50 Affirmationen für dein Wohlbefinden

Schön,

Dass du dich für die Affirmationen entschieden hast.

Mein Name ist Verena und gemeinsam werden wir 50 positive Affirmationen formulieren,

Die unser Wohlbefinden steigern und vom Unterbewusstsein so implementiert werden,

Dass wir unsere Wahrnehmung und unser Selbstempfinden positiv ausrichten können.

Finde eine angenehme,

Entspannte Position für dich im Liegen oder im Sitzen,

An der du es bequem hast und dich wohlfühlen kannst.

Komme in dieser Position an,

Entspanne dich ein wenig und sei dankbar,

Dass du dir diese Zeit für dich selbst nimmst.

Nimm ein paar ruhige,

Tiefe Atemzüge durch die Nase in den Bauch.

Du kannst die folgenden Affirmationen leise für dich wiederholen oder auch laut aussprechen.

Je öfter du sie wiederholst,

Desto stärker manifestieren sie sich in deinem Unterbewusstsein.

Lass uns beginnen.

Ich fühle mich wohl.

Ich entscheide mich für das Gute.

Ich bin gesund.

Ich verfüge über starke Selbstheilungskräfte.

Mich kann nichts aus der Fassung bringen.

Ich habe eine starke Persönlichkeit.

Ich habe viel Energie.

Ich kann Energie geben.

Ich werde geliebt.

Ich bin dankbar.

Ich bin gefestigt.

Ich kann Freude bringen.

Heute ist ein guter Tag.

Ich kann Dinge akzeptieren,

Die nicht zu ändern sind.

Ich schone meine Kräfte.

Ich kann Liebe geben.

Ich mache andere glücklich.

Ich achte auf mich selbst und auf andere.

Ich bin achtsam.

Ich muss nichts fürchten.

Ich bin vollkommen sicher.

Ich bin geschützt.

Ich fühle meine Kraft in jedem einzelnen Teil meines Körpers.

Ich bin aufmerksam.

Ich weiß,

Wann ich eine Pause brauche.

Alles,

Was ich brauche,

Habe ich bereits in mir.

Ich bin vollständig.

Ich bin einzigartig.

Ich kann alles lernen.

Ich kann mit allem umgehen.

Ich bin schön.

Ich habe eine angenehme Persönlichkeit.

Ich kann von jedem Menschen etwas lernen.

Ich begegne anderen mit Achtung.

Ich bin rücksichtsvoll.

Ich nehme mir Zeit für mich.

Ich tue mir selbst und anderen Gutes.

Ich lebe im Hier und Jetzt.

Ich verzeihe mir selbst und anderen.

Ich kann gut auf meine Umwelt reagieren.

Ich höre gut in mich selbst hinein und verstehe meine Bedürfnisse.

Ich liebe mich selbst.

Ich weiß,

Was mir gut tut.

Ich kann auf andere eingehen und höre ihnen wirklich zu.

Ich liebe das Leben.

Ich gestalte mein Leben.

Ich bin frei.

Ich sehe das Schöne.

Jeder Moment ist einzigartig und schätzenswert.

Jeder Moment ist einzigartig und schätzenswert.

Ich lerne jeden Tag dazu.

Nimm noch ein paar tiefe Atemzüge durch die Nase und lass die Affirmationen wirken.

Wiederhole sie,

Wann immer du möchtest.

Je öfter du sie anhörst,

Desto stärker kann dein Unterbewusstsein sie aufnehmen.

Vielen Dank,

Dass du diese Affirmationen mit mir gemacht hast.

Und danke dir selbst,

Dass du dir die Zeit für diese Selbstachtung genommen hast.

Bis zum nächsten Mal.