Espacio Seguro para tu Enojo

La ira no es una emoción negativa; es energía vital que necesita ser escuchada.
En esta meditación te acompaño a sentir tu enojo en un espacio seguro, sin juicio y sin represión.
Exploraremos dónde vive en tu cuerpo y qué mensaje quiere entregarte.
Cuando la ira se siente conscientemente, se transforma en claridad, límites sanos y poder personal.
Este es un espacio para permitirte arder… sin destruirte.
Respira, siente y reconecta con tu fuego interno.