The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationPsicóloga Clínica, Máster Mindfulness de la Univ. Zaragoza (c). Certificada en modelo MBSR en la misma Universidad y Directora Felicidad Sustentable. Soy practicante budista. He participado en retiros de meditación, dirigidos por diversos maestros budistas, como S.S Dalai Lama. Instructora de los programas de Felicidad Sustentable, como el Happiness Eating (Mindfuleating y Alimentación Ayurvédica) y Terapia Enactiva Basada en Atención Plena y Compasión (TEBAP).
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app