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I AM Yoga Nidra™ in Italiano
Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Questa playlist racchiude meditazioni guidate I AM Yoga Nidra™, una semplice ma profonda tecnica di rilassamento basata sul sonno, efficace nel trattamento di comuni problemi di salute come stress e insonnia, abitudini e dipendenze, ansia e depressione, traumi e stress post-traumatico. #sleep #rest #restoration #relaxation #meditation #sonno #riposo #rilassamento #meditazione #energy #energia
Riposo nella gratitudine
16 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Bilanciare i canali energetici
32 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Integro la mia giornata
11 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
In equilibrio, oltre le polarità
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Ripristino la mia energia vitale
24 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
L'albero dell'essere
36 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Riposa e ricorda
13 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Mi abbandono a un sonno ristoratore
29 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Rigenerazione estesa
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
La cura
35 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Ritrovare se stessi
37 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Respiro con le emozioni
10 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Osservo le sensazioni
8 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Osservo e lascio andare
39 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Riposo nella consapevolezza
39 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.
Calmo, sereno e al sicuro
42 min · Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.