Affirmatie Med - Ik Ben Dankbaar En Stel Me Open Voor Meer

Welkom bij deze meditatie.

Het maakt voor deze meditatie niet uit of je jezelf eerst heel comfortabel maakt of dat je lekker doorgaat met waar je mee bezig bent.

Jouw brein kan deze informatie optimaal binnen laten komen,

Op welke manier jij je ook maar voorbereidt.

Stel je open,

Stel je hoofd open,

Je brein open,

Stel je hart open om deze woorden te ontvangen,

Om dit gevoel te laten binnenkomen.

Stel je open voor dankbaarheid,

Stel je open om meer te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor alles wat om mij heen is.

Ik ben dankbaar voor mijn huis,

Voor mijn lieve mensen om mij heen,

Voor het feit dat ik van morgen gezond ben opgestaan.

Ik ben dankbaar voor de lessen die ik heb gehad.

Ik ben dankbaar voor alle mooie ervaringen die ik heb mogen ervaren en ik stel me open voor meer.

Ik stel me open voor overvloed.

Overvloed op het gebied van liefde,

Een overvloed op het gebied van geld,

Een overvloed op het gebied van fijne ervaringen en van mooie inzichten.

Ik stel me open om overvloed,

Fijne overvloed te ontvangen.

Ik ben het waard om liefde te ontvangen.

Ik ben het waard om geld te ontvangen.

Ik ben het waard om fijne ervaringen te hebben en mooie inzichten te krijgen.

Ik ben zo dankbaar voor alles wat ik al heb mogen ontvangen en creëren en stel me open voor meer.

Ik laat alle angst en negatieve overtuigingen los omdat ik weet dat ik goed ben zoals ik ben.

Omdat ik weet dat ik liefde waard ben.

Ik ben klaar met mezelf klein te houden omdat ik weet dat het mijn tijd is om te stralen.

Ik weet dat alle liefde die ik nodig heb al in mij zit.

Ik weet dat alles wat ik nodig heb al in mij zit.

Liefde,

Inzichten,

Kennis,

Creativiteit,

Leiderschap en lef zitten al in mij.

En doordat ik dit weet,

Doordat ik dankbaar ben,

Doordat ik me open stel voor meer,

Geef ik me over aan rust en vertrouwen.

Rust en vertrouwen voelen heerlijk.

Ik stel me open voor alles waar ik al dankbaar voor ben.

En ik voel deze dankbaarheid door me heen stromen.

Ik voel de warmte van de lieve mensen om me heen.

Ik voel de warmte voor alles wat ik al heb mogen ervaren door me heen stromen.

Het voelt heerlijk om dankbaar te zijn.

Dankbaarheid geeft mij een warm gevoel.

Dankbaarheid stroomt van top tot teen door me heen en het voelt als een kleine tinteling door mijn hoofd,

Langs mijn wervelklom,

Door mijn armen tot in mijn vingertoppen,

In mijn borst,

In mijn buik,

In mijn bekken.

En het tintelt heel zachtjes door,

Helemaal tot in mijn tenen.

Ik ben dankbaar voor mezelf,

Voor alles wat ik al heb mogen ervaren,

Voor alles wat ik al heb mogen doen.

Ik ben trots op wie ik ben.

En stel me open om nog veel meer te ervaren.

Mooie ervaringen,

Mooie inzichten te ontvangen.

Het voelt me heerlijk om me open te stellen.

Niet langer verborgen,

Niet langer klein,

Maar ik gooi mijn armen wijd open om mezelf te laten zien en om te ontvangen.

Want ik ben het waard om liefde te ontvangen.

Ik ben het waard om mooie inzichten te ontvangen.

Ik ben het waard om geld te ontvangen.

Geld is niet moeilijk.

Geld is makkelijk.

Geld is liefde.

Geld is groei.

En ik mag in overvloed ontvangen.

Ik groei als ik in overvloed ontvang.

Ik ontvang liefde.

En geef liefde.

Ontvangen en geven is in balans.

Het is heerlijk om liefde te geven.

Het is heerlijk om liefde te ontvangen.

Het is heerlijk om iets voor iemand anders te doen.

En het is heerlijk om hulp te vragen als ik het nodig heb.

Hulp vragen wordt makkelijk.

Liefde ontvangen wordt makkelijk.

Is makkelijk.

Liefde stroomt van mij naar de ander en van de ander naar mij.

En ik kan het voelen als ik al aan die persoon denk.

Ik hoef niet eens in dezelfde ruimte te zijn met die persoon om dit te voelen stromen.

Het voelt heerlijk om liefde te laten stromen.

Het voelt heerlijk om geld te laten stromen.

Het voelt heerlijk om fijne ervaringen te hebben.

Het voelt heerlijk om mooie inzichten te ontvangen.

En ik stel me open voor meer.

Ik hou me niet langer klein.

Want het is mijn tijd om te stralen.

Het is mijn tijd om mezelf te laten zien.

En het gaat niet eens om mij.

Het gaat om wat ik met anderen kan delen.

En het voelt zo fijn om mooie dingen met andere mensen te delen.

Ik voel de warmte daarvan in mijn lichaam.

En als ik die warmte voel,

Als ik die tinteling voel in mijn lijf,

Dan wordt het rustig in mijn hoofd.

Want dan komt er vertrouwen.

Vertrouwen dat ik alles mag ontvangen.

Mag geven.

Dat ik alles in overvloed tot mij kan laten komen.

Of het nu geld,

Liefde,

Mooie inzichten of fijne ervaringen zijn.

Het komt allemaal bij mij.

En dat voelt heerlijk.

Ik laat alle angst los.

En negatieve overtuigingen.

Omdat ik weet dat ik goed ben zoals ik ben.

Omdat ik weet dat ik liefde waard ben.

Omdat ik weet dat ik geld waard ben.

Omdat ik weet dat ik fijne ervaringen waard ben.

Omdat ik weet dat ik mooie inzichten waard ben.

En ik stel me open voor nog veel meer.

Het voelt heerlijk om overvloed te ontvangen.

Het voelt ook heerlijk om overvloed te geven.

En dat is prachtig in balans.

Geven en nemen is in balans.

Ik durf liefdevol te begrenzen als ik merk dat iets niet goed voor mij is.

En de ander zal deze woorden optimaal ontvangen.

Omdat het zo liefdevol is.

Omdat ik zo mijn hart hierin leg.

Zal de ander zich goed voelen bij mijn begrenzing.

Het voelt goed om een leider te zijn.

Het voelt goed om mezelf te zijn.

Het voelt goed om dit te laten groeien.

Ik mag groeien.

Ik mag stralen.

Ik mag mijn podium pakken.

Sterker nog,

Het is tijd dat ik mijn podium pak.

En dat hoeft geen fysiek podium te zijn.

Maar wel het delen van alle informatie die ik in mij heb.

Ik heb al zoveel geleerd.

Ik heb zoveel waardevolle kennis in mij.

Het zou zonde zijn als ik dat niet met mensen deel.

Het is tijd om te stralen.

Wat ik ook maar van plan ben.

Wat ik ook maar wil doen.

Het is tijd om daar te gaan staan.

Waar ik hoor te staan.

Het is tijd om grootser te dromen.

Alles is mogelijk.

Alles wat ik nodig heb zit al in mij.

Liefde zit in mij.

Inzichten zitten in mij.

Kennis zit in mij.

Creativiteit zit in mij.

Leiderschap zit in mij.

En ook alle lef die ik nodig heb zit in mij.

En dit wetende,

Dit heel diep wetende,

Geeft mij rust en vertrouwen.

Rust en vertrouwen geven mij ontspanning.

Geven mij groei.

Geven mij de wetenschap dat alles mogelijk is.

Dat mijn dromen waar kunnen zijn.

En ik ga mijn stapjes zetten.

En alle stapjes die ik zet,

Daar ben ik dankbaar voor.

Ieder stapje die ik zet is waardevol.

Ieder stapje die ik zet is waardevol omdat ik ervan leer en omdat ik hiervan groei.

Er zijn geen fouten.

Want van ieder stapje leer je en groei je.

Dus ik ben niet langer bang om stappen te zetten.

Want alle stappen brengen mij meer overvloed.

In kennis.

In inzichten.

In overvloed.

Dus ik geniet van ieder eenie-minie stapje die ik zet.

Want het mogen eenie-minie stapjes zijn.

Het mag zo makkelijk mogelijk.

Wat is er nog meer mogelijk als ik makkelijk ga denken?

Wat is er nog meer mogelijk als ik iets makkelijk kan doen?

En met plezier.

Hoe kan ik meer plezier maken?

Dankbaarheid.

Plezier.

Liefde.

En je openstellen om te ontvangen gaan jou enorm laten groeien.

Jij bent het waard.

Want je hebt alles al in je.

Ik weet dat alles wat ik nodig heb al in mij zit.

Ik heb genoeg liefde in mij.

Genoeg inzicht en kennis.

Genoeg creativiteit en leiderschap.

En LEF zorgt ervoor dat ik mijn stapjes ga zetten.

Want soms zal het misschien spannend lijken.

Soms zal het misschien spannend voelen.

Maar juist door door te bedrijven bewegen.

Door mijn stapjes te blijven zetten.

Ga ik enorm groeien.

En gaat overvloed nog makkelijker naar me toe stromen.

Want het voelt heerlijk.

Om een overvloed aan liefde,

Geld,

Inzichten en ervaringen te ontvangen.

En ik stel me open om steeds meer te ontvangen.

Om overvloed door me heen te laten stromen.

Een overvloed aan dankbaarheid.

Een overvloed aan liefde door me heen te laten stromen.

Vanuit gemak.

Vanuit makkelijk.

Vanuit snel.

Vanuit met plezier.

Ik lach.

Ik lach steeds vaker.

Ik geniet steeds meer.

Ik zorg ervoor dat ik me goed voel.

Want ik weet dat dat helpt.

Ik weet hoe ik me goed kan voelen.

Ik voel me goed door te lachen.

Ik voel me goed door te verbinden met andere mensen.

Ik voel me goed door in beweging te zijn.

En onder de douche alles van me af te laten stromen.

Want dan begint creativiteit weer te stromen.

Voel eens als je onder de douche staat hoe heerlijk het is om alles van je af te laten stromen.

En tegelijkertijd een overvloed aan heerlijke warmte over je lichaam te voelen.

En je hoeft niet eens onder de douche te zijn om dit te ervaren.

Je kunt het nu al voelen als je dit hoort.

Laat alles van je af spoelen.

En voel de overvloed van warmte door je heen stromen.

Als je bedenkt hoe het is om onder een heerlijke warme douche te staan.

Of in een heerlijk warm bad te liggen.

Wat is er nog meer mogelijk?

Wat is er nog meer mogelijk als dit al mogelijk is?

Alles wat jij bedenkt is mogelijk.

Als jij je openstelt.

Als jij lef toont en je hart opent.

Je hoofd opent om te ontvangen.

Inzichten vloeien rijkelijk naar je toe.

Liefde vloeit rijkelijk naar je toe.

Geld vloeit naar je toe.

En fijne ervaringen vloeien naar je toe.

Als jij je openstelt.

Er is meer dan genoeg voor iedereen.

En ik hoef me niet meer klein te houden om anderen een goed gevoel te geven.

Want ik weet dat als ik me goed voel,

Anderen zich beter gaan voelen.

Ik ben als een vuurtoren.

Ik schijn mijn licht zodat anderen de haven beter kunnen bereiken.

En het voelt heerlijk om een vuurtoren voor andere mensen te zijn.

Niet langer klein.

Want een vuurtoren staat ook op de hoogste klif.

Met de hoogste toren.

Laat je licht schijnen.

Wat het ook maar is wat jij doet.

Laat het stralen.

En wees een vuurtoren.

Voor jezelf.

Laat jezelf zien.

Niemand heeft er wat aan als een vuurtoren zichzelf niet laat zien.

Dus laat je licht schijnen als een vuurtoren.

Ga daar vier staan bovenop die klif.

En een vuurtoren schijnt zijn licht.

Of het nou prachtig mooi weer is.

Of dat het keihard stormt.

Schijn jouw licht.

Als een vuurtoren.

Over de hele baai.

Over voor alle mensen.

In het delen van jouw kennis.

In het delen van jouw liefde.

In het delen van jouw geld.

In het delen van fijne ervaringen en inzichten.

Je hebt alles al in je.

Gaat licht van jou wat diep van binnen al zit.

Wat misschien nu nog een heel klein vlammetje diep van binnen is.

Ga dat laten stralen als een vuurtoren.

Laat jouw licht stralen.

Want de wereld heeft dit nodig.

Het is tijd om dit nu te gaan doen.

Het is tijd voor jou om jouw licht te laten schijnen.

Vanuit overvloed.

Die je eerst voor jezelf mag ontvangen.

Vanuit dankbaarheid.

Die je voor jezelf eerst mag ervaren.

Vanuit rust en vertrouwen.

Dat je weet dat alles goed komt.

Jij zet je stapjes.

En met ieder stapje,

Ieder stapje is raak.

En je voelt hoe fijn het is om ieder stapje raak te laten zijn.

Je geniet van ieder stapje die je zelf zet.

Want je weet dat ieder stapje jou dichterbij die grote prachtige klif brengt waar die vuurtoren staat.

En voor de vuurtoren maakt het niet uit of het stormt.

Of dat het prachtig weer is.

Jij schijnt je licht.

Vanuit dankbaarheid.

Je voelt de dankbaarheid in je.

En je schijnt het licht.

Je voelt de overvloed van liefde,

Van geld,

Van inzichten en ervaringen in jou.

En dat schijn je naar buiten.

Het zou zo zonde zijn als jij je licht niet schijnt.

Want dan hebben andere mensen meer moeite om hun haven te bereiken.

Dus laat je licht schijnen.

Laat je licht zo fel mogelijk schijnen.

Laat jezelf zo duidelijk mogelijk zien.

Het is jouw tijd.

En je doet dit vanuit dankbaarheid.

En je doet dit vanuit het openstellen om nog veel meer te ontvangen.

Er is genoeg voor iedereen.

En het komt sneller bij anderen als jij je meer openstelt.

Als jij meer durft te gaan stralen,

Komt het ook makkelijker bij de mensen om je heen.

Het mag snel,

Het mag makkelijk,

Het mag met heel veel plezier.

Het is de bedoeling zelfs dat het makkelijk is.

Het is de bedoeling dat je het met plezier doet.

Het is de bedoeling dat je het vanuit dankbaarheid doet.

En het is de bedoeling dat jij je openstelt voor meer.

Niet meer klein houden.

Maar juist gaan stralen.

Juist jouw licht laten schijnen.

En je nog meer openstellen voor meer.

Want overvloed is overal.

En vanaf vandaag zie jij die overvloed steeds duidelijker.

Je wordt het je steeds bewuster van hoe heerlijk overvloed is.

Hoe heerlijk het is om te ontvangen.

Je krijgt steeds meer bewijzen dat dit voor jou er is.

En je stelt je nog meer open om dankbaar te zijn.

En je weet dat het niet perfect hoeft.

Maar jij zet je stapjes.

Hoe klein zou ik zijn?

Iedere dag één.

Want je weet dat je misschien overschat wat je in een dag kan.

Maar je onderschat wat je in een jaar kan.

Dus jij gaat je stapjes zetten.

Want je weet dat je,

Als je stapjes blijft zetten een jaar lang,

Dat je volgend jaar veel verder bent.

Veel verder bent.

En een nieuwe klif hebt bereikt met jou als vuurtoren.

Waardoor jij nog meer mensen kunt bereiken.

En je weet dat je dit vandaag even mocht horen.

En het voelt heerlijk om dankbaarheid door je heen te laten stromen.

En vergeet ook vooral niet het licht ook in jezelf te laten stromen.

Dus een heel klein deeltje van het licht wat je schijnt,

Wat je uitstraalt,

Gebruik je voor jezelf.

En het voelt heerlijk om te stralen.

Het voelt heerlijk om jouw kennis,

Liefde,

Inzichten,

Creativiteit en leiderschap te laten stralen.

Je hebt al zoveel liefde in je.

Liefde voor andere mensen,

Maar ook liefde voor jezelf.

Je hebt zoveel kennis in jou.

Want je hebt zo goed om je heen gekeken.

Je hebt zoveel geleerd.

Creativiteit stroomt door je heen.

En als jij gaat staan als vuurtoren,

Dan ben je automatisch de leider.

En pak je je leiderschap.

Laat je je niet weerhouden door de storm.

Maar blijf jij je stapjes zetten.

Want je weet dat je lef hebt.

En dat lef zorgt ervoor dat jij stapjes gaat zetten.

Ook al voelt het spannend,

Ook al stormt het om je heen.

Dan zorg je eerst dat jij je goed voelt.

En je goed voelen is makkelijk als jij dankbaar bent.

Je goed voelen is makkelijk als jij vanuit rust en vertrouwen begint.

Dan is alles mogelijk.

Jij kunt het.

Je hebt het in je.

Er zit al zoveel liefde in jou.

Laat jezelf zien.

Zet jezelf op die hoge klif.

Sta stevig als een vuurtoren.

En schijn je licht.

En geniet.

Geniet van het hele proces.

Geniet van alle stappen die je al gezet hebt.

Geniet van alle kleine en grote dingen die jij mag ontvangen.

Soms is het een klein gebaar.

Soms is het een goede morgen.

Soms is het iets wat jij mag ontvangen.

En wees daar dankbaar voor.

Geniet met iedere stap die jij zet.

Je bent het waard.

Je bent het waard om overvloed te ontvangen.

En je bent het waard om te gaan stralen.

Om jouw licht te laten schijnen.

En het zou zonde zijn als je het niet zou doen.

Dus nu is jouw tijd.

Nu is jouw tijd.

Je zet je stapjes.

Snel,

Makkelijk en met heel veel plezier.

En je geniet van het plezier wat je hebt.

Je lacht.

Je danst.

Je zingt door de dag.

En daarmee gaat jouw creativiteit nog harder stromen.

En daarmee gaat jouw waarde nog meer toenemen.

En daarmee wordt jouw liefde voor jezelf nog veel groter.

Hoe heerlijk is dat.

Ik ben dankbaar.

En ik stel me open voor meer.

Ik stel me open om overvloed te ontvangen.

Ik stel me open om overvloed te ontvangen op het gebied van liefde,

Van geld,

Van fijne ervaringen en mooie inzichten.

Ik ben het waard om liefde te ontvangen.

Ik ben het waard om geld en fijne ervaringen en mooie inzichten te ontvangen.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb.

Ik ben dankbaar voor alles wat ik al heb mogen ontvangen en creëren en stel me open voor meer.

Ik geef me over aan rust en vertrouwen.

Rust en vertrouwen voelen heerlijk.

Ik weet dat alle liefde die ik nodig heb al in mij zit.

Ik weet dat alles wat ik nodig heb al in mij zit.

Want liefde,

Kennis,

Creativiteit,

Leiderschap,

En lef zitten al in mij.

En ik geef me over aan overvloed.

Ik geef me over aan dankbaarheid en rust.

Ik geef me over aan volledig mogen ontvangen van overvloed.

En vertrouw.

Ik vertrouw dat alles goed is.

Ik vertrouw dat ik.

En rust en vertrouwen voelen heerlijk.

Ik ben dankbaar en stel me open voor meer.

Ik ben dankbaar en stel me open voor meer.

Ik weet dat alle liefde die ik nodig heb al in mij zit.

Ik weet dat alles wat ik nodig heb al in mij zit.