Tu Propia Paz

Vivimos momentos de cambio e incertidumbre, no hay nada cierto y predecible en nuestro mundo hoy, excepto la propia paz que alcances en tu propio interior. Allí es donde es posible alcanzar la certeza y crecer la fortaleza para enfrentar los desafíos que el hoy te propone. Esta meditación eleva tu vibración energética, te ayuda a construir tu paz, a hacerte más consiente de irradiar tu luz a tu mundo. Tu paz interna es quizás tu mayor riqueza y la más poderosa contribución que puedes entregar.

Transcript

Bienvenido a nuestra meditación,

Tu propia paz,

Instala dentro de ti un lugar cálido y tranquilo donde habite la certeza de lo importante que eres para la vida,

Te reconfortes y halles allí,

Siempre tu propia paz,

Crezca entonces así tu fortaleza y te sostenga mientras transitas el inexorable encuentro con el nuevo tiempo,

Que sea este tu refugio en la convulsión,

Tu apoyo en la debilidad y tu lugar de creación del futuro y la nueva realidad que habitarás,

Es posible encontrar esta paz,

Tu propia paz viva,

Creciente en ti,

Para que luego puedas compartirla con quienes no la poseen,

Entonces la irradias a tu mundo iluminando con ella a los tuyos,

A los más cercanos a tu corazón,

A tus amigos,

A tus compañeros de trabajo y de labor,

A tus equipos,

A tu ciudad,

A tu país,

A tu mundo,

Hoy nuestro mundo necesita de la paz que nace en los corazones de los seres que son capaces de crearla y de irradiarla,

Sabes bien que vivimos momentos de alta transformación que conllevan cambios e inestabilidad y amenazan nuestra seguridad y certidumbre ante el futuro,

Si en verdad nada está cierto,

Tranquilo y predecible ahora,

Excepto lo que logres establecer como cierto en ti,

La paz que generes en tu propio corazón y amas más tendrás,

Más podrás cuidarla,

Conservarla con conciencia y expandirla afuera de ti,

Mientras esta realidad cambiante e incierta atemoriza a los seres que van conmigo,

Contigo en este cambio de era,

Crea tu paz con alta conciencia y una vez que la construyas hazla tu roca interior,

Irradiala y baña tu mundo,

Es importante que tanto tu cuerpo como tu pensamiento entren en una nueva vibración energética,

Entonces disponte para nuestra meditación de hoy,

Busca un lugar sereno y silencioso para realizar tu práctica de meditación,

Siéntate con comodidad en posición recta con tus hombros hacia atrás,

Tu coronilla buscando al cielo y tu mirada ligeramente inclinada hacia adelante,

Tu coxis bien asentado sobre la silla y tu hueso sacro en contacto con el espaldar y coloca suavemente tus manos sobre tu regazo,

Cierra tus ojos y entra en tu interior con la satisfacción de crear tiempos de silencio y quietud dedicados a tu bienestar y dale al aire conectando tu universo interior con este universo externo que te contiene,

Recuerda eres la persona más importante de tu propia vida y en cada inhalación lleva oxígeno,

Vida que transmita paz a tus células,

A tus tejidos,

A tus órganos,

Paz a tus huesos,

Allí la vida se renueva,

Allí adentro todo es cierto y te pertenece,

Allí habita tu gran reino del cual eres su dios,

Su diosa,

Inhala oxígeno y revitaliza y exhala paz y si lo deseas a ese aire que sale de tus pulmones colócale un color,

El que tú quieras puede ser violeta,

Blanco,

Dorado,

Inhalas y te revitalizas,

Exhalas y revitalizas tu mundo alrededor llevando con tu mente este color a aquellos seres a quienes deseas inundar de paz regándolo a tu alrededor hasta cualquier confín del planeta,

A los líderes,

A los pueblos,

A aquellos lugares donde las personas estén en alta confusión y rebeldía,

Allí donde hay fenómenos naturales que deseas pacificar,

Calmar y durante los próximos siete minutos medita con el mantra paz,

Paz,

Paz,

Paz,

Paz en mí,

Paz en mi mundo,

Repítelo mentalmente mientras permites que tus pensamientos pasen libremente sin detenerte en ninguno muy bien suspende la repetición de la palabra paz y toma conciencia de ese estado que se gesta en tu interior cuando entras en ti y te despreocupas de tus pensamientos y de tu vida cotidiana y consérvalo durante tu día en tus actividades o durante tu noche en tu sueño y conscientemente comienza a alimentar tu paz y cuando tengas pensamientos de preocupación y de angustia frente a lo que sucede alimenta también a los seres a tu alrededor al mundo que te rodea y en el cual hoy habitas y transitas durante este cambio inhala profundo guarda el color de tu paz dentro de ti orienta tu atención a los sonidos externos y cuando te sientas listo lista a tu tiempo y a tu ritmo abre tus ojos muchas gracias mi paz de mi corazón al tuyo