移动昆达里尼

使用这种冥想唤醒您的精神能量，在能量流过全身并直达头顶的过程中，激活每个脉轮。

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在这二十分钟的冥想中我们要将注意力集中在昆达里尼能量根据印度教的传统昆达里尼是赋予我们形体的精神能量它像一条蛇在我们的第一脉轮中環绕在我们的脊椎底部所以深吸一口气让它进入您的身体让自己放松每次深吸气时感觉您的身体放松释放紧张在您进入的那一刻所有思绪都会消失深呼吸让它进入您的身体让所有紧张从您身上像水一样消失于无形当您进入这片天地时消失现在我想让您把注意力集中在脊椎根部放到您的第一脉轮呼吸进入这片天地随着呼吸进入第一脉轮您在唤醒昆达里尼精神能量的盘卷蛇呼吸醒来回到自我第一脉轮就像一道门深呼吸到达脊椎根部将能量拉伸到您的第二脉轮位于您的腹部下半部分就是您生殖器官的位置让呼吸进入这片天地让昆达里尼进入第二脉轮据说第二脉轮是创造力之源当您让呼吸进入第二脉轮之时您让自己的创造力觉醒呼吸生命的力量让呼吸进入您的第二脉轮拉伸这一能量拉伸昆达里尼至您的第三脉轮也就是肚脐右侧的地方您的第三脉轮是您身体的能量中心让呼吸进入随着您的呼吸想象您的腹中有一个火坑一切似乎灰飞烟灭当呼吸进入腹部时它们变成红色重燃火焰如果思绪进入大脑只要说不是现在将您的意识带回到第三脉轮深呼吸让它进入您的腹部将能量拉伸到您的心脏您的心脏脉轮位于胸部中央让呼吸进入这片天地随着呼吸进入心脏感受到它越来越宽广没有什么令人担忧的您在充满爱的地方深呼吸让它进入您的心脏将能量拉伸到您的喉部脉轮位于您喉部的中央呼吸让它进入您的喉咙今天我邀请您做出决定您所说的所有话将变成爱语深呼吸让它进入您的喉咙将昆达里尼到达您的第三只眼它位于您的眉心上面一点的地方呼吸进入这片天地体内鼓卤的空间导师在其中我们正在激活我们的各个脉轮同时我们向我们的身体移送能量深呼吸让它进入我们的第三只眼把能量拉伸至头顶到达顶轮再从头顶呼出想象在您的头顶上是一万瓣莲花当您的呼吸从头顶进出时它们就会华丽地绽放我们刚刚打开了天地之间的通道从脊椎底部到达头顶想象神圣的甘露通过您的顶轮渗入您的头部喉咙流经这一脊椎通道注入整个身体呼吸让它进入您的头顶感受到金色的甘露流经您的全身沐浴在仁慈的光和爱中沐浴在完美的疗愈中沐浴在绝对的平和中感受它进入每一寸细胞线体、器官、组织、肌肉让金色之光注入您的整个身体如果体内有处地方感觉不舒服或一直紧张让金色之光进入那里如果您有一个想法说出来不是现在让呼吸停留在您的头顶现在深呼吸深吸一口气到头顶让意识进入您的第三只眼我们回到我们的身体但我们要让这片天地打开让能量继续流入我们通过我们深呼吸让它进入您的第三只眼并流到您的喉咙呼吸让它进入喉咙治愈任何没说出口的话或愤怒深呼吸让它进入您的喉咙把您的注意力带回到心脏在心脏吸入、呼出看看您的心脏中央有神的形象对于您它或许是耶稣基督或是圣母玛利亚或许是佛祖塔拉诗婆神想象这一场景平静地停留在您的心上对于您它或许不是一幅图而是一种声音或一个字或是一种感应呼吸进入心里感受那片天地将这一精华随身携带让呼吸进入您的心脏让意识进入第三脉轮您肚脐右侧的地方我们更加完整地回到了我们的身体让呼吸进入这片天地深呼吸进入第二脉轮进入下腹部再呼吸感觉您的身体完全放松深吸一口气进入您的第一脉轮把昆达里尼带回家把这种能量从天上拉进我们的整个身体现在深呼吸进入第一脉轮进入脊椎根部将能量一直拉伸到您的心脏位置停在这里用心呼吸深知我们被爱深知我们处于平和状态记住我们是一体

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Thank you very much.

清醒了不少，体会到观音菩萨的慈爱

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thank u so much^_^