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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationPaulina es coach deportivo, especializada en deportes artísticos. Su propósito es divulgar técnicas de coaching, mindfulness, comunicación y Programación Neurolingüística (PNL) para el entrenamiento de la mentalidad deportiva, tanto en atletas como en sus familiares. En este espacio encontrarás información, contenidos, meditaciones y ejercicios de auto reflexión para aumentar el rendimiento, mejorar la concentración y resolver problemas en momentos de presión, como son las competencias o los entrenamientos de alta intensidad.
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