.

Voor mijn lever,

Mijn maag,

Mijn hele spijsvertering die mij energie geeft en vitaliteit.

Dank je wel voor mijn botten,

Mijn windweefsel en mijn huid die mijn structuur en stabiliteit geven en alles op de juiste plek houden.

Ik ben dankbaar voor elke cel in mijn lichaam.

Voor dit hele wonderbaarlijke lichaam dat zo goed in elkaar zit.

Dank je wel voor mijn zenuwstelsel,

Zo'n fantastisch en ingenieus systeem dat alles intern regelt en aanstuurt.

Dank je wel voor mijn zintuigen die me helpen informatie te ontvangen en te interpreteren en me helpen me te uiten en me te verbinden met de wereld om me heen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik me krachtig en levendig voel.

Dank je wel voor elke keer dat ik me vrij en op me gemak voel.

Dank je wel voor de eenvoud en de stroom van het leven.

Het voelt zo goed om daarin te ontspannen.

Het voelt zo goed om simpelweg aanwezig te zijn in het moment.

Dank je wel voor de innerlijke rust en kalmte die ik in mezelf kan vinden.

Ik ben zo blij dat ik zoveel mogelijkheden heb om mijn leven vorm te geven.

Dank je wel dat ik zo vaak ik wil opnieuw kan beginnen.

Dank je wel dat ik me kan ontwikkelen en kan veranderen.

Dank je wel voor alle kansen die ik krijg.

Dank je wel dat ik kan loslaten wat me niet meer dient.

Ik ben dankbaar voor elke keer dat ik weerstand loslaat.

Dank je wel dat ik oude manieren van denken kan loslaten.

Dank je wel dat ik overtuigingen kan loslaten die mij niet langer dienen.

Ik ben dankbaar voor ieder moment waarop ik verschil merk in hoe ik me voel.

Ik waardeer ieder nieuw inzicht.

Ik ben dankbaar dat ik mijn aandacht kan richten op wat ik wil.

Dank je wel voor de ongelimiteerde richtingen waaruit ik kan kiezen.

Dank je wel voor de richtingen die ik zelf kan creëren.

Ik kies ervoor om mezelf elke dag het geschenk van dankbaarheid te geven.

Elke ochtend,

Elke avond sta ik stil bij wat er goed is in mijn leven.

De hele dag door merk ik de vele redenen op om dankbaar te zijn.

Ik ervaar die als kleine cadeautjes die ik mag ontvangen.

Dankbaarheid maakt dat ik leef vanuit mijn hart.

Dankbaarheid verandert de manier waarop ik de wereld ervaar.

Ik zie de overvloed die in elk moment aanwezig is.

Ik verwonder me over de schoonheid in alles om me heen.

Ik geniet van elke glimlach.

Ik merk vriendelijkheid op.

Ik ga op in elk moment van vreugde.

Ik zie overal om me heen fijne dingen plaatsvinden.

En ik zie het wonder dat ik zelf ben.

Ik geniet van de harmonie van de natuur.

Ik zie de perfectie van alles wat er is.

Ik waardeer alles wat goed is in mijn leven,

Groot en klein.

Ik waardeer ook wat er minder goed gaat,

Omdat ik daarvan leer.

Ik voel dat ik al genoeg ben.

Ik voel dat ik al genoeg heb.

Ik zie de vele mogelijkheden die voor mij open liggen om te groeien,

Om mijn ervaring in dit leven te verdiepen.

Ik voel onvoorwaardelijke liefde in mezelf.

Ik voel mijn eigen potentieel.

Ik zie de wereld als een plek van groei.

Ik ervaar het leven als geschenk.

Hoe meer ik dankbaarheid oefen,

Hoe rijker mijn ervaring wordt.

Hoe meer dankbaarheid ik voel,

Hoe meer redenen ik ervaar om dankbaar te zijn.

Met dankbaarheid sluit ik me aan op de overvloed.

De overvloed van liefde,

Energie,

Compassie en vreugde.

De overvloed van kansen en mogelijkheden.

De open ruimte waarin ik kan zijn wie ik ben.

Alles mag ontvangen waar ik me op afstem.

En alles kan doorgeven wat ik wil bijdragen.

Hoe meer overvloed ik ervaar,

Hoe meer overvloed ik aantrek.

Ik ben overvloed.

Ik ben energie.

Ik ben vreugde.

Ik ben dankbaar voor de positieve gedachten waarmee ik me nu verbind.

Dank je wel voor de fijne gevoelens die daarbij horen.

Ik geniet van het gevoel van afgestemd zijn.

Ik ben dankbaar voor het gevoel van leven in lijn met mijn waarde.

Ik ben zo dankbaar voor dat gevoel van flow.

Het gevoel van op de juiste plek zijn,

Op de juiste tijd,

Bezig met de juiste dingen.

Dank je wel voor de moeiteloosheid en zorgeloosheid die daarbij hoort.

Ik voel de verandering die ontstaat als ik dankbaarheid ruimte geef.

Ik ervaar het gevoel van deelzijn van een groter geheel.

Ik zie de synchroniciteit.

Ik voel hoe resonantie werkt,

Hoe die me brengt waar ik moet zijn.

Ik ben dankbaar voor elk moment van aanwezigheid.

Dank je wel voor alles wat om me heen is.

Dank je wel voor mijn huis waar ik warmte en geborgenheid vind.

Ik voel me dankbaar telkens als ik de zon zie opkomen.

De kleuren,

De tinten,

De schakeringen.

Het licht dat een nieuwe dag aankondigt.

Vol mogelijkheden.

Dank je wel voor de seizoenen die me leren dat alles in cyclie stroomt.

Dank je wel voor de wind die alles in beweging houdt.

Dank je wel voor de regen die alles schoonwast en voedt.

Dank je wel voor de rust van de sneeuw en het ijs.

Dank je wel voor de zeeën,

De bossen en de bergen.

Dank je wel voor de planten,

De dieren en het voedsel.

Voor de schone lucht en het heldere drinkwater.

Dank je wel voor de hele natuur die mij voedt en energie geeft.

Dank je wel voor de liefdevolle,

Vreugdevolle verbindingen met anderen.

Ik ben zo dankbaar voor alle liefde die in mijn leven is.

Dank je wel voor elk moment dat ik mag doorbrengen met de mensen van wie ik hou.

Dank je wel voor alle unieke mensen om me heen.

Dank je wel voor warme omhelzingen.

Dank je wel voor elke liefdevolle aanraking.

Dank je wel voor intimiteit.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarop ik verbinding met anderen voel.

Ik ben dankbaar voor elke glimlach,

Voor elke schaterlach,

Voor ieder moment van samenzijn,

Van wederzijds begrip.

Ik ben dankbaar voor ieder moment van bevlogenheid.

Ik ben dankbaar voor doelgerichtheid.

Dank je wel dat mijn leven gevuld is met betekenis en met richting.

Dank je wel dat ik een reden heb om te doen wat ik doe.

Dank je wel voor de vervulling die ik ervaar.

Ik ben dankbaar voor mijn waarheid.

Dank je wel voor mijn vermogen om mijn perspectief te verbreden.

Dank je wel voor alle groei.

Ik hou van dat gevoel van openheid en nieuwsgierigheid.

Ik hou ervan te voelen dat ik verander,

Te voelen dat ik me ontwikkel.

Ik waardeer de verwondering die ligt in het niet-weten.

Ik erken dat ik niet altijd alle antwoorden heb.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat de antwoorden die ik nodig heb op het juiste moment naar mij toekomen.

Ik ben dankbaar voor elk moment van steun.

Ik waardeer alle mensen die in mijn leven komen en me op kleine of grote manieren helpen.

Ik ben blij met ieder moment van vriendelijkheid.

Dank je wel voor mijn vrienden en familie.

Ik waardeer mijn vermogen om te geven en te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te vergeven en los te laten.

Ik ben dankbaar voor mijn helderheid.

Ik ben dankbaar voor mijn intuïtie.

Ik ben zo blij met de creativiteit die door me heen stroomt.

Ik ben blij met elk moment van inspiratie.

Inspiratie om mezelf te ontwikkelen.

Inspiratie om mezelf te uiten.

Inspiratie om lief te hebben.

Ik ben dankbaar voor mijn vermogen om te visualiseren.

Ik ben blij met mijn vermogen om te dromen en plannen te maken.

Ik waardeer boeken,

Kennis en verhalen die me verrijken.

Ik ben dankbaar voor kunst,

Muziek en dans.

Ik waardeer alle mensen die mij verwonderen en onderwijzen.

Ik ben dankbaar voor elk moment waarin ik leef in lijn met mijn missie.

In lijn met het grotere geheel.

Met rode draad in mijn leven.

Dank je wel voor de veiligheid waarin ik leef.

Dank je wel voor de overvloed waarin ik leef.

Ik waardeer de vrijheid om te kiezen.

Ik ben blij dat ik de keuze heb om authentiek te leven.

Ik voel dankbaarheid voor de balans in mijn leven.

Ik ben zo blij met mijn vermogen om onvoorwaardelijk van mezelf te houden.

Ik waardeer de overvloed aan tijd die ik heb om te doen wat ik wil.

Ik ben dankbaar voor de stilte die mij naar binnen laat keren.

Ik ben dankbaar voor tijd,

Geld en vrijheid.

Dank je wel voor alles wat ik ontvang.

Dank je wel voor alles wat ik verzamel.

Dank je wel voor het comfort waarin ik leef.

Dank je wel dat ik kan bijdragen.

Dank je wel voor het prachtige gevoel van geven.

Dank je wel voor ieder moment waarin ik de kans krijg om een ander wezen te helpen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen om gezonde en liefdevolle relaties te hebben.

Ik ben dankbaar voor de mensen die van mij houden.

Ik waardeer de mensen die mij helpen groeien.

Ik voel dankbaarheid voor de mensen die mij steunen.

Ik erken dat elke persoon mijn leven verrijkt op zijn eigen manier.

Ik ben dankbaar voor de liefdevolle relaties in mijn leven.

Ik ben blij met speelsheid,

Met lichtheid in mijn leven.

Ik ben dankbaar voor het lachen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn innerlijke wijsheid.

Ik ben zo dankbaar voor mijn kracht en mijn veerkracht.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb gedaan.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik nog ga doen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn vermogen grenzen te stellen.

Ik voel dankbaarheid voor mijn natuurlijke talenten.

Ik voel dankbaarheid voor mijn bevlogenheid en energie.

Ik ben dankbaar dat ik ben wie ik ben.

Ik ben dankbaar voor wie ik aan het worden ben.

Dank je wel voor dit leven.

Ik ben zo dankbaar dat ik me voortdurend verbonden voel met de bron van alles wat is.

Ik ben dankbaar voor de zon en de maan en voor hun verschillende energieën die elkaar aanvullen.

Ik voel dankbaarheid voor de nachtelijke hemel,

Voor de sterren die me herinneren aan het oneindige.

Ik ben dankbaar voor mijn bed waar mijn lichaam en brein volledig tot rust komen.

Ik waardeer mijn vermogen om diep te slapen.

Ik ben zo blij met alle natuurlijke processen van herstel en vernieuwing die vanzelf plaatsvinden terwijl ik ontspan.

Ik ben blij met de oneindige mogelijkheden die beschikbaar zijn voor mij.

Ik ben dankbaar dat ik erop kan vertrouwen dat alles in mijn voordeel uitpakt.

Ik ervaar een diepe verbinding met alles wat is.

Ik voel zoveel dankbaarheid voor dit leven,

Voor deze nacht en voor alles wat nog komen mag.