Activa tu Creatividad, el Arte y la Vida. Suelta Apegos Emocionales y Sexuales - Swadisthana Chakra

Romper con amor y compasión relaciones que mantienen apegos emocionales y sexuales es un trabajo de todos, y una gran responsabilidad, es super importantes ser dueños y gestores de nuestras emociones y sexualidad. Equilibrar nuestra energía emocional y sexual nos permite ser grandes creadores en todos los niveles, artístico, científico, hasta el mas sublime que es la VIDA. Libera todos tus cordones y nútrete con el fluir de tus aguas.

Transcript

Inhala y exhala,

Conéctate con tu respiración,

Comienza a llevar toda tu atención y tu concentración a tu abdomen y observar sin juzgar el movimiento respiratorio,

Inhala y exhala,

Comienza a soltar cualquier tensión que pueda venir de fuera,

De dentro,

Comienza a percibir todos los ruidos externos,

Los ruidos internos y suelta cualquier tensión que te produzca en estos momentos,

Enfoca tu atención en la zona del vientre,

Debajo del ombligo,

Comienza a visualizar una circunferencia color naranja,

Suadhishtana chakra,

Comienza a percibir cómo gira esa circunferencia llena de energía y llena cada una de tus células de color naranja Inhala y exhala,

Percibe el olor naranja,

El sabor naranja,

Cómo se siente en la piel el color naranja,

Comienza a escuchar el color naranja y a ver el color naranja,

Llena cada uno de los espacios de tus células con la energía de la fluidez,

Con el soltar con la aceptación de lo que es,

Inhala y exhala,

Libera cualquier tensión sexual,

Pasional,

Libera la codicia,

El deseo,

Suelta la violencia,

La decepción inhala y llena cada uno de esos espacios que has soltado con creatividad llena cada una de tus células con esta maravillosa energía creativa,

Dadora de vida,

Artística,

Libera la energía destructiva y busca dentro de cada una de tus células el armónico fluir de tus aguas,

Inhala y exhala,

Lleva tu atención al vientre,

Percibe tu vientre y sin juzgar llénalo de mucho amor y perdón cada uno de nuestros vientres son perfectos,

Inhala y exhala,

Suelta recuerdos,

Emociones toda aquella información almacenada acerca del modo como me relaciono con los demás libera todos los aspectos de tus relaciones,

Suelta y permite que ese centro de energía que percibe las emociones tuyas y las de otra gente,

Las de otras situaciones,

Las de otros ambientes,

Se libere sin bloqueos,

Inhala y exhala,

Percibe como ese niño interno que habita dentro de ti sana sexualmente y se convierte en un ser creativo,

Emocional y sensualmente en este planeta,

Percibe el amor por la seguridad física,

El amor por el dinero,

El amor a los hijos y libera todos los temores a ser abandonados,

A quedar en bancarrota,

A ser vulnerado,

Llénate de amor y de seguridad en todas tus relaciones,

Inhala y exhala,

Suelta todos los patrones,

Todas las creencias y los tabús sobre el sexo y la sexualidad,

Recuerda estar orgulloso de ti,

Libera el género,

Libera el sexo,

Eres un hermoso ser sexual,

Libera todas las cohibiciones,

Las ansiedades,

Las vergüenzas,

Llena cada uno de tus recuerdos con honra,

Con honor,

Libera todo aquello que no entendiste en el pasado y llénate de empatía y comprensión ante los cambios de tu cuerpo,

Ante el temor,

Ante la vergüenza,

Inhala y exhala,

Recuerda a ese padre y a esa madre amorosa,

Suelta cualquier recuerdo distinto al amor y a la comprensión,

Perdona todo aquello que tus padres y tu entorno no pudieron enseñarte,

Inhala y exhala,

Suelta la vergüenza,

Libera tu orgullo,

Nadie compite contigo y fluyes como ese niño que habita en tu interior y que recibe a la sexualidad con honor,

Con tranquilidad,

Con placer,

Inhala y exhala,

Observa como tu cuerpo ha ido cambiando,

Como ha ido desarrollándote en la adultez,

En la madurez y como tu cuerpo va recibiendo mensajes amorosos sobre tu sensualidad,

Sobre tu sexualidad,

Recuerda el éxito de estar vivo,

Inhala y exhala,

Libera las competencias,

Libera la envidia,

Recuerda que cada uno de nosotros es un ser pleno y completo en sí mismo,

Inhala y exhala,

Suelta todas las creencias,

Libera los mitos,

Las necesidades de aprobación y las tristezas del rechazo,

Ábrete sexualmente,

Sensualmente,

Con honestidad,

Sin temor a ser rechazado,

Sin temor a ser impuro,

Inhala y en esta conciencia vas a comenzar a visualizar en el segundo chakra naranja suadistán circunferencia naranja que irradia,

Irradia,

Irradia mucha luz y de ella comienzan a salir cordones que cada uno de ellos constituye una unidad energética que te conecta a otro,

Vas a visualizar cada uno de esos cordones,

Esas unidades energéticas que te vinculan a personas,

Situaciones o cosas y vas a quitar cada uno de ellos,

Vas a dejar que se marche cada una de esas conexiones,

Soltando todos los apoyos emocionales y soltando todos los apoyos sexuales,

No necesitas que nadie se apoye en ti y no necesitas apoyarte en nadie,

Date el permiso y un espacio seguro para sentir tus emociones,

Deja que se marche la vergüenza,

La ira y la rabia y permítete sanar,

Cuidar de ti mismo,

Aportar perdón y compasión,

Inhala y exhala,

Suelta todos los temores sobre las relaciones,

Libera los aprendizajes con juicios,

Suelta los abusos,

Comienza a colocar tu felicidad por delante de todas,

De las de tus padres,

De la de tu pareja,

De la de tus hijos,

Comiénzate a relacionar con otros desde la honestidad y la importancia en ti mismo,

En ti misma,

Inhala y exhala,

Deja de prestar atención a las emociones de otros y comienza a establecer una relación honesta contigo mismo,

Libera cualquier responsabilidad de descarga con otro,

Inhala y exhala,

Percibe como los altibajos emocionales extremos van diluyéndose y pasan como una película en tu vida,

Observa el segundo chakra equilibrado lleno de una positiva creatividad,

Inhala y exhala,

Permite esa expresión creativa y milagrosa,

Percibe ese montón de información que tiene su Adhistana Chakra para ti y continúa explorando en cada una de las situaciones que se hayan despertado con esta meditación,

Sean conflictos,

Emociones,

Resoluciones,

Recuerda ser compasivo y perdonarte a ti mismo,

Exhala y suelta cualquier tensión,

Inhala y ten paciencia contigo mismo y con tu proceso,

Confía en tu poder superior para guiarte.

Reviews

Gracias por tan excelente ejercicio..🍀