Tijdloos Bewustzijn: Ontmoet Je Ware Zelf

Welkom in deze ruimte van stilte en zelfreflectie. In deze meditatie nodig ik je uit om even helemaal tot rust te komen en de drukte van het dagelijks leven achter je te laten. Sluit je ogen en laat je meevoeren op een innerlijke reis - een wandeling door je verleden, je emoties en je gedachten. Hier is geen oordeel, geen haast, alleen de ruimte om jezelf beter te leren kennen.

We verkennen samen waarom je soms vastloopt, waarom bepaalde patronen zich herhalen en hoe je bewuster kunt worden van je eigen unieke natuur. Door je ademhaling en een open houding leer je luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en geest.

Deze meditatie is een uitnodiging om de tijd even los te laten, om te ervaren wie je bent buiten de verwachtingen en het verlangen van je ego.

Geniet van dit moment, als een cadeau aan jezelf. Laat het gewoon stromen...

Transcript

En neem maar een stukje tijd,

Nu,

Voor jezelf.

Ga maar ontspannen zitten,

Sluit hem aan je ogen,

En intussen ken je een beetje de weg naar binnen.

De weg naar binnen is eigenlijk een stukje wandelen eerst,

Een stukje wandelen door je verleden,

Je geschiedenis,

Dat wil zeggen je lichaam vol herinneringen,

Je emoties en je denken.

En misschien merk je bevroren gedachten,

Of bevroren emoties,

Of zit je lichaam vast vandaag.

Maar je blijft rustig ademen,

En intussen ken je hem al een beetje,

En ik bekijk graag de dingen vanuit een ander perspectief.

Want met je normale denken,

En met alles wat je onderzoekt,

En op alle mogelijke manieren gaat zoeken om een oplossing te vinden,

Kan je nog vast blijven zitten.

Misschien heb je nog nooit stilgestaan bij waarom je gaat werken.

Voel dat eens,

Waarom ga je werken,

Alleen al dat onderzoeken,

Wat kom je tegen van jezelf.

En misschien heb je je weer opgegeven momenteel,

Of ben je gestopt met werken,

Of kijk maar,

Waarom?

Maar niemand beschuldigen,

Maar kijken,

Het komt dat je gestopt bent,

Of dat je het even wil opgeven of pauzeren,

Maar niemand de schuld geven,

Gewoon kijken naar jouw beleving.

En waarom heb jij relatieproblemen gehad in je leven?

Het kunnen je ouders geweest zijn,

Liefdesrelaties,

Je kinderen,

Vrienden,

Collega's op het werk,

Klanten,

Patiënten,

Noem maar op.

Relatieproblemen.

Wat vertelt dat over jou?

Geen analyse over anderen,

Maar even bij jezelf komen.

Jezelf beter leren kennen.

Waarom heb jij relatieproblemen?

Dus jezelf beter leren kennen.

Voel maar,

Waarom heb jij geen tijd?

Waarom heb je tijd kort?

Ook weer niets of niemand beschuldigen,

Maar gewoon kijken naar jezelf.

Jezelf beter leren kennen door te beseffen dat je tijd tekort hebt.

En je blijft rustig ademen.

Dat zijn allemaal vragen over je persoonlijkheid.

Je persoonlijkheid,

Je ego loopt zo gemakkelijk vast.

En blijf maar verlangen en verlangen en verwachten en verwachten en verlangen en verwachten.

En het loopt vaster en vaster.

Voel eens,

Waar en waarom jij soms vastloopt of momenteel echt vastgelopen bent.

Dus nogmaals,

Niemand beschuldigen.

Alleen maar onderzoeken wat er met jou gebeurt.

Of gebeurd is waardoor hij je vastliep.

Het gaat dus altijd over bewustwording.

Blijf rustig ademen en voel wat er met jou gebeurt.

En wandel maar eens door je leven.

Thuiswerk,

Hobby's,

Weekend,

Vakantie,

Kijk maar wat er met jou gebeurt.

Waarom je soms vastloopt of problemen hebt.

En dan begin je te zien dat dat niet nieuw is.

Dat je dat al zoveel herhaald hebt.

Want al die hindernissen zou ik kunnen zeggen,

Hebben te maken met tijd,

Geschiedenis,

Verleden.

Dus je persoonlijkheid,

Je ego.

Ontspan nu even,

Terwijl je rustig ademt.

En ga je zonder iets te doen,

Mee buiten de tijd.

Laat even de tijd los.

Ook de vorm.

Hoe is je lichaam als je dat loslaat?

En je de tijd verlaat,

Ook je lichaam verlaat.

Tijdloos,

Vormloos zijn.

Merk dat je dan een veel mooier en groter beeld krijgt van je bewustzijn van de dagelijkse realiteit.

Bekeken vanuit niet de tijd.

Vanuit niet de tijd,

Ervaar je je lichaam anders.

En voel je beter,

Wanneer je lichaam aandacht raakt.

En waarom?

Voel hoe je bewuster en bewuster wordt,

Ruimer en ruimer.

Blijf heel mooi ademen.

En als je afgeleid bent,

Door iets of iemand,

Vraag je dan eens gewoon af,

Waarom komt die situatie of die persoon aandacht vragen?

Je zou kunnen zeggen in deze context van deze meditatie,

Er komt iemand uit de tijd binnen,

Terwijl jij in de niet tijd bent.

Dus de niet tijd,

Hetzelfde,

Het oneindige tijdloze zelf en de tijd,

Je persoonlijkheid,

Je ego.

Dus terwijl je rustig ademt,

Wie of welke situatie komt er langs?

En waarom komt die persoon of die situatie langs?

Wat zegt dat over jou nu,

Vandaag?

Terwijl je rustig ademt,

Heel subtiel,

Je had een zachte,

Lange,

Trage,

En je komt bij hele subtiele aspecten van jezelf,

Waardoor je jezelf beter begrijpt.

En in dat ruimere,

Grotere,

Tijdloze perspectief begrijp je beter waarom je dat allemaal aantrekt,

Waarom je die zorgen creëert,

Die mensen creëert,

Die situaties creëert.

Zolang dat je het niet ziet,

Dat je het niet ziet,

Gaat er niks veranderen.

Vandaag,

In die rust,

Begin je te zien dat je bepaalde dingen niet zag en je hoort dat meteen gewaar in je lichaam,

Emoties,

Mind.

Het wordt rustiger,

Alsof dingen op zijn plek vallen.

In die stilte vraag ik je af waarom jij mediteert.

Mediteer jij om de realiteit niet te zien,

Te vluchten?

Dan is het je persoonlijkheid,

Je ego die mediteert.

Of mediteer jij om bewuster te worden,

Te zien wat je niet zag,

Te ervaren,

Te voelen,

Te beleven,

Bij die diep ervaring komen?

Bewustzijn.

Wat doe jij graag in je vrije tijd?

Wandelen,

Fietsen,

Sport,

Dat is allemaal goed,

Maar je eens afvragen waarom?

En alles weer bekijken vanuit het perspectief van wie je bent en je persoonlijkheid.

Dus je kijkt niet naar alles vanuit mensen of situaties.

Het gaat over jou vandaag.

Dus waarom doe jij die dingen in je vrije tijd?

Voel maar gewoon jezelf beter te leren kennen,

Die subtiele dingen.

Als je maar begint door te hebben dat je ego altijd iets verwacht en verlangt.

Maar dat je diep van binnen,

Je ware natuur,

Je uniciteit,

Er is maar één zoals jij.

En wat wil jij uitdrukken?

Wie,

Wat wil jij zijn?

Ga dieper in die ontspanning,

In die stilte,

In dat niets,

In dat al wat is.

Rustig ademen.

En als er nu weer iets langs komt,

Vraag je gewoon weer af waarom,

Wat komt mij dat vertellen?

En je voelt in deze meditatie,

Word je vloeibaarder.

Door telkens te kijken vanuit wie je bent naar je persoonlijkheid.

En aan tijd gaat je persoonlijkheid veel meer luisteren naar ik ben.

Zijn,

Oneindig,

Tijdloos zijn.

In dat tijdelijke lichaam op aarde.

Voel de energie.

Kijk nu naar de rest van de dag,

De rest van de week,

De rest van het jaar.

En voel wat er beweegt in jou.

En vraag maar,

Waarom?

En je kan elke dag die oefening,

Die meditatie doen,

En je kan dat even kort of uitgebreid doen.

Om jezelf beter te leren kennen en vooral de rust vinden in de realiteit op aarde.

Dus die grote stroom volgen.

En je persoonlijkheid gaat meestal tegen die stroom in.

En het zelf volgt die stroom.

Het zelf sluit zich aan bij de natuur van de realiteit.

Dat oneindig bewustzijn.

Die oneindige veranderingen.

Dus eigenlijk,

Je ware natuur,

Het zelf,

Is constant in beweging.

In evolutie.

Zoals heel het universum en alle universa in evolutie zijn,

Is jouw bewustzijn ook in evolutie.

Dus,

Blijf niet vastzitten.

Merk wat er nu met jou gebeurt.

En neem nu maar rustige tijd om langzaam weer in de kamer te komen waar je zit.

Contact met de bank,

De stoel,

De grond.

En merk wat deze meditatie voor jou betekent heeft.

Wat zoek jij in je leven?

En voel hoe dicht je erbij gekomen bent.

En hiermee wil ik je bedanken voor deze mooie,

Stille,

Liefdevolle tijd.

Bedankt en ik wens je een hele fijne tijd met wie je bent.

Ondertitels door de Amara.

Org gemeenschap