Historias

Todos tenemos una historia propia, íntima, única, que a menudo permanece escondida aún de aquellos que amamos. En esta meditación te desafío a descubrir esas historias que nos rodean y hacen singulares. Historias que nos enriquecen en la vida cotidiana, que a menudo nos ayudan a encontrar el sentido. Muchas veces, a menos que intentemos comunicarnos, permanecemos ignorantes de la historia de aquellos que nos cruzamos en la vida. Quizás esa historia le dé sentido a la tuya.
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Transcript

Bienvenidos a este espacio de Insight Timer,

Hoy les propongo un ejercicio nuevo que es meditar acerca de nuestra historia y la de aquellos que amamos,

Te propongo en este ejercicio ponernos cómodos en posición y actitud de meditación,

Cerramos nuestros ojos e inspiramos profundamente una vez,

Dos veces y tres veces,

Vamos a hacer este recorrido por el tiempo y el espacio que es el recorrido por la historia,

A veces pensamos en la historia como en una serie de hechos que ocurrieron a las personas,

A las familias,

A las ciudades,

A los países y así,

Hechos que se suceden con mas o menos causalidad y con cierto grado de azar,

Historia que podemos predecir a veces y contar otras,

Pero yo creo además que la historia,

Nuestra historia es una sucesión continuada de vivencias e interacciones relacionales,

Únicas e irrepetibles,

A veces parecidas pero nunca iguales,

Cada una tiene un matiz personal que como la genética hace de cada historia algo peculiar y único,

A veces una historia se hace famosa,

Lo que quiere decir solo que muchos han oído de ella y creen que la conocen,

Pero no es así porque cada cual solo visualiza lo que de esa historia le resuena íntimamente en su propia historia,

Dice el salvista,

Señor ha sido nuestro refugio de generación en generación,

O sea el refugio de miles y miles de historias,

Y yo te pregunto,

Como es tu historia,

Es linda,

Es triste,

Es horrible,

Es pasable,

Es feliz,

Como te sientes hoy y como la sientes mirando hacia atrás,

Quisieras olvidarla o la volverías a vivir,

Toda historia tiene dos partes que la componen,

La fáctica,

Es decir la de los hechos que la componen,

Lo que vivimos y la del sentido,

Que ya sea nosotros,

Nuestro grupo o nuestra familia le ha dado a ese hecho,

Y desde ahí construimos quienes somos,

Es como si fuera un nombre,

Tu nombre es una palabra que no fue elegida al azar,

Dice muchas cosas de tu familia,

De tus padres,

De sus historias y de lo que esperaban de ti cuando naciste,

Que recuerdos evocas,

Que predomina en tu alma,

Muchas veces prevalecen los dolores y las angustias,

Las cicatrices que nos quedan del andar en el camino de la vida,

Y que sientes hoy al repasar la historia,

Que pensamiento te recorre,

Que sentimientos te surgen,

Tu historia,

Tus afectos,

Te has puesto a pensar en la historia de los que te rodean,

En sus alegrías,

En sus dolores,

En lo que han recorrido,

Piensa en tus padres,

Tus tíos,

Abuelos,

Tus hermanos,

Tus hijos,

Tus parejas,

A menudo no conocemos más que una fracción de sus vidas y a ellos les pasa igual con cada uno de nosotros,

Piensa en el trabajo,

En los compañeros y compañeras,

Los líderes,

Los jefes,

Te has preguntado por qué reaccionan como lo hacen,

Cuánta comprensión surgiría si conociéramos un poco más de lo que sabemos de aquel con el que no nos llevamos tan bien,

Ya sea por sus ideas o pensamientos o por sus actitudes,

Sin que por ello justifiquemos reaccionar de nadie,

Te invito pues a través de este espacio de meditación a volver a pensar en el camino que empezamos a recorrer juntos hoy y desde allí tratar de acercarte a aquel o aquellas personas significativas de tu vida a las que sientes que debes conocer más,

Sin duda cada ser pensante sobre esta tierra tiene una historia capaz de llenar un libro o varios,

Nosotros tan solo aspiramos a dar un vistazo que nos ayude a comprender sus por qué,

Sus para qué,

Sus hacia dónde,

Su sentido y el nuestro,

Dice un pensador es extraña la forma que las cosas adquieren sentido cuando termina,

Es entonces cuando comienza la historia,

Hablamos y hablamos y las palabras y suceden,

Pero sólo cuando la música de la voz nos prepara para el punto final comprendemos al fin hacia donde nos llevaban,

El sentido de la oración,

Vivimos y vivimos y los hechos se acumulan,

Pero sólo cuando el tiempo nos permite volver la atención sobre nosotros mismos y podemos mirar hacia atrás,

Captamos por fin hacia dónde tendía nuestra existencia,

Buscamos que el conocimiento más profundo de esas historias te permitan lograr un acercamiento a esos otros que sentimos lejanos,

Piensa por un momento en algunas personas que sean especiales para ti,

Considera sus historias,

Anímate a preguntar lo que necesitas saber,

A reconocerse más y ese conocimiento te permite ser más tolerante,

Más compasivo,

Más inclusivo y así lo que dependa de cada uno de nosotros podamos hacer y tener paz con todas las personas,

Terminando esta meditación abre tus ojos y vuelve a tu mundo espero que con nuestra mirada en armonía y en paz

Reviews

Nuevamente y como siempre agradecida por sus reflexiones.
Estoy dispuesta a encontrarme con ese otro para dialogar y conocer más lo que le pasa y siente... Pero si ese otro no quiere...