Meditação para Liberação de Pai e Mãe

Convido você a fazer um mergulho na sua relação com os seus pais para liberá-los energeticamente do seu campo! Com este exercício de visualização sistêmico você irá alcançar a liberdade de construir o seu caminho!

Transcript

Olá,

Convido você a fazer um exercício sistêmico para ressignificar a sua relação com os seus pais.

Então,

Procure um lugar tranquilo,

Sente-se em uma posição confortável,

Inspire e expire três vezes.

E agora,

Visualize a sua mãe,

Observe como ela olha para você e coloque-se de frente a ela e intencione as seguintes frases.

Mãe,

Eu estou aqui para ressignificar a nossa relação.

Por muito tempo,

Eu carreguei nas minhas costas uma mochila e nessa mochila tem muitas mágoas,

Muitos ressentimentos,

Muitas expectativas,

Muitas frustrações,

Muitas cobranças.

E estou aqui para que eu possa tirar das minhas costas e entregar a você.

Para que eu possa tirar todo esse peso que eu carrego e que representam coisas que nem são minhas.

E você visualiza que você tira essa mochila das suas costas e coloca na frente da sua mãe e você faz um sinal de reverência a ela.

Como se você abaixasse sua cabeça e disse,

Mãe,

Eu escolho entregar a você tudo isso para que possamos nos conectar através da perspectiva mais alta do amor.

Sem envolver ganchos,

Sem envolver tudo que está aí dentro.

E eu estou aqui para te dizer que eu dou a você o lugar de mãe da minha vida e me coloco no lugar de filha.

Este lugar de mãe é seu e eu honro você como mãe e eu digo sim a você com todas as suas qualidades e com todas as suas fragilidades.

Você é a mãe perfeita para mim e eu agradeço pelo maior dom que você poderia ter me dado,

Que é o dom da vida.

Agradeço por toda a nutrição e a partir de agora,

Integro todos os aprendizados que as nossas relações estão aqui para me ensinar.

E libero que você represente esse papel.

Podemos agora nos conectar no amor e então,

De forma leve e calma,

Você a olha nos olhos e sente se tem algo mais a ser dito.

Agradece a ela por todos os momentos,

Por tudo que ela representa na sua vida e se conecta com a sensação de ser filha.

E agora,

Você pode olhar para o lado da sua mãe e visualizar o seu pai e nesse mesmo movimento sutil,

Leve,

Calmo,

Você irá se colocar na frente dele.

E sobre essa perspectiva,

Você olhará ele nos olhos e dirá que nas suas costas,

A mochila que você carrega com aquelas cobranças,

Com aquelas situações de ressentimento,

De mágoa,

Já estão pesadas demais para que vocês possam seguir.

E sobre essa perspectiva,

Você escolhe se desvincular dessa mochila e entrega ele.

Esse sinal de muito respeito,

Esse sinal de muito amor e diz que agora vocês podem se conectar sobre a perspectiva mais alta do amor,

Da compaixão,

Da admiração.

E você honra ele como pai,

Você dá a ele esse lugar de pai na sua vida e se coloca no lugar de filha.

E então,

Coloca essa mochila aí na frente dele e faz uma reverência,

Como se você estivesse abaixando a cabeça e diz,

Pai,

Eu digo sim a você.

Você é o melhor pai para mim e eu sou muito grata pelo dom da vida e por todos os aprendizados que eu pude assimilar por tê-lo como pai.

E agora pai,

Eu estou pronta para que possamos viver a nossa relação de pai e filha sem ganchos,

Sem ressentimentos e me libero de tudo que há entre nós.

E respeito você como pai.

E então,

Você olha nos olhos dele,

Sente se tem algo mais a ser falado,

A ser liberado.

Use esse momento para isso.

Visualiza agora o seu pai e a sua mãe olhando para você.

E a partir daí,

É como se você pudesse virar de costas para eles e você pudesse seguir o seu caminho.

E quando você vai andando por um caminho,

Você observa que é o seu caminho e que você tem todo o suporte dos seus pais que estão atrás de você,

Olhando para a mesma direção.

Eles estão ali,

Te dando todo o apoio necessário,

Sem que você precise se virar para a história deles.

Você está livre para viver a sua história.

E agora,

Sinta toda essa energia e caminhe.

E tire um tempo para visualizar como é esse caminho.

Se reconheça nele.