Arrêter de Vouloir Être Gentil à Tout Prix

Savez-vous pourquoi vous avez ce besoin de toujours vouloir être gentil à tout prix ?
Aujourd'hui, Nathalie nous aide à prendre conscience de ce besoin inexplicable de toujours vouloir faire plaisir aux autres.
Bonne écoute !

Transcript

Je vais vous parler de quelque chose qui a été difficile pour moi ces dernières années et en même temps probablement une des plus grandes prises de conscience que j'ai pu avoir et qui m'ont permis d'amener ma vie au niveau supérieur,

En tout cas au niveau où moi j'ai envie d'être.

Et je pense que c'est quelque chose d'hyper important à comprendre et surtout à appliquer quand on veut créer une vie qui fasse du sens pour nous,

Une vie parfaitement alignée avec qui nous sommes.

Ce point important,

À mon sens,

C'est d'arrêter de vouloir à tout prix être une gentille fille ou un gentil garçon.

On a été élevé comme ça,

À coup de « allez,

Sois gentil,

Fais des efforts ».

On a été élevé dans cette idée que nous devions être de gentilles filles et de gentils garçons.

Et moi,

Ce dont je m'aperçois,

C'est que ça reste encore d'actualité aujourd'hui et que même dans nos vies d'adultes,

On peut avoir comme moteur le fait de vouloir être gentil par rapport aux autres et de vouloir faire en sorte que les autres pensent de nous que nous sommes des personnes gentilles.

Alors il y a une belle intention derrière ça et en même temps on dit souvent que l'enfer est pavé de bonnes intentions.

C'est un petit peu le cas par rapport à cette intention de vouloir être gentille parce qu'on s'aperçoit que derrière cette intention de gentillesse,

On ouvre la porte vers des compromis envers nous et des compromis qui nous coûtent vraiment très très cher.

J'ai pu l'illustrer cette semaine,

Je vous partage un événement de la vie de mon entreprise,

Cette semaine j'étais vraiment très inconfortable avec une nouvelle collaboratrice que je venais de recruter et qui était pourtant hyper motivée pour travailler à mes côtés et c'est une belle personne,

Elle est rayonnante,

Je lui souhaite le meilleur et en même temps je sentais qu'il y avait quelque chose qui n'était pas aligné avec le fait de la garder.

Et si j'avais gardé mon mode de fonctionnement d'il y a quelques années en mode je veux être gentille,

Je lui aurais laissé sa chance encore plus longtemps et puis j'aurais fait des compromis avec moi,

J'aurais essayé de me faire une raison,

J'aurais essayé de lutter contre cette espèce d'évidence qu'il y avait à l'intérieur de moi parce que j'aurais priorisé le fait qu'elle se dise Nathalie c'est vraiment quelqu'un de sympa puis c'est vraiment quelqu'un de gentil.

Et ce que j'ai compris ces dernières années c'est que c'est pas une question d'être gentil ou méchant,

C'est une question d'être vrai comme le dit le livre de Thomas Dazenbourg,

C'est vraiment arrêter de vouloir être gentil pour être vrai,

C'est vraiment découvrir ce que c'est l'alignement.

Et cet alignement là m'a poussé à avoir une discussion courageuse avec cette personne pour lui dire qu'on ne continuerait pas notre chemin ensemble.

Alors peut-être qu'elle va penser moi que je suis pas quelqu'un de gentil et ça ça lui appartient mais en fait j'ai vraiment découvert la puissance qui se cache derrière ce nouveau moteur finalement qui est non pas de vouloir être gentil mais de vouloir être vrai puis de se respecter soi-même.

Donc ce que je veux vous transmettre dans ce podcast aujourd'hui c'est que notre objectif c'est pas d'être gentil,

Notre objectif c'est vraiment d'être aligné dans notre vie puis de faire avec courage ce qui demande à l'être parce que évidemment que ça aurait été plus simple pour moi d'un certain côté de buter en touche sur cette discussion,

De ne pas l'avoir et puis de continuer cette collaboration.

Mais il y aurait eu un coût à ça,

Un coût que j'aurais payé tous les jours et d'ailleurs c'est quelque chose que vous pouvez retourner voir en arrière,

Retourner mettre le doigt sur un moment dans votre vie peut-être récent peut-être plus ancien où vous avez eu comme envie d'être gentil c'est à dire où vous avez dit oui alors que vous pensiez non,

Où vous avez pris une décision pour être gentil par rapport à quelqu'un d'autre tout en sachant que c'est pas ça que vous aviez envie de faire vraiment.

Et je vous demande vraiment de vous reconnecter à ce moment là pour mesurer ce que cela vous coûte parce que finalement quand on fait ça il y a un côté de nous qui est nourri,

Ce besoin d'appartenance,

Ce besoin d'être aimé,

Ce besoin de ne pas être jugé par l'autre donc ce côté de nous est nourri par ça et en même temps l'autre côté de nous,

Cette partie plus pure,

Cette partie qui sait très bien ce qui est bon pour nous,

Elle n'est pas nourrie.

Puis ce qui se passe quand elle n'est pas nourrie c'est qu'elle nous le fait sentir comme si elle nous tapait sur l'épaule en disant mais tu sais très bien en fait que c'était pas la chose à faire.

Et sa manière à elle de nous taper sur l'épaule c'est de nous faire vivre des émotions qui ne sont pas agréables.

Il y a fort à parier que si vous retournez à un moment où vous avez fait quelque chose pour être gentil,

L'émotion que ça a généré est probablement une émotion qui n'était pas vraiment agréable à vivre et qui était juste là pour vous indiquer que l'alignement n'était pas au rendez-vous.

Donc ce que je vais vous proposer aujourd'hui c'est de tenter l'aventure,

Tenter l'expérience,

De vous écouter davantage et puis d'arrêter de vouloir être gentil à tout prix parce que nous l'avons vu,

Il y a un coût.

Les pires compromis que nous faisons sont les compromis que nous faisons avec nous-mêmes.

Et simplement pour arrêter d'être gentil pour être vrai.

Alors je sais déjà ce que votre ego est en train de se dire.

Il est en train de faire un scénario catastrophe en vous disant que vous allez vous mettre tout le monde à dos et puis que vous allez finir tout seul.

Parce que pour notre ego c'est un peu le mode binaire.

C'est soit je suis gentille soit je suis une teigne.

Mais en même temps il y a un monde de possibilités entre les deux.

Ma formatrice en coaching disait ni hérisson ni paillasson.

C'est exactement la même chose en fait ici.

C'est que entre être gentil quitte à se nier soi-même et être une véritable teigne qui ne pense qu'à elle,

Il y a un monde entre les deux.

Et je vous invite à aller créer justement dans ce dans cet univers qui se trouve entre les deux.

Donc je vais pas devenir une teigne pour autant.

Mais je vais simplement arrêter de nier qui je suis et de nier ce que je veux vraiment.

C'est là que je vais découvrir que finalement je peux très bien être moi-même et être entouré de personnes.

J'ai pas un choix à faire entre moi tel que j'ai envie d'être et tel que je suis et les autres.

C'est pas vrai que j'ai ce choix-là à faire.

Je peux avoir moi et les autres tout en arrêtant de vouloir être gentil à tout prix.

Mais en étant simplement vrai.

C'est-à-dire en découvrant le plaisir de dire de vrai oui et de dire de vrai non.

Donc simplement ce que je vais vous proposer dans les jours qui viennent c'est de changer de moteur.

Si vous sentez que vous êtes vraiment dans le fait de vouloir prioriser être une gentille fille ou un gentil garçon.

Simplement de changer ce moteur-là pour vous demander non pas qu'est-ce que les autres veulent que je fasse ?

Qu'est-ce que les autres attendent de moi ?

Mais simplement qu'est-ce qui est bon pour moi dans cette situation ?

Et simplement je vous souhaite d'avoir le courage de mettre en place ce qui vous viendra à l'issue de cette question.

Et vous allez voir que vous allez vraiment pouvoir grimper aussi en estime de vous en faisant ça.

Parce que vous vous faites le cadeau de faire ce qui est bon pour vous.

Et c'est là-dedans en fait qu'on grandit.

C'est évident que la discussion dont je vous parlais tout à l'heure que j'ai eu avec ma collaboratrice,

C'était pas un moment de plaisir.

Il y a une partie de moi qui aurait donné cher pour ne pas avoir cette discussion.

Et en même temps quand je l'ai eu et quand j'ai fait ce qui me semblait juste,

Quand j'ai fait ce qui était pour le respect de moi et puis de mon entreprise aussi,

Il y a un tel bien-être qui vient de ça que effectivement on grimpe en estime de soi.

Parce qu'on s'est fait un magnifique cadeau en fait de faire ce qui était juste pour nous.

Donc je vous souhaite d'avoir vraiment cette question en tête à chaque instant de qu'est-ce qui est bon pour moi dans cette situation ?

Puis si vous voulez qu'on aille plus loin ensemble pour vous aider à franchir le pas de réaligner votre vie au complet,

Eh bien je vous laisse regarder le lien dans la description.

Je vous laisse prendre rendez-vous avec une des coachs de mon équipe pour faire le point sur ce que vous vivez,

Ce dont vous avez envie,

Et puis voir comment nous pouvons créer ça ensemble.

Je vous souhaite le meilleur,

Je vous retrouve très bientôt dans un prochain épisode de Bulles d'éveil.

Reviews

J’ai bien aimé ce podcast, j’ai tendance à dire oui pour faire plaisir mais dernièrement je commence à m’écouter davantage. Vous m’avez confirmé que je suis sur la bonne voie. 🙏

Merci beaucoup Nathalie! je sais maintenant qu’il n’y a plus de hasard et c’était le bon moment pour écouter ce podcast ☺️ car mon ego ne m’a pas dit « oh non non » mais ça m’a vraiment confortée et confirmée dans ce que je sens et ressens au fond de moi …évidemment je le reécouterai : un rappel est toujours le bienvenu 😃

Très juste le sentiment qu’on éprouve après avoir pris une décision alignée avec soi même est la meilleure des sensations au monde. Je viens de couper les ponts définitivement avec une amie, 18 ans de ce que je pensais être une vraie amitié sauf que le partage n’avait jamais été réciproque. Ça a été très libérateur pour moi, douloureux mais nécessaire et je ne regrette rien. Je me sens plus moi et j’adore ça. Merci pour ce podcast.

Permet de réaliser ce que l'on sait au fond de soi mais qui est mis en lumière, merci. Ne pas être "gentille" mais être en accord avec soi-même le plus possible. Acquérir de l'assurance. Merci.

Top

Merci d’aborder ce sujet: intéressant, pragmatique,utile… je vais tester!

Formidable, merci! 💫

Super podcast, merci énormément! En vous souhaitant une bonne journée !