Vol zelfvertrouwen je dag beginnen

Deze ochtend meditatie om meer zelfvertrouwen te krijgen en je dag goed te beginnen.

Welkom weer op deze mooie nieuwe dag.

Een nieuwe dag vol nieuwe kansen.

Een dag waarop je alles uit jezelf kan halen.

Ik wil je vragen om op een plek te gaan zitten of liggen die voor jou comfortabel is.

Misschien wel je bed of een yoga mat wat voor jou fijn voelt.

Neem je plaats in en sluit rustig je ogen.

Adem diep in door je neus en uit door je mond.

Laat de frisse energie van de dag maar door je lichaam stromen bij elke inademing.

Voel maar hoe je lichaam voelt.

Raak je handen even aan op je benen.

Voel maar dat je er weer bent.

Helemaal aanwezig op deze nieuwe dag.

Je dag vol zelfvertrouwen beginnen is belangrijk.

Omdat je dan meer kan bereiken met wat je wilt.

Als jij in je kracht staat durf je keuzes te maken vanuit je intuïtie.

En ben je niet continu aan het overdenken.

Dus ik wil je vragen om bij elke uitademing los te laten.

Alle gedachten en overtuigingen die je tegenhouden om in je kracht te staan.

En bij elke inademing alle nieuwe energie van de dag in te nemen.

En alle kracht die jij hebt om in jouw kracht te staan.

Adem diep in door je neus.

Laat de energie maar stromen door je lichaam.

Jij bent goed genoeg precies zoals je bent.

Je hoeft voor niemand te veranderen.

We zijn allemaal anders.

En er is dan ook niet echt een normaal.

En dat we allemaal anders zijn maakt ons zo speciaal.

Jij bent goed zoals je bent.

En je mag jezelf goed vinden.

Zoals je bent.

Herhaal naar mij.

Ik ben goed zoals ik ben.

Adem in door je neus.

En uit door je mond.

We gaan door dit leven en soms twijfelen over dat we iets wel verdienen of wel goed genoeg zijn.

Maar jij verdient alles wat je wilt.

En alles wat je wilt is mogelijk.

Als je je gedachten er maar toe zet.

Misschien heb je wel gedachten die jou niet helpen je tegenhouden om te bereiken wat je wilt.

En daarom herhaal naar mij.

Herhaal naar mij.

Ik verdien wat ik wil.

Jij mag jouw droomleven leven.

Je hebt tenslotte maar één leven.

We halen niet alles eruit halen wat erin zit.

Alle kracht zit al in je.

Je bent zo sterk dat je met je energie een stad kan verlichten.

We gaan deze energie uit je halen.

Adem diep in door je neus.

Alle energie.

En adem uit.

Alsof je allemaal lichtjes in een stad aanzet.

Adem in door je neus.

Adem uit en blaas maar.

Verlicht maar de hele stad.

Met jouw kracht.

Je bent een krachtig persoon.

En het is oké als je dat soms even niet ziet.

Maar weet dat jij vandaag het verschil kan maken.

Door in je kracht te staan.

Te vertrouwen op je intuïtie.

Te vertrouwen in jezelf.

Herhaal naar mij.

Ik vertrouw op mezelf.

We willen graag snel en verder en door.

En daarom staan we even niet stil bij wat we allemaal al hebben bereikt.

Weet dat het goed is waar je nu bent.

Waar je ook bent.

Op jouw reis door dit leven.

En als je nog niet bent waar je wilt zijn.

Is dat helemaal oké.

Vrijheid komt met acceptatie.

Van waar je bent.

En ook de bereidheid om te groeien naar wie je wilt zijn.

En vertrouwen te hebben.

In je eigen kunnen.

Herhaal naar mij.

Ik vertrouw op mezelf.

Jij weet precies wat goed voor je is.

Niemand anders.

Vertrouw op dat gevoel.

Je hebt dat gevoel voor een reden.

En het is jouw gevoel.

Van niemand anders.

Je bent een prachtig persoon.

Ik ben een prachtig persoon.

Zelfvertrouwen is essentieel voor groei.

Heb vertrouwen in jezelf.

Heb vertrouwen in wie jij bent.

En dat je precies bent waar je nu moet zijn.

Begin deze dag met je schouders recht vooruit.

Borst vooruit.

En zeg naar mij.

Ik ben klaar om deze dag met zelfvertrouwen te beginnen.

Ik wens je een hele fijne dag.

Namaste.