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I AM Yoga Nidra™ in Italiano
Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Questa playlist racchiude meditazioni guidate I AM Yoga Nidra™, una semplice ma profonda tecnica di rilassamento basata sul sonno, efficace nel trattamento di comuni problemi di salute come stress e insonnia, abitudini e dipendenze, ansia e depressione, traumi e stress post-traumatico. #sleep #rest #restoration #relaxation #meditation #sonno #riposo #rilassamento #meditazione #energy #energia

Riposo nella gratitudine
16 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Bilanciare i canali energetici
32 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Integro la mia giornata
11 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

In equilibrio, oltre le polarità
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Ripristino la mia energia vitale
24 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

L'albero dell'essere
36 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Riposa e ricorda
13 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Mi abbandono a un sonno ristoratore
29 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Rigenerazione estesa
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

La cura
35 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Ritrovare se stessi
37 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Respiro con le emozioni
10 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Osservo le sensazioni
8 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Osservo e lascio andare
39 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Riposo nella consapevolezza
39 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.

Calmo, sereno e al sicuro
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.