Lección 1
Introducción, Descripción y Balance de los 7 Chakras
En este primer día nos introduciremos en el mundo de los 7 chakras principales. Nos adentraremos en la relación que tienen en nuestra energía vital, en el Qui, explicaremos la importancia de tener estos centros de energía balanceados y de cómo influyen los desbalances a todos los niveles, a nivel físico, emocional y espiritual. Y, para hacer una revisión general de su situación y equilibrarlos terminaremos con una meditación de balance general de los 7 Chakras principales.
Lección 2
Chakra Raíz o Muladhara
El chakra "Muladhara" o chakra de la Raíz se desarrolla hasta los 7 años de edad y es el que nos da sentido de seguridad, protección, sensación de sentirnos honrados y nos ancla con raíces a la Madre Tierra. Resumiendo este chakra nos muestra la base de quién somos sobre la tierra, nos muestra cómo está la estabilidad en nuestra vida y se localiza entre el ano y los genitales. Su elemento es la tierra, el color es el rojo y su mantra es LAM.
Lección 3
Chakra Sacro o Svadhistana
Este chakra nº2, llamado Svadhistana o el chakra del sacro gobierna nuestros impulsos sexuales-creativos. Está ubicado en la zona del sacro, 3 dedos bajo el ombligo y se desarrolla hasta la adolescencia. Nos descubre quién somos como individuos y está relacionado con la creatividad, con el gozo, con el sentido de la abundancia, el dinero, con la sexualidad, nos conecta con la energía femenina. Es desde este chakra que nos relacionamos con el mundo, las personas y la vida en general a nivel de nuestras emociones y saber y sentir que somo suficientes. Su nombre significa “la morada de la fuerza vital o “morada del ser”. Refleja nuestra conexión y capacidad de tener relaciones de amor extraordinarias. Su elemento es el agua, el color es el naranja y su mantra es VAM.
Lección 4
Chakra Plexo Solar o Manipura
El 3er chakra también llamado Manipura o chakra del Plexo Solar está ubicado dos dedos por encima del ombligo se desarrolla en nuestra adolescencia y se relaciona con nuestro poder personal, con la confianza en nosotros mismos para llevar a cabo todo en la vida, con el amor propio, la determinación, la constancia, el autocontrol. Su nombre significa la joya de loto o la gemma brillante. Su elemento es el fuego, el color el amarillo y su mantra es RAM. Este Chakra es responsable de la acción, la voluntad y del compromiso. Los síntomas de un desequilibrio en este chakra son de confusión, falta de fuerza de voluntad, procrastinación y dispersión. En el cuerpo físico puede dar señales mediante problemas en la digestión, hígado y páncreas.
Lección 5
Chakra corazón o Anahata
El chakra nº4 o chakra Corazón se sitúa en el centro de nuestro pecho. Trabaja una de las emociones más importantes, el amor, la que tiene la vibración más alta y poderosa, además de la alegría y la paz interior. Está relacionado con la capacidad de traer más amor, más compasión, aceptación, perdón y más empatía a nuestra vida. Pero también para compartir ese amor, compasión y empatía con el resto del planeta. Cuando conectamos con el amor, conectamos con nuestra esencia, con lo que es real, con nuestro espíritu, con Dios, con la presencia infinita de algo superior en nuestra vida. Es el centro de la energía emocional porque es la conexión entre los Chakras inferiores y los superiores, entre el cuerpo físico y el espíritu. Su nombre significa sin abatir, fresco, puro. Su elemento es el aire, el color es el verde y su mantra es YAM.
Lección 6
Chakra gargana o Vishudda
El chakra 5 o chakra garganta también llamado Visudha está ubicado en la zona de la garganta y está relacionado con la capacidad de comunicación, con la sabiduría, con la habilidad de razonamiento, con la expresión de mi propia verdad, con la capacidad de expresión de nuestros sentimientos. Su elemento es el Eter, el color es el azul claro o azul turquesa y su mantra es HAM.
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Lección 7
Chakra Tercer Ojo o Ajna
El 6º Chakra o tercer ojo, también llamado Ajna, está ubicado en la zona del tercer ojo, en la frente entre los dos ojos, y está relacionado con la intuición, con la inspiración, con la capacidad de visualizar lo que queremos crear, con la conexión de nuestra sabiduría interna. Lo podemos vincular con la intuición, a la claridad mental, a la imaginación, sabiduría y la capacidad de pensar y tomar decisiones. Su elemento es la luz, el color el azul índigo y el mantra es SHAM.
Lección 8
Chakra Corona o Sahasrara
El chakra Sahasrara" o chakra de la Coronilla está ubicado en la coronilla y está relacionado con la conexión espiritual, la devoción, la entrega. Es la entrada de la Divinidad en nuestro cuerpo energético humano, es la conexión directa con el mundo espiritual, con el infinito, la Divinidad, la iluminación, la conexión con nuestro Ser. Se suele desarrollar en su plenitud de los 40 a 49 años. Su nombre significa “la flor de loto de los mil pétalos”. Su elemento es la unión de todos los chakras anteriores integrándolos a través de la meditación para hacer posible esa conexión entre lo Divino y lo físico. Se vincula con la mente, con la lucidez. Va construyendo nuestro sistema de creencias para vivir nuestra realidad. Se relaciona con la glándula pituitaria. Su color es el violeta con destellos blancos y el mantra es OM.
