Meditación 11 del 11

Meditación para conectar con nuestro corazón, con la realización de nuestros mas elevados proyectos y con la energía del agradecimiento.

Transcript

Vamos a comenzar la meditación de hoy,

Para ello realizamos tres respiraciones lentas y profundas.

Seguimos respirando un poquito más lento y un poquito más profundo de lo habitual.

Y vamos a visualizar en nuestra mente algún aspecto de nuestra vida.

Puede ser el trabajo,

Puede ser nuestra salud,

Nuestra relación de pareja,

Relaciones con la familia,

Lo que queramos,

Un objetivo.

Y vamos a visualizar en nuestra mente,

Sintiéndolo también,

Este objetivo en su máximo potencial,

Este objetivo fluyendo,

Consiguiéndose,

Este objetivo brillando.

Por ejemplo,

Si nos centramos en nuestra salud,

Nos visualizamos con la máxima salud,

Llenos de energía,

De vida,

De fuerza,

Rebosantes y brillantes de energía.

Haciendo todas las cosas que en algún momento hemos querido hacer,

Porque nuestra salud nos lo permite.

Llegando a casa del trabajo y todavía teniendo energía,

Ya que tenemos energía de sobra.

Vamos a visualizar en este ejemplo el máximo potencial de nuestra salud.

Lo mismo lo podéis hacer con el amor,

Con el trabajo,

Con lo que queráis.

Y lo vamos a recrear en nuestra mente durante unos momentos y vamos a sentir también que esto está ya realizado.

Vamos a sentir la emoción y la felicidad de tener muy buena salud,

De tener muy buen trabajo,

De que nos vaya muy bien en el amor.

Lo vamos a sentir también como si ya estuviera conseguido.

Vamos a sentir ahora nuestro corazón y vamos a conectar con el agradecimiento por todo aquello que tenemos.

Siento en mi corazón el agradecimiento por mi familia,

Mis padres,

Mis hermanos,

Mi pareja y mis hijos,

Si los tengo.

Siento también en el corazón mi agradecimiento por tener casa y cobijo,

Por tener calefacción,

Por tener agua caliente,

Por pasar el otoño y el invierno resguardado,

Resguardada en mi hogar.

Siento ahí el agradecimiento.

Me siento agradecido,

Agradecida por mi salud,

Por todo aquello que me permite mi salud.

Me siento agradecido,

Agradecida por mi trabajo,

Si lo tengo.

Me siento agradecido,

Agradecida por todo lo que tengo,

Por mi ropa,

Mi coche,

Mi ordenador,

Por todo lo que tengo.

Y finalmente me siento agradecido,

Agradecido por estar vivo,

Por estar viva y tener la oportunidad de seguir disfrutando de la vida.

Por tener la oportunidad de experienciar,

Aprender y evolucionar.

Y compartir todo esto con tanta y tanta gente que me quiere.

Siento un profundo agradecimiento en el corazón.

Y siento también como mis objetivos vitales,

Con los que he trabajado,

Están mucho más cerca de conseguirse.

Estar en este momento brillando en su plena energía y en su pleno potencial.

Muchas gracias por la meditación de hoy y espero volver a encontrarte en próximas ediciones.

Pasa una buena semana.

Te dejo unos instantes más por si quieres profundizar en tu meditación.

Reviews

Hermosa meditación 🤗✨ gracias ✨ gracias ✨ gracias ✨

Muy bueno. ¿Cómo se llama el tema musical con el que inicia la meditación de éste audio?

Preciosa meditación. Muy agradecida 🙏 Bendiciones

Hermosa meditación. Muchas gracias por compartir tu luz. 🗝🌱🕯💜

Gracias por esta meditación

Gracias gracias gracias!!!

Preciosa exactamente lo que necesitaba en este momento. Bendiciones.